8 ข้อควรรู้ที่คุณอาจไม่รู้เกี่ยวกับ “น้ำมันปลา”
“น้ำมันปลา”(Fish oil)คือส่วนที่สกัดมาจากจากส่วนของเนื้อ หนัง หัว หาง ของปลาโดยเฉพาะปลาในเขตหนาว ซึ่งในน้ำปลาจะมีกรดไขมันอยู่หลายชนิด
Category Archives: สุขพลาด
เตรียมตัว ก่อน-หลัง บริจาคโลหิต ยังไงไม่ให้พลาด!!
สถานการณ์ไข้เลือดออกในบ้านเราช่วงนี้บอกได้เลยว่ายังไม่น่าไว้ใจ โดยในปี2558 นี้มีจำนวนผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกสะสมมากกว่าหนึ่งแสนรายซึ่งในผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกส่วนหนึ่ง มีอาการรุนแรงเกิดภาวะช็อก เกล็ดเลือดต่ำและเลือดออกไม่หยุดได้ จำเป็นต้องได้รับโลหิต และเกล็ดเลือดอย่างต่อเนื่อง
อยากขาว “ทรานซามิน” ช่วยได้จริงหรือ??
“ยาทรานซามิน”ช่วยเนรมิตผิวขาวจั๊วะหลังกินเพียงไม่กี่เม็ด เรียกว่ามาแรงแซงหน้าสารยอดนิยมอย่างกลูต้าไธโอนเลยก็ว่าได้ เหตุผลสำคัญก็คือยานี้มีราคาถูก เม็ดละไม่ถึงสิบบาท ก็เลยโดนใจสาวแท้สาวเทียมที่อยากขาว โดยหารู้ไม่ว่าคุณกำลังเข้าใจผิดและกำลังนำอันตรายเข้าสู่ร่างกายอย่างไม่รู้ตัว!!
สปอร์ตแมนไม่รู้ไม่ได้!! กับ 3 อาหารที่ต้องกินให้ครบถ้วน คนชอบออกกำลังก็ด้วยนะ
การได้รับโภชนาการที่ดีสำหรับนักกีฬาก็เป็นสิ่งที่ขาดเสียไม่ได้ เพราะเป็นปัจจัยสำคัญที่อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของนักกีฬาทุกคนในการช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางการกีฬาของพวกเขาโภชนาการที่สมดุลมีความสำคัญต่อนักกีฬามาก ไม่ว่าพวกเขาจะเล่นอยู่ในระดับใดก็ตาม
8 ข้อ ดูแลสุขภาพช่องปากอย่างไรไม่ให้พลาด!!
การดูแลทำความสะอาดช่องปากและฟันเป็นประจำเป็นเรื่องสำคัญเพราะเป็นการช่วยรักษาและป้องกันสุขภาพฟันและช่องปากจากเชื้อโรคต่างๆ โดยเฉพาะเชื้อแบคทีเรียและเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดฟันผุและกลิ่นปาก
ทริคดีๆ กำจัดยุงร้าย ตัวอันตรายของสุขภาพ!!
ยังคงเป็นประเด็นที่สร้างความตื่นตัวให้สังคมไทยในขณะนี้ สำหรับอันตรายของ “โรคไข้เลือดออก” เพราะนอกจากจะรุนแรงถึงขั้นทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้แล้ว
ภัยสุขภาพที่มาพร้อม “การออกกำลังกาย” แบบพลาดๆ
“การออกกำลังกาย” เป็นวิธีการส่งเสริมสุขภาพที่ดี รวมถึงช่วยป้องกันโรคภัยไข้เจ็บได้อีกด้วย อีกทั้งการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมนั้นยังช่วยทำให้รูปร่างของคุณดูดีขึ้นได้ แต่รู้หรือไม่ว่าการออกกำลังกายที่เกินขนาดหรือวิธีการออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสมสามารถบั่นทอนสุขภาพร่างกายได้ และอันตรายขั้นสุดนั้นขอบอกว่าร้ายแรงถึงชีวิตเลยล่ะ
“สารเคมีกำจัดแมลงในบ้าน” ใช้ยังไงไม่ให้ “พลาด” !!
เป็นแขกที่ไม่ได้รับเชิญซึ่งเข้ามาอยู่อาศัยในบ้านหลายๆ หลัง สำหรับแมงสาป มด ปลวก หนู รวมถึงแมลงต่างๆ นอกจากจะสร้างความเดือดร้อนรำคาญใจแก่เราเป็นอย่างยิ่งแล้ว สัตว์เหล่านี้ยังนำมาซึ่งสารพัดโรค เป็นอันตรายต่อชีวิตและทรัพย์สิน ไม่แปลกที่หลายๆ คนจะเลือกที่จะกำจัดสัตว์ร้ายในบ้าเหล่านี้
“พาราเซตามอล” ใช้อย่างไรให้ได้ผลและปลอดภัยที่สุด
เป็นยาสามัญประจำบ้านที่หลายคนคุ้นเคยกันดีและน่าจะมีโอกาสใช้รักษาอาการเจ็บไข้ได้ป่วยกันมาบ้างไม่มากก็น้อยสำหรับ “ยาพาราเซตามอล” ที่มีสรรพคุณในการแก้ปวดลดไข้ เป็นยาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายหาซื้อได้ง่าย และค่อนข้างปลอดภัยเมื่อใช้อย่างถูกวิธี ว่าแต่ใช้อย่างไรล่ะถึงจะเป็นการใช้ยาพาราเซตามอลอย่างถูกวิธี??
ซื้อ “เสื้อผ้ามือสอง” ระวังได้เชื้อโรคเป็นของแถม!!
เข้าหน้าหนาวทีไร ตลาดเสื้อผ้ามือสองต้องคึกคักทุกที จากธรรมดาที่ได้รับความนิยมจากคนกลุ่มใหญ่อยู่แล้ว เพราะราคาไม่แพง แถมยังมีให้เลือกหลากยี่ห้อหลายดีไซน์ พอลมหนาวมาเยือนก็ยิ่งขายดิบขายดีเข้าไปใหญ่ เนื่องจากนานทีบ้านเราจะอากาศเย็น การซื้อเสื้อกันหนาวมือสองมาสวมใส่จึงเวิร์คมากในการเซฟเงินในกระเป๋า แต่คงจะดีกว่านี้ถ้าบางคนไม่ได้ของแถมเป็นการติดโรคจากเสื้อผ้ามือสองมาด้วย