ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีย่อมแปรผันตรงกับวันเวลาที่เพิ่มขึ้น เหล่านี้ล้วนส่งผลต่อการใช้ชีวิตของคนในสังคม โดยไลฟ์สไตล์บางอย่างหรือไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ นำไปสู่อาการเจ็บป่วยและโรคต่างๆ ลองเช็คดูซิว่าคุณพฤติกรรมที่เกิดจากความเคยชินเหล่านี้หรือเปล่า?
ใครๆ ก็อยากมีรูปร่างดี ไม่แปลกที่หลายคนจะเสาะแสวงหาทุกวิถีทางเพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินปัญหาที่เกิดขึ้นและมีให้เห็นความเฟลอยู่เรื่อยๆ ก็คือ การลดน้ำหนักอย่างไม่ถูกวิธี อันมาจากความเชื่อผิดๆ ที่ได้ยินได้ฟังแล้วนำไปปฏิบัติโดยขาดการศึกษาหาข้อมูล นอกจากทำให้ลดความอ้วนไม่ได้ผลแล้ว ยังอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้
โลกหมุนเร็วจนเราตามไม่ทันจริงๆ มีสินค้าแปลกๆ ใหม่ๆ ออกมายั่วกิเลสกันไม่เว้นแต่ละวัน โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับสุขภาพและความสวยความงาม ล่าสุดกับ“วิตามินแบบสูบ” สินค้าทางสุขภาพรูปแบบใหม่ที่อวดอ้างสรรพคุณดูดแล้วสุขภาพดี ผิวใส เพราะใส่วิตามินเข้าไปสารพัด รับเข้าร่างกายโดยใช้วิธีสูบ
อย่าปล่อยให้ความอยากครอบงำ จนเผลอทำร้ายสุขภาพด้วยการหม่ำอาหาร รวมถึงขนมแบบตามใจปาก เพราะหลายเมนูที่ดูน่ากิน แถมรสชาติดีถูกปากคุณ อาจเป็นยาพิษเคลือบความอร่อยที่นำมาซึ่งโรคภัยไข้เจ็บและสารพิษต่างๆ สะสมในร่างกายของคุณได้ อยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง เรารวบรวมมาฝากแล้ว…
Night eating Syndromeไม่ใช่โรคที่เพิ่งเกิดขึ้นใหม่ แต่ถูกค้นพบมาตั้งแต่ปี ค.ศ. 1955 โดยนักจิตวิทยาชาวอเมริกันที่พบว่าคนไข้ของเขามักไม่รู้สึกหิวในช่วงเช้าและระหว่างวัน แต่จะชอบหม่ำในช่วงเย็นจนลงเอยด้วยอาการอ้วนแม้ชื่อโรคอาจไม่คุ้นหูคุ้นตาใครหลายๆ คน แต่ถ้าลองสำรวจอาการของผู้ป่วยโรคนี้ดูแล้วล่ะก็ เอ๊ะๆ นี่มันคุณนี่นา
“ฟ้าทะลายโจร” มีสรรพคุณแก้ไข้ แก้ท้องร่วง บำรุงกำลัง เป็นสมุนไพรที่ถูกนำไปใช้ในการบรรเทาอาการเจ็บคอ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ น้ำมูกไหลลดไข้ และแก้ท้องเสีย แม้ผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยจะอาการดีขึ้นหลังจากใช้สมุนไพรนี้แต่ก็มีบางส่วนที่ได้รับผลข้างเคียงอันไม่พึงประสงค์ ไปจนถึงขั้นแพ้รุนแรงเลยก็มี
ท่ามกลางอาหารสำเร็จรูปที่มีให้เลือกซื้อหากันหลากชนิดหลายยี่ห้อ เราจะมีวิธีเลือกกินอย่างชาญฉลาดได้อย่างไร? ขอบอกว่าคำตอบไม่ยากอย่างที่คิด แต่หนึ่งในขั้นตอนสำคัญที่คุณไม่ควรละเลยคือ การอ่านฉลากก่อนซื้อและฉลากที่เราอยากให้คุณรู้จักก็คือ ฉลาก GDA
ปัจจุบันการฟอกสีฟันเป็นที่นิยมไม่น้อยเพราะช่วยทำให้คุณดูอ่อนเยาว์ สดใส สามารถเผยรอยยิ้มได้อย่างมั่นใจและเพราะความฮอตฮิตนี้เอง ทำให้มีร้านให้บริการฟอกสีฟันเพิ่มจำนวนขึ้นเรื่อยๆ ทั้งนี้การฟอกสีฟันควรทำโดยทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญด้วยอุปกรณ์ที่ได้มาตรฐาน เพื่อให้ได้ผลที่มีประสิทธิภาพและไม่เสี่ยงอันตรายต่อร่างกาย
รู้ว่าอ้วนแต่เพราะความอร่อยล้ำของขนมไทย ทำให้หลายคนยอมใจโดยหนึ่งในวัตถุดิบที่ทำให้เมนูขนมหวานแบบไทยๆ กลมกล่อมหวานหอมเป็นเอกลักษณ์ คือ “น้ำตาลมะพร้าว” ความที่น้ำตาลชนิดนี้สามารถผลิตเองได้โดยไม่ต้องพึ่งเครื่องจักรกล การควบคุมคุณภาพอาจทำได้ไม่ทั่วถึง จึงนำไปสู่การตรวจพบ “สารฟองขาว” ปะปนอยู่ในน้ำตาลมะพร้าว
รักจะเที่ยวกลางคืนก็ต้องรู้จักดูแลตัวเอง นอกจากต้องยับยั้งชั่งใจตัวเองไม่ให้ดื่มแอลกอฮอล์เกินลิมิต จนส่งผลเสียต่อสุขภาพแล้ว ยังต้องระวังเครื่องดื่มจากคนแปลกหน้าด้วย เพราะคุณอาจตกเป็นเหยื่อของเหล่ามิจฉาชีพที่นำ “จีเอชบี” มาผสมในเครื่องดื่ม เพื่อทำให้เคลิบเคลิ้ม นอนหลับ หมดสติ ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้