“ภูมิแพ้” เหมือนหวัดแต่ไม่ใช่หวัด ความต่างนี้มันยังไง มาหาคำตอบกัน
จากการสำรวจในประเทศไทยก็พบว่าในช่วงประมาณ 40 ปีที่ผ่านมานี้ อุบัติการณ์ของโรคภูมิแพ้เพิ่มขึ้น 3-4 เท่าตัวเลยทีเดียว!
Category Archives: healthy
อากาศร้อนแดดจัดเยี่ยงนี้… ทำไงดีไม่อยากตัวเหม็น!!
สมรภูมิมอดไหม้ที่แท้จริงต้องยกให้อากาศ ณ บัดนาวของเมืองไทยอย่างไม่ต้องสงสัย คือทั้งแดดแรง อากาศร้อนจัด แถมยังมีความชื้นสัมพัทธ์สูง ทำให้เหงื่อไม่สามารถระเหยพาความร้อนออกจากร่างกายได้ งานนี้เลยได้ของแถมที่ไม่ต้องการอีกอย่าง นั่นคือ กลิ่นไม่พึงประสงค์อันเนื่องมาจากการหมักหมมของเหงื่อในที่อับชื้นในส่วนต่างๆของร่างกาย ทำให้เชื้อแบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดีและรวดเร็ว
ท้องอืดบ่อยๆ ผิดปกติหรือไม่? แบบไหนที่ต้องรีบหาหมอ?
แทบจะเป็นโรคติดตัวหนุ่มสาวยุคใหม่ที่มีไลฟ์สไตล์เร่งรีบไปซะแล้ว สำหรับอาการ “ท้องอืด” หนึ่งในกลุ่มโรคระบบทางเดินอาหารที่มาพร้อมพฤติกรรมกินด่วนของคนเมืองในปัจจุบัน เรียกว่าชีวิตคนเมืองน้อยคนนักที่จะไม่เคยมีอาการท้องอืดเลย คำถามที่ตามมาก็คือ หากเกิดอาการท้องอืดบ่อยๆ มันผิดปกติหรือไม่??
6 ผลลัพท์ที่คุณต้องทึ่ง เมื่อเลิก “นมเนย” ได้
แม้ว่านมเนย จะมีประโยชน์และให้แคลเซียมต่อร่างกายแต่เชื่อหรือไม่ว่า เมื่อคุณตัดสินใจเลิกบริโภคผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม คุณจะพบความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับร่างกาย ทั้งระบบการทำงานภายในที่แข็งแรง ผิวพรรณภายนอกที่สดชื่นผ่องใส
เช็คซิ…เวลา “ท้องเสีย” คุณปฏิบัติตัวได้ถูกต้องหรือเปล่า??
องค์การอนามัยโลกได้ให้นิยามว่า “ท้องเสีย” (Diarrhea) หมายถึง การถ่ายอุจจาระเหลว หรือเป็นน้ำตั้งแต่ 3 ครั้งขึ้นไปต่อวัน โดยอาจถ่ายเป็นน้ำหรือเป็นมูกเลือด แม้หลายคนจะมีอาการท้องเสียบ่อยๆ แต่ก็ยังปฏิบัติตัว รวมถึงดูแลตัวเองในระหว่างที่เกิดอาการนั้นได้ไม่ดีพอ ถ้าคุณไม่อยากพลาด เรามีวิธีปฏิบัติตัวยามเกิดอาการ “ท้องเสีย” มาฝาก!!
“โรคเพลียแดด”ของแถมที่มาพร้อมอากาศร้อนจัด!!
เข้าขั้นวิกฤตกันเลยทีเดียว สำหรับสภาพอากาศ ณ บัดนาว ของประเทศไทยในช่วงฤดูร้อนนี้ เพราะร้อนแบบสาหัสสากรรจ์โดยกรมอุตุนิยมวิทยาประเมินว่ากลางเดือนมีนาคมถึงกลางเดือนเมษายน อุณหภูมิสูงสุดอาจสูงถึง 43-44 องศาเซลเซียส แสงแดดจะแรง อากาศร้อนจัด และมีความชื้นสัมพัทธ์สูง ทำให้เหงื่อไม่สามารถระเหยพาความร้อนออกจากร่างกายได้
‘Power Walking’ สุขภาพดีได้ด้วยการเดิน
การเดินเป็นการออกกำลังกายที่ลงทุนต่ำ แต่ได้ผลดีต่อสุขภาพมากมายไม่แพ้การเข้าฟิตเนส ขอเพียงทำอย่างต่อเนื่อง สม่ำเสมอ และถูกทาง อย่างน้อยวันละ 30 นาที คุณจะเห็นได้ถึงผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจ
ไทยร้อนชนะทุกประเทศในอาเซียน! รับมือกับอากาศร้อนจัดวิธีไหนที่ได้ผล?
ธรรมดาตลอดทั้งปีก็แทบจะไม่มีลมหนาวพัดผ่านให้ชื่นใจแล้ว ยิ่งพอเข้าฤดูร้อนแบบเต็มตัวงานนี้ทำเอาชาวไทยทั่วประเทศแทบจะละลายไปกับแสงแดดอันร้อนแรงของดวงอาทิตย์โดยเฉพาะยามออกมาเผชิญกับสภาพอากาศหฤโหดนอกอาคารบ้านเรือน ร้อนตับแลบเยี่ยงนี้ไม่แปลกที่ร่างกายของเราจะได้รับผลกระทบไปเต็มๆ ไม่อยากสุขภาพแย่ในหน้าร้อน เรามาหาวิธีรับมือกันเถอะ…
“เส้นเลือดขอดในสมอง” โรคถ่ายทอดทางพันธุกรรม ความน่ากลัวของคนกำลังมีลูก
“โรคเส้นเลือดขอดในสมอง” เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของหลอดเลือด ที่มีลักษณะเป็นกลุ่มของหลอดเลือดที่มีขนาดผิดปกติ โดยมีองค์ประกอบสำคัญ 3 ส่วน คือ หลอดเลือดแดง หลอดเลือดขอด และหลอดเลือดดำที่สัมพันธ์กัน โดยหลอดเลือดแดงจะนำเลือดไปสู่บริเวณหลอดเลือดขอดและไหลเวียนออกไปทางหลอดเลือดดำ
5 ผลไม้แบบไทยๆ กินปุ๊บ หายร้อนปั๊บ
เคยได้ยินเรื่อง ‘อาหารฤทธิ์เย็น’ กันมั้ยล่ะ บางคนอาจไม่ค่อยคุ้นหูเท่าไหร่ แต่นี่ล่ะคือภูมิปัญญาการกินดับร้อนแบบไทยๆ ที่คลายความทรมานจากอุณหภูมิที่พุ่งสูงขึ้นทุกๆ วันได้ชะงัดเลยทีเดียว