ปฏิเสธไม่ได้ว่ารูปลักษณ์ภายนอกเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะผิวพรรณ มีการรักษา สิว ฝ้า ริ้วรอย เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับตนเอง นวัตกรรมการทำเลเซอร์ผิวหนัง ถือเป็นทางเลือกหนึ่งที่ฮอตฮิตมากในยุคนี้ แต่หากดูแลตัวเองหลังการทำเลเซอร์ได้ไม่ดีพอ อาจได้ของแถมเป็นรอยดำ ผิวอักเสบหรือติดเชื้อได้นะคะ
โรคหืดและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังถือเป็นปัญหาระดับประเทศ ซึ่งในแต่ละปีจะมีผู้ป่วยที่มีอาการหอบรุนแรงเข้ารับการรักษาที่ห้องฉุกเฉินมากกว่าล้านคน และมีผู้ป่วยที่ต้องนอนรับการรักษาในโรงพยาบาลมากกว่าแสนรายต่อปี ปัญหาเหล่านี้จะลดลงหากผู้ป่วยได้รับการตรวจคัดกรองโรคหอบหืดตั้งแต่ระยะเริ่มต้น
กลับมาพบกันในบทความนี้ น่นอนครับ ใครที่อ่านหัวข้อเรื่องแล้วเข้าก็จะได้ไม่เป็นการเสียเวลา ในบทความนี้เฮียมีอีกหนึ่งเมนูสุขภาพมานำเสนอทุกคนกัน ช่วงนี้ดูเหมือนว่า “อะโวคาโด” กำลังอินอยู่ในกระแสไม่น้อยเลยนะครับ คนที่มาสายเฮลท์ตี้อยู่แล้วก็คงจะรู้กันดีว่าในอะไซคาโดนั้นอุดมไปด้วยไขมันดีช่วยลดไขมันเลว ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคใหญ่ๆ อย่างหลอดเลือดอุดตันหรือความดันโลหิต
หลายคนคงจะเคยได้ยินมาว่า การร้องเพลงในขณะอาบน้ำ จะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้ และทำให้ร่างกายมีการหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุขออกมามากขึ้น จึงทำให้อารมณ์ดีและร่าเริงแจ่มใสตลอดวัน โดยหากใครสงสัยว่านี่คือเรื่องจริงหรือ เราขอตอบเลยว่า จริง 100% แน่นอน โดยสิ่งดีๆ ที่จะได้รับจากการร้องเพลงในขณะอาบน้ำ ก็คือ…
กระแสรักสุขภาพเป็นอะไรที่อินเทรนด์มากในสังคมไทยยุคนี้ โดยผู้บริโภคมีการตื่นตัวที่จะใส่ใจเลือกอาหารการกินของตัวเองมากขึ้นเพื่อหวังผลในเรื่องรูปร่างและสุขภาพที่ดี ในการควบคุมน้ำหนักนั้นหลายคนเลือกใช้วิธีการงดข้าว หันไปรับประทานอาหารชนิดอื่นแทน เพราะเชื่อว่าการกินข้าวทำให้อ้วน!!
“คออักเสบ” เป็นภาวะติดเชื้อที่เกิดได้ในทุกช่วงอายุ ไม่ใช่โรคที่รุนแรงและสามารถหายได้เอง ระยะเวลาการเจ็บป่วยจะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรค หากเกิดจากการติดเชื้อไวรัสมักหายได้เองภายในไม่กี่วัน แต่ถ้าเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียอาจมีอาการนานกว่า ส่วนรายละเอียดของโรคจะเป็นยังไง ไปดูกัน
อย่างที่หลายๆ คนทราบกันแหละครับว่า “อะโวคาโด” นั้นเป็นหนึ่งในสุดยอดอาหาร เรียกได้ว่าเต็มเปี่ยมไปด้วยคุค่าทางสารอาหาร ทั้งยังเป็นอีกหนึ่งอาหารที่เหมาะกับสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก เพราะมีไขมันเชิงเดี่ยวแบบไม่อิ่มตัวซึ่งเป็นไขมันชนิดดีต่อร่างกาย
ปัจจุบันตลาดผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกำลังขยายตัวอย่างต่อเนื่อง ทำให้ผู้ผลิตมีการแข่งขันกันโฆษณาเพื่อดึงดูดความสนใจลูกค้า เน้นคุณประโยชน์ว่าช่วยบำรุงสมอง บำรุงสุขภาพ กระตุ้นภูมิคุ้มกัน จนก่อให้เกิดความเข้าใจผิดว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นสิ่งจำเป็นในการสร้างสุขภาพ ต้องกินเป็นประจำ ห้ามขาด
อากาศที่แปรปรวน เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวเย็นเดี๋ยวฝนตก หากร่างกายปรับตัวไม่ทันอาจทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้ หนึ่งในโรคที่มีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นเป็นจำนวนมากในช่วงนี้ที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย คือ โรคงูสวัด ว่าแล้วก็มาสำรวจตัวเองและคนรอบข้างกันว่าเป็นหนึ่งในกลุ่มเสี่ยงหรือไม่ จะได้หาวิธีป้องกันตัวได้ทันท่วงที
จะว่าไปแล้วการที่ทุกวันต้องตื่นขึ้นมาวนลูปชีวิตแบบซ้ำเดิมคงเป็นเรื่องที่น่าเบื่อและต่อให้ชินชากับมันมากแค่ไหนก็อดไม่ได้ที่ต้องมีช่วงเวลาที่ยากลำบากกับมัน โดยเฉพาะหนุ่มสาวชาวออฟฟิศ