หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าการที่ได้เห็นลูกน้อยลืมตาดูโลกจะทำให้หลังจากนั้นชีวิตของคุณแม่มือใหม่จะต้องเปี่ยมด้วยความสุขสดชื่น แท้จริงแล้วโรคซึมเศร้าหลังคลอด ถือเป็นเรื่องปกติที่พบบ่อยสำหรับผู้หญิงหลังคลอด ฉะนั้นการทำความเข้าใจและเตรียมพร้อมรับมือจึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณแม่และคนใกล้ชิดค่ะ
และในบทความนี้แม่นุ่มขอหยิบเช็คลิสต์สัก 6 ข้อ มาฝากให้เพื่อนๆ ได้ลองเก็บไปคิดดูกันค่ะว่า… เรามีกี่ข้อ และข้อไหนที่ดูเหมือนเป็นน้ำหนักที่หนักที่สุดที่ทำให้เราไม่มีใครสักที
ขณะนี้มีพื้นที่ 44 จังหวัดที่ประสบภัยน้ำท่วม มีผู้ได้รับผลกระทบมากกว่า 5 แสนครัวเรือน แม้สถานการณ์คลี่คลายแล้วก็ยังเหลือ 8 จังหวัด ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ฉะนั้นนอกจากการดูแลเรื่องสาธารณูปโภคต่างๆ แล้วสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามคือการเยียวยาทางด้านจิตใจแก่ผู้ประสบภัยค่ะ
ภัยร้ายของบุหรี่ ที่ไม่เพียงส่งผลเสียต่อผู้สูบบุหรี่โดยตรง ยังส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้รับควันบุหรี่มือสองอีกด้วย ยิ่งในบ้านที่มีลูกน้อยอยากให้พ่อแม่หรือผู้ใหญ่ในบ้านละเลิกซะนะคะ เพราะหลายท่านอาจไม่ทราบว่าการสูบบุหรี่ในบ้าน ทำให้เด็กป่วยเป็นหวัดเจ็บคอบ่อย แถมบางส่วนมีอาการหอบถึงขั้นต้องพ่นยา
“หู” เป็นอวัยวะสำคัญในร่างกาย หากใช้งานหรือทำความสะอาดผิดวิธี อาจทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้ โดยข้อมูลจากสถาบันบำราศนราดูร พบผู้ป่วยหูอื้อ เพราะขี้หูอุดตัน จากการใช้คอตตอนบัด เดือนละกว่า 100 ราย ขนาดผู้ใหญ่ยังพลาดได้ ฉะนั้นพ่อแม่ต้องใส่ใจในการทำความสะอาดหูของเบบี๋ที่แสนบอบบางนะคะ
ขณะนี้มีบางจังหวัดทางภาคตะวันออกเฉียงเหนือของประเทศ ยังคงประสบกับปัญหาอุทกภัย ทำให้ประชาชนหลายๆ กลุ่มวัยต้องอยู่ในสภาพไร้ที่อยู่อาศัยและต้องดำรงชีวิตด้วยความยากลำบาก ในส่วนของคุณแม่ที่มือใหม่มีลูกน้อยวัยทารกนั้น ตัวเลือกที่ดีที่สุดในการเลี้ยงลูกก็ยังคงเป็น “นมแม่” ค่ะ
คนในวัยทำงาน ถือว่าเป็นกำลังสำคัญของประเทศ อย่างไรก็ตามจากข้อมูลของกรมอนามัย พบว่าคนในกลุ่มนี้ซึ่งควรจะเป็นกลุ่มที่มีสุขภาพแข็งแรง กลับเป็นครึ่งหนึ่งของผู้เสียชีวิตด้วยโรคที่สำคัญต่างๆ ดังนั้นการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมจึงน่าจะช่วยลดอัตราการเสียชีวิตและเพิ่มคุณภาพชีวิตให้แก่คนในวัยนี้ได้
เพราะเด็กเป็นวัยที่มีร่างกายยังเจริญเติบโตไม่เต็มที่ จึงมีความอ่อนแอกว่าผู้ใหญ่ และเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยได้ง่าย คุณพ่อคุณแม่ส่วนใหญ่จึงมักกังวลเกี่ยวกับอาการป่วยและประคบประหงมเจ้าตัวซนเกินกว่าเหตุ หลายครั้งหลายคราที่มีการใช้ยาโดยไม่จำเป็น ทั้งที่บางโรคสามารถหายได้เพียงแค่ดูแลสุขภาพให้ถูกวิธี
อีกหนึ่งเทรนด์อันตรายที่เหล่าคุณแม่ต้องทำความเข้าใจข้อมูลให้ถูกต้องเพื่อความปลอดภัยของเบบี๋ค่ะ โดยเพจจ่าพิชิตได้แชร์ข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับเทรนด์สุดสยองในกลุ่มคุณแม่มือใหม่ จากความเชื่อที่ว่าน้ำมันปลามี DHA สูง น่าจะช่วยบำรุงสมองลูกได้ จึงแกะน้ำมันปลาหลายแคปซูล ผสมในนมให้ลูกกิน
เดือนของความรักสำหรับลูกที่มีต่อคุณแม่มาถึงแล้ว หลายๆ คนคงมีคำถามในใจกันเป็นแถวว่า วันแม่แห่งชาติ ปีนี้ จะทำอะไรให้แม่ดี? ซื้ออะไรให้แม่ดี? พาแม่ไปไหนดี? ถ้าซื้อจะซื้อเป็นอะไรระหว่าง ของใช้, ของกิน, ผลิตภัณฑ์บำรุงสุขภาพ แต่ถ้าใครยังนึกไม่ออก ลองหา ไอเดีย ของขวัญวันแม่ กันได้ตามด้านล่างนี้เลยค่ะ