สภาพเศรษฐกิจสังคมที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน เทคโนโลยีการสื่อสารที่ก้าวหน้า วิถีชีวิตที่เร่งรีบ ล้วนส่งผลให้ประชาชนเผชิญกับความเครียดทุกวันอย่างไม่รู้ตัว โดยเฉพาะวัยทำงาน ซึ่งต้องรับผิดชอบหลายอย่างทั้งครอบครัวและที่ทำงาน ไม่อยากเครียดจนบั่นทอนสุขภาพกายและจิต เรามีเทคนิคลดเครียดมาฝาก…
ปัจจุบันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ยังคงเป็นปัญหาด้านสาธารณสุขของประเทศไทยอย่างต่อเนื่อง โดยโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่พบในไทย เช่น โรคหนองใน ซิฟิลิส หนองในเทียม แผลริมอ่อน กามโรคของต่อมและท่อน้ำเหลือง เริม
ที่ใดมีรักที่นั่นมีทุกข์ มีรักก็มักมีเลิก เมื่อลูกวัยรุ่นต้องเผชิญกับการเลิกรา เด็กในวัยนี้มักจะรู้สึกเจ็บปวดรุนแรง มีอาการฟูมฟาย หรืออาจซึม ไม่พูดไม่จา รักที่ไม่สมหวังคืออีกปัญหาใหญ่ของวัยรุ่นที่พ่อแม่ควรใส่ใจและใกล้ชิดลูก เพราะหากละเลยอาจนำไปสู่พฤติกรรมที่อันตรายหรือส่งผลกระทบต่อชีวิตของลูกได้ค่ะ
ในแต่ละครอบครัว มักมีสมาชิกหลายช่วงวัย โดยมีสมาชิกวัยทำงาน เป็นกำลังสำคัญของครอบครัว เพราะโดยมากจะรับภาระค่าใช้จ่ายต่างๆ ในบ้าน ฉะนั้น หากไม่มีความสุขในการทำงาน ก็อาจส่งผลทำให้ชีวิตด้านอื่นๆ ไม่มีความสุขตามไปด้วย รวมถึงอาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคนในครอบครัวได้ค่ะ
พฤติกรรมที่นำมาหรือเป็นสาเหตุให้เกิดความเสี่ยงต่อการดำเนินชีวิตทำให้ร่างกายเป็นอันตราย สูญเสียหน้าที่ ขาดโอกาสพัฒนาตามปกติหรือเสียชีวิต เพื่อให้วัยรุ่นผ่านพ้นช่วงวัยไปได้อย่างราบรื่น ตัววัยรุ่นและสมาชิกในครอบครัวควรทำความเข้าใจพฤติกรรมเสี่ยงนี้พร้อมป้องกันค่ะ
หลายคนได้ยินคำว่า “ตรวจสุขภาพ” ดูเป็นเรื่องง่ายใช่มั้ยคะ แต่จริงๆ แล้วการตรวจสุขภาพก็มีปัจจัยแตกต่างกันออกไปด้วยในแต่ละโปรแกรม
“การกอด” ไม่ได้เป็นเพียงแค่การแสดงความรัก ความเสน่หาเท่านั้น แต่หลายคนอาจไม่ทราบว่าการกอดยังช่วยลดช่องว่างของความเหินห่าง เติมเต็มความรักให้แก่กันและกัน อีกทั้งยังมีผลดีต่อสุขภาพและสามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคร้ายได้ด้วย เรียกว่าเป็นสิ่งดีๆ ที่สมาชิกในครอบครัวควรปฏิบัติต่อกันและกันนะคะ
โรคทางจิตเวชเป็นโรคเรื้อรังและเป็นโรคทางสมองอย่างหนึ่ง ที่ทำให้ผู้ป่วยควบคุมตนเองได้ไม่ดี ฉะนั้นนอกจากการไปพบแพทย์ตามนัดอย่างสม่ำเสมอแล้ว ปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้ผู้ป่วยดำเนินชีวิตได้อย่างปกติสุข ลดความเสี่ยงที่จะทำให้อาการกำเริบ คือการดูแลด้วยเข้าใจอย่างถูกวิธีจากครอบครัวหรือคนรอบข้าง
ช่วงเทศกาลปีใหม่ที่ผ่านมาต่อเนื่องจนถึงขณะนี้ หลายครอบครัวยังคงจัดงานพบปะสังสรรค์และกินอาหารปริมาณมาก ทั้งในงานเลี้ยงฉลอง อาหารของฝาก กระเช้าของขวัญปีใหม่ ที่มักประกอบไปด้วยอาหารที่ให้พลังงานสูง เช่น คุกกี้ อาหารทอด อาหารสำเร็จรูป เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งล้วนนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพ
ต้อนรับปีจอด้วยทริคดีๆ ในการสร้างสุขต้อนรับปีใหม่ 2561 ด้วยแนวคิด “5 Smart” หรือ “5 สมาร์ท” เพิ่มความมีชีวิตชีวา นำพาความสุขและความสำเร็จให้กับชีวิต โดยแนวคิดที่ว่าครอบคลุมตั้งแต่เรื่องการดูแลสุขภาพกายไปจนถึงสุขภาพใจอย่างชาญฉลาด อยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง เรามีคำตอบมาฝากค่ะ