Category Archives: healthy

ขีดเส้นใต้เอาไว้..กับ 7 ทริคป้องกันโรคลมแดด

เข้ากลางเดือนพฤษภาคมแล้วแต่สภาพอากาศก็ยังคงความร้อนแรงไม่มีลด เรียกว่าออกนอกบ้านแต่ละทีร่างแทบไหม้ไม่แปลกที่เหล่าผู้ที่ทำงานหรือออกกำลังกลางแจ้งหรือในที่ร้อนจัดเป็นเวลานาน อาจเป็นโรคลมแดดหรือฮีทสโตรก (Heat Stroke) ได้ ซึ่งหน้าร้อนปีนี้ตั้งแต่เดือนมีนาคมจนถึง 22 เมษายน มีรายงานผู้เสียชีวิตจากโรคลมแดดในประเทศไทยแล้วถึง34 คน

“เกาต์เทียม” ความเสี่ยงของการเกิดโรคเพิ่มขึ้นตามอายุ

“เกาต์เทียม (Pseudogout) เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่ง เกิดจากการคั่งและสะสมของผลึกแคลเซียมไพโรฟอสเฟทไดฮัยเดรท (calcium pyrophosphate dihydrateหรือ CPPDชื่ออย่างเป็นทางการของโรคเกาต์เทียมคือ โรคซีพีดีดี) ในข้อ การคั่งและสะสมของผลึกนี้ทำให้ข้อเสื่อมสภาพเร็วและบางครั้งทำให้เกิดการอักเสบเฉียบพลันของข้อเป็นพักๆ คล้ายโรคเกาต์จึงเรียกว่าโรคเกาต์เทียม

Game of Thrones Cocktails บัลลังก์แห่งสมดุลชีวิต

พี่น้องชาวไทยของเราเองก็มีไม่น้อยที่เป็นแฟนคลับของซีรี่ส์ยอดฮิตเรื่องนี้ ด้วยเนื้อหาที่สนุกและไม่สามารถคาดเดาได้เลยว่า… ใครจะตายเป็นรายต่อไป?

3 วิธี หยุดกังวลทำเสียสุขภาพจิต

ถ้าหากทุกครั้งที่มีประชุมงานหรือนัดกับเพื่อนๆ แล้วคุณเกิดรู้สึกกังวลกับเรื่องที่จะเกิดขึ้นจนไม่เป็นอันกินอันนอน ระวังไว้ให้ดีว่าวันหนึ่งความช่างวิตกกังวลเหล่านี้จะนำพาปัญหาใหญ่ด้านสุขภาพจิตมาให้

รู้จัก 5 ยาอันตรายที่มักผสมอยู่ในยาลดน้ำหนัก

การใช้ยาเพื่อลดน้ำหนักเป็นปัญหาที่พบมากในปัจจุบันโดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่น ยิ่งสื่อออนไลน์เข้าถึงได้ง่าย แถมการค้าขายผ่านโลกโซเชียลก็รวดเร็วเพียงแค่ปลายนิ้วสัมผัส หลายคนจึงตกเป็นเหยื่อของยาลดน้ำหนักที่โฆษณาเกินจริง ที่น่ากลัวคือยาเหล่านี้มักมีส่วนผสมของยาอันตราย และยาควบคุมพิเศษ หากใช้ไม่ระวังอาจอันตรายถึงชีวิต

3 โรคติดเชื้อในเด็กที่พบบ่อยในประเทศไทย

“โรคติดเชื้อ” ทำให้คนเสียชีวิตเป็นอันดับ 2 รองจากโรคมะเร็ง ซึ่งจากสถิติขององค์การยูนิเซฟ พบว่า เฉพาะปี 2558 มีเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบทั่วโลก จำนวนมากถึง 9 แสนราย เสียชีวิตจากโรคติดเชื้อ ซึ่งโรคติดเชื้อที่พบบ่อยในเด็ก ได้แก่ ไข้หวัดใหญ่ อุจจาระร่วง มือเท้าปาก คางทูม อีสุกอีใส หัด และไข้เลือดออก

โปรตีนบาร์โฮมเมดเพื่อสุขภาพ “สูตรเต้าหู้มิกซ์โยเกิร์ต” ทำเองง่ายๆ

สูตรนี้ดัดแปลงจากตำหรับนักกำหนดอาหารชื่อนาดีน เดย์ (Nadine Day) มูลนิธิหัวใจและหลอดเลือดสมอง (The Heart and Stroke Foundation) ประเทศแคนาดา ใช้เวลาทำเพียง 30 นาทีก็ได้โปรตีนบาร์ที่อุดมไปด้วยโปรตีน ใยอาหาร และแร่ธาตุต่างๆ แล้วคะ

5 สาเหตุทำงง… แบบนี้ก็ทำให้เป็นกรดไหลย้อนได้?

หลักๆ แล้วนั้นโรคนี้ก็เกิดจากพฤติกรรมการกิน แต่สิ่งที่เราอาจยังไม่รู้กันมาก่อนคือ มีพฤติกรรมที่เป็นปัจจัยก่อให้เกิดโรคนี้ด้วยเหมือนกัน และอาจเป็นสาเหตุที่เพื่อนๆ งงได้เลยล่ะ… ว่าแบบนี้ก็ทำให้เป็นกรดไหลย้อนหรอ?

อย่าหลงเชื่อ.. “สเปรย์น้ำหอมฉีดจุดซ่อนเร้น” เสี่ยงติดเชื้อ

ปัจจุบันมีการโฆษณาขายเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์สุขภาพผ่านช่องทางอินเตอร์เน็ตเป็นจำนวนมาก ปัญหาที่พบบ่อยคือ การโฆษณาโอ้อวดสรรพคุณเกินจริง ล่าสุดกำลังเป็นที่ฮือฮาและฮิตมากกับการเปิดตัวสเปรย์น้ำหอมฉีดจุดซ่อนเร้นพร้อมสรรพคุณที่ทำให้หลายคนร้องว้าว

“ปวดหลังช่วงล่าง” 11 คนกลุ่มเสี่ยง… คุณเป็น 1 ในนั้นหรือเปล่า?

“ปวดหลังช่วงล่าง” (Low back pain)เป็นอาการที่พบบ่อยมากอาการหนึ่ง ทั้งนี้ร้อยละ80 ของผู้ใหญ่จะเคยมีอาการนี้มาแล้ว เมื่ออาการปวดหลังช่วงล่างเกิดอย่างเฉียบพลัน ซึ่งมักจะหายได้เองหรือรักษาหายได้ เรียกว่า “ปวดหลังช่วงล่างเฉียบพลัน”แต่ถ้าอาการปวดหลังช่วงล่างค่อยเป็นค่อยไป และถึงแม้รักษาก็ยังมีอาการอยู่นานเกิน 3 เดือนขึ้นไป เรียกว่า“ปวดหลังช่วงล่างเรื้อรัง”