Category Archives: healthy

3 ไลฟ์สไตล์เสี่ยงสูงทำ “กระเพาะปัสสาวะอักเสบ”

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เป็นโรคที่มักจะพบได้บ่อย โดยเฉพาะในคนที่มักจะทำงานนั่งอยู่กับที่ตลอดวัน ทั้งทำงานหนักจนแทบไม่มีเวลาพักผ่อน รวมถึงการมีพฤติกรรมผิดๆ ที่อาจนำพาไปเสี่ยงต่อโรคร้ายเหล่านี้ด้วย ซึ่งหากใครไม่อยากเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบล่ะก็ มาปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เหล่านี้ เพื่อสุขภาพที่ดี ห่างไกลโรคร้ายกันเถอะ

ประโยชน์หลากหลายจากข้าวต่างสายพันธุ์ที่คุณอาจไม่รู้

ช่วงเวลานี้ชาวนากำลังประสบปัญหาราคาข้าวตกต่ำ เราสามารถช่วยเหลือชาวนาได้ด้วยการเลือกซื้อข้าวสารที่ชาวนานำมาจำหน่ายเองนอกจากเป็นการส่งเสริมและช่วยเหลือชาวนาให้มีรายได้เพิ่มขึ้นอีกทางแล้ว ยังได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์จากข้าวอีกด้วย โดยข้าวแต่ละพันธ์ก็มีจุดเด่นในเรื่องคุณค่าทางโภชนาการแตกต่างกันไป

Acromegaly อะโครเมกาลี โรคอันตรายถึงชีวิตที่น้อยคนจะรู้จัก

“โรคอะโครเมกาลี” เชื่อว่าผู้อ่านจำนวนไม่น้อยคงได้ยินชื่อโรคนี้เป็นครั้งแรก ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกเพราะ“อะโครเมกาลี” นับเป็นหนึ่งในโรคหายากที่มีความรุนแรงสามารถทำให้ผู้ป่วยมีอัตราเสียชีวิตสูงเป็น 2-4 เท่าของคนปกติผู้ป่วยหลายรายไม่มีความรู้เกี่ยวกับโรคนี้ทำให้กว่าจะมาพบแพทย์ก็มักมีอาการที่รุนแรงเป็นอย่างมากแล้ว

Infographic : 7 อาหารทำร้ายฟัน

เพื่อนๆ ว่าหรือไม่ครับ “สุขภาพฟัน” เป็นอะไรที่เราไม่ค่อยได้ให้ความสำคัญกันเท่าไหร่ ทั้งๆ ที่ในชีวิตประจำวันเราใช้ฟันในการบดเคี้ยวอาหารอยู่ตลอดเวลา (อย่างหนักด้วย) และบ่อยครั้งที่ปัญหาในช่องปากเริ่มถามหา แน่นอนว่าในบางรายที่มักไม่ได้เป็นปัญหารุนแรงแต่ทำให้การใช้ชีวิตประจำวันได้รับผลกระทบได้เหมือนกัน

“นวดตา” เสี่ยงต้อหิน อยากพักสายตาให้หลับตาแทน

กลับมาเป็นประเด็นอีกครั้ง สำหรับการแชร์ข้อมูลผ่านโซเชียลเน็ตเวิร์ค เกี่ยวกับการรักษาโรคตาทั้งหลายแหล่ด้วยการ“นวดตา” หรือวิธีการนวดตาโดยออกแรงกดไปบนดวงตา แล้วหายขาดได้ แท้จริงแล้วการนวดตาเพื่อรักษาโรคไม่ใช่วิธีการรักษาที่ถูกต้องและได้ผลซ้ำยังทำให้สภาพดวงตาแย่หนักกว่าเก่า

“หวัด-ท้องเสีย-บาดแผล” หายได้ไม่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะ

เมื่อเจ็บไข้ได้ป่วยด้วยอาการที่มักเกิดขึ้นบ่อยๆ อย่างเช่น ไข้หวัดหรือท้องเสีย หลายคนเลือกที่จะพักผ่อนให้มากๆ และรักษาตามอาการ แต่ก็มีจำนวนไม่น้อยที่ซื้อยาปฏิชีวนะกินเองเพราะเข้าใจว่าจะช่วยให้หายป่วยได้เร็ว งานนี้ขอบอกว่าหากทำเป็นนิสัย คุณอาจได้ขอแถมเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียดื้อยาแทน!!

ถ้ามะเขือเทศควรกินแบบสุก แล้วผักอะไรที่ควรกินแบบดิบๆ จะดีกว่า?

ทำให้เราได้รู้ว่าควรเลือกกินแบบไหนมากกว่ากัน เอ… ถ้ามะเขือเทศควรกินแบบสุก แล้วผักที่ควรกินแบบดิบๆ จะดีกว่า มีอะไรบ้างล่ะ? หากเพื่อนๆ สงสัย ในบทความนี้เฮียมีคำตอบมาฝากกันครับ

EYE YOGA EXERCISES บริหารตาด้วยโยคะแบบง่ายๆ

เพราะว่าเราอยู่ในยุคที่เรียกได้ว่าติดโซเชียลและหน้าจอมากกว่าคนข้างตัวเสียอีก จนบ่อยครั้งเราถึงได้เห็นแคมเปญจ์การตลาดต่างๆ ที่พูดถึงเรื่องการหันกลับมาใส่ใจคนรอบข้างให้มากขึ้น แต่ที่แน่ๆ เลยหากเราอยู่ติดหน้าจอมากเกินไปอาจนำไปสู่โรคที่เกี่ยวกับ “ดวงตา” ได้ และอวัยวะอย่างดวงตาเองก็มีความสำคัญกับการใช้ชีวิตประจำวันมากเลยทีเดียว

สยอง! อาหารเสริมผสมยาปลุกเซ็กซ์ อันตรายต่อหัวใจ

ไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบ บวกกับการเชื่อคำโฆษณา (ที่ส่วนใหญ่มักจะอวดอ้างสรรพคุณเกินจริง) ทำให้หนุ่มสาวยุคใหม่จำนวนไม่น้อย เลือกที่จะดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่น่ากลัวคือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายยี่ห้อไม่ได้มาตรฐาน ล่าสุดกับข่าวการตรวจพบอาหารเสริมที่ลักลอบผสมยาปลุกเซ็กซ์!!

อย่าเพิ่งตระหนก “ไข้ซิกา” สามารถป้องกันได้ กลุ่มแม่ท้องเฝ้าระวังพิเศษ

ถูกประโคมข่าวเกินจริงซะจนพอได้ยินเกี่ยวกับ “ไข้ซิกา” ก็ทำเอาหวาดผวา โดยข่าวบางกระแสระบุว่า ขณะนี้มีผู้ติดเชื้อไวรัสซิกา กระจายอยู่ตามพื้นที่ต่างๆ ของประเทศไทยเป็นจำนวนหลายร้อยราย ซึ่งแท้จริงแล้วข้อมูลดังกล่าวไม่เป็นความจริง โดยข้อมูลจากกรมควบคุมโลก ยืนยันว่า ณ ตอนนี้ประเทศไทยยังไม่พบผู้เสียชีวิตจากโรคติดเชื้อไวรัสซิกา