ปล่อยให้ท้องว่าง ระวัง! ความจำสั้นไม่รู้ตัว
“กองทัพต้องเดินด้วยท้อง” เพื่อนๆ คงเคยได้ยินสำนวนนี้กันมาแล้ว ในวันทำงานไม่ว่าจะงานหนักงานเบา สิ่งที่หลายคนไม่ควรละเลยแต่ก็ละเลยจนเรียกได้ว่ามองข้ามความสำคัญกันไปเลย
“กองทัพต้องเดินด้วยท้อง” เพื่อนๆ คงเคยได้ยินสำนวนนี้กันมาแล้ว ในวันทำงานไม่ว่าจะงานหนักงานเบา สิ่งที่หลายคนไม่ควรละเลยแต่ก็ละเลยจนเรียกได้ว่ามองข้ามความสำคัญกันไปเลย
เพราะว่านี่คือยุคดิจิตอล และสิ่งที่หลายคนกำลังให้ความสำคัญมากกว่าการใช้ชีวิตรูปแบบอื่นก็คือ “Social Media” ต้องยอมรับว่าบางคนติดถึงขั้นไม่สามารถอยู่ได้ หากต้องไร้สัญญาณอินเตอร์เน็ทเชื่อมต่อกับคนในโลกออนไลน์
เข้าสู่ช่วงฤดูฝนอย่างเป็นทางการของประเทศไทย ความที่อาการเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝนตก ทำให้เราต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ เพื่อให้ร่างกายสามารถปรับสภาพต่อการเปลี่ยนแปลงของอากาศและป้องกันการเกิดโรคต่างๆ ที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ โดยเฉพาะโรคไข้หวัด และอาจลุกลามกลายเป็นโรคหลอดลมอักเสบและโรคปอดบวมในที่สุด
ช่วงฤดูฝนและฤดูทำนาทีไรก็จะมีการเตือนภัยให้ระวังโรคภัยไข้เจ็บทุกที หนึ่งในโรคสำคัญที่มักระบาดในช่วงฤดูดังกล่าวก็คือ “โรคฉี่หนู” ทั้งนี้หนุ่มสาวชาวเมืองหลายคนมักเมินเฉยต่อโรคฉี่หนู เพราะคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัว ทั้งที่ความจริงแล้วไม่เฉพาะเกษตรกรเท่านั้น ประชาชนในเขตเมืองก็มีความเสี่ยงกับโรคฉี่หนู
ปรากฏว่ามีเพื่อนคนนึงเลาะเอาส่วนขอบขนมปังออกแล้วกินแต่เนื้อที่เป็นสีขาวเท่านั้น ซึ่งก็เป็นพฤติกรรมที่เห็นกันบ่อยๆ ที่ว่าไม่ชอบกินขอบขนมปังกัน ด้วยความสงสัยเกี่ยวกับเจ้าขอบขนมปังสีน้ำตาล ในบทความนี้เฮียเลยไปลองหาข้อมูลจากชีวจิต ได้เรื่องว่า…
“อย่าโดนฝน หัวเปียกจะเป็นหวัดเอานะ” ได้ยินแบบนี้แล้วเฮียก็สงสัยครับว่า คำพูดเหล่านี้เป็นจริงหรือไม่? ซึ่งเฮียก็ได้ข้อมูลจากชีวจิตมา ไปดูเฉลยกันดีกว่าว่าเป็นยังไง
“โรคสเตรปโธรท” หรือ “โรคเจ็บคอสเตรปโธรท” (Strep throat) เป็นโรคเกิดจากร่างกายติดเชื้อแบคทีเรียชนิด กรุ๊ป เอ สเตรปโตคอกคัส จากการสัมผัสสารคัดหลั่งจากทางเดินหายใจ โดยการคลุกคลี ใกล้ชิด หรืออยู่ร่วมกันในสถานที่แออัด
ยังคงมีการเตือนภัยกันเป็นประจำทุกปีในช่วงต้นฤดูฝนถึงต้นฤดูหนาว หรือตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงพฤศจิกายน สำหรับช่วงออกดอกของเห็ดป่าซึ่งนำไปสู่การเก็บเห็ดพิษมาบริโภคด้วยความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ ที่น่ากลัวก็คือ มีผู้ป่วยและเสียชีวิตจากการรับประทานเห็ดมีแนวโน้มเพิ่มจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ และผู้ป่วยส่วนใหญ่มีความเชื่อว่า เห็ดที่เก็บมานั้นไม่มีพิษ
แต่ทั้งนี้การอยู่คนเดียวก็ก่อให้เกิดภาวะเสี่ยงอย่างอื่นเหมือนกัน เช่น ภาวะหมกมุ่นกับตัวเองมากเกินไปจนกันตัวเองออกจากสังคม ดังนั้น เพื่อให้การอยู่คนเป็นไปอย่างผ่อนคลายมาที่สุด เฮียขอแนะนำ 6 วิธีต่อไปนี้ครับ
ต้องรอกัน4 ปี กว่าจะมีให้ดู ไม่แปลกที่บรรดาคอบอลทั้งหลายจะตั้งตารอชมการแข่งขันฟุตบอล “ยูโร 2016” ซึ่งเริ่มในวันที่ 10 มิถุนายน 2559 – 10 กรกฎาคม 2559 อย่างใจจดจ่อ และอย่างที่รู้กันว่าการถ่ายทอดการแข่งขันฟุตบอลแบบสดๆ มักจะมาในช่วงดึกดื่นค่อนคืน แถมมีแข่งกันหลายคู่ให้นอนดึกแบบติดๆ กันอีก งานนี้บางคนเลยได้สุขภาพพังๆ เป็นของแถม