เมื่อมาถึงเดือนสุดท้ายของปีอย่างเดือนธันวาคมเป็นเรื่องปกติที่ขณะนี้อากาศในหลายพื้นที่ของประเทศไทยจะเริ่มเย็นลง แม้ว่าลมหนาวจะมาเยือนให้คลายร้อนแล้ว แต่อย่าเพิ่งลั้ลลาเพราะอากาศที่เปลี่ยนแปลงและลมเย็นๆ นี่แหละ ทำให้หลายๆ คนเจ็บป่วยกันมานักต่อนักแล้ว เพื่อเป็นการไม่ประมาท เรามีทริคดีๆ ในการดูแลสุขภาพเมื่อลมหนาวเยือนมาฝาก
โรค G6PD หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อ “โรคแพ้ถั่วปากอ้า” (Glucose-6-Phosphate Dehydrogenase deficiency) เป็นภาวะพร่องเอนไซม์ G6PD ที่พบบ่อยในมนุษย์ผู้ที่ขาดเอนไซม์นี้อาจมีอาการโลหิตจางเฉียบพลัน บางคนอาจมีอาการมากจนไตวายหรือเสียชีวิต โรคนี้มีการถ่ายทอดจากพันธุกรรม พบในเพศชายมากกว่าเพศหญิง
คงไม่มีใครปฎิเสธว่ารสชาติแห่งความหวานมักชวนให้หลายคนติดอกติดใจแต่รู้หรือไม่การบริโภคน้ำตาลที่มากเกินความจำเป็นนั้นเป็นบ่อเกิดของโรคเรื้อรังอีกหลายชนิดตามมา รวมทั้งเป็นต้วการสำคัญที่เข้าไปทำลายคอลลาเจนและอิลาสตินในชั้นผิวด้วย!
“ทุกเช้าหลังตื่นนอนผมมักมีอาการเวียนหัวและมึนงงเมื่อไปพบคุณหมอ ท่านบอกว่าน่าจะเกี่ยวกับการทำงานของสมองผิดปกติเพราะผมเคยล้มหัวฟาดพื้นประกอบกับผมเป็นคนนอนดึก คุณหมอจึงให้กินยาเพื่อปรับการทำงานของสมอง”
ด้วยไลฟ์สไตล์ในปัจจุบันที่เวลาทุกวินาทีมีค่า ทั้งหน้าที่การงาน การศึกษาเล่าเรียน ภารกิจส่วนตัว ไหนจะการเสียเวลาไปกับการเดินทางไกลและรถติด ไม่แปลกที่กิจกรรมต่างๆ เหล่านี้จะพรากเวลา “พักผ่อน” ของหลายๆ คนไปจนแทบไม่เหลือ ภาวะ “นอนน้อย” หรือ “อดนอน” จึงกลายเป็นความเคยชินของคุณโดยไม่รู้ตัว และเหล่านี้คือผลเสียต่อสุขภาพที่มาพร้อมกับการอดนอนหรือนอนน้อย
คือโรคที่มีไขมันเข้าไปอยู่ในเซลล์ตับเกินปกติ คือ ประมาณร้อยละ 5-10 ของตับโดยน้ำหนัก โดยทั่วไปมักเป็นไขมันชนิด ไตรกลีเซรายด์ไขมันในเลือด)ที่น่ากลัวก็คือ “ไขมันพอกตับ”พบได้ถึงประมาณร้อยละ75 ในคนเป็นโรคอ้วน
การนำกระเจี๊ยบมาลวกจิ้มน้ำพริกก็อร่อยแล้วแถมยังช่วยแก้อาการท้องผูกได้ด้วยแต่ประโยชน์ของผักชนิดนี้ยังไม่หมดแค่นี้ เภสัชกร ด.ร สุภาภรณ์ ปิติพร หัวหน้ากลุ่มงานเภสัชกรรม โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร ได้แนะนำตำหรับยาที่ทำจากกระเจี๊ยบไว้ ดังนี้
เมื่อกล่าวถึงการลดน้ำหนักเชื่อว่าเป็นสิ่งที่สาวๆ หลายคนล้วนเคยผ่านประสบการณ์ในการลดน้ำหนักมาบ้างไม่มากก็น้อย สารพัดวิธีที่ถูกนำมาใช้ก็เพื่อเป้าหมายคือ รูปร่างสมส่วนไปจนถึงผอมเพรียวตามสมัยนิยม หนึ่งในนั้นเป็นวิธีที่เสี่ยงอันตรายพ่วงด้วยผลข้างเคียงอีกมากมายแต่ก็ยังเป็นที่นิยม นั่นคือ การทานยาลดน้ำหนัก (มีทั้งที่ผ่าน อย.ถูกต้อง และที่ไม่ผ่าน อย.)
“ฝีฝักบัว” (Carbuncle) คือการติดเชื้อแบคทีเรียในกลุ่มสแตฟฟีโลค็อกคัส(Staphylococcus)ที่ต่อมไขมันและที่ขุมขนของผิวหนัง ลุกลามจนรวมกันเป็นกลุ่มก้อน มีหนองสะสมจนมีลักษณะเป็นก้อนหนองเรียกว่าเป็น “ฝีฝักบัว”(โดยทั่วไปฝีมักขึ้นเพียงหัวเดียว แต่กรณีที่ขึ้นหลายหัว ติดๆ กัน จะเรียกว่า “ฝีฝักบัว”)
มีความเชื่อมากมายเกี่ยวกับการปวดประจำเดือนมาตั้งแต่สมัยโบราณ ซึ่งเป็นความจริงบ้างไม่ เป็นความจริงบ้างคาดว่ามีที่มาจากการสังเกตุของคนโบราณหรือบางอย่างก็เป็นเคล็ดลับของคนโบราณคิดขึ้นเพื่อประโยชน์