ลืมกินยาคุม ?!?! ทำยังไงดี
ถ้าเกิดลืมกินยาคุมขึ้นมา จะเกิดอะไรขึ้น แม้เป็นเพียงช่วง 12 ชั่วโมงสุดท้ายที่คุณต้องกินยา ก็มีโอกาสเสี่ยงในการเพิ่มการตั้งครรภ์มากขึ้น
Category Archives: กินดีสุขภาพดี
8 อาหารกินแล้วบริ้งค์สวยทั่วร่าง!
คุณมีใบหน้าอิ่มเอิบเปล่งประกายสดใสได้ไม่ยาก แค่กินอะไรเข้าไปก็จะฉายแววนั้นออกมาแล้ว เลือกให้ถูกแล้วผลที่ได้จะออกมาดี จอห์น บริฟฟา แนะนำเอาไว้ในหนังสือ The True You Diet
“มะเร็ง” ชะงักเมื่อเจออาหาร 4 อย่างนี้!
แน่นอนว่าเกริ่นด้วยเพลงนี้แล้วสิ่งที่เฮียกำลังจะพูดถึงก็คือเรื่องราวของ “มะเร็ง” นั่นเอง โดยวันนี้เป็นเรื่องของอาหาร 5 อย่างที่กินเพื่อหยุดมะเร็งไม่ให้มาใกล้ตัวเรา
เปิดสูตรเด็ด ดื่มยังไงไม่ให้กลายร่างเป็น “ลำยอง”
พูดถึงเรื่อง ดื่ม? ลำยอง? เพลงนี้ก็เข้าหัวเฮียมาเลยครับ! เพราะวันนี้เฮียมีสูตรเด็ดเคล็ดลับที่จะทำให้สาวๆ ได้หาทางไม่กลายร่างเป็น “ลำยอง” ไปซะก่อน พร้อมแล้วเริ่ม!!!
เชื่อหรือไม่? อาหารเหล่านี้มีประโยชน์!
วันนี้จะมาพูดถึงขนมและอาหารที่คุณอาจมองข้าม และไม่เห็นประโยชน์ของมัน แต่ความจริงแล้วมันให้คุณค่าทางโภชนาการอย่างที่คุณไม่คาดคิด
3 อาหารเสริมพลังแด่ชมรมคนรักงาน! งานหนักแต่หัวใจแข็งแรง
หัวใจคือศูนย์กลางของร่างกายที่ทำหน้าที่สูบฉีดเลือดเพื่อนำไปหล่อเลี้ยงอวัยวะทั่วร่างกาย แต่พฤติกรรมการกินการใช้ชีวิตของคนยุคนี้ล้วนเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจทั้งสิ้น
ไม่อยากปวด “ไมเกรน” กินและไม่กินสิ่งนี้สิ!!!
ไมเกรนหรือปวดหัวข้างเดียวเรียกว่าทุกข์ทรมานชนิดแสนสาหัสอาจรุนแรงถึงขั้นยาแก้ปวดธรรมดาก็สู้ไม่ไหวแต่การกินอาหารต้านไมเกรนคือนักรบตัวเอกที่คอยฟาดฟันอาการปวดทรมานได้อยู่หมัดเพียงแค่ลองหันมากินอาหารที่มี…
“ฟักข้าว” รู้จักกันยัง? มีประโยชน์จนต้องร้อง WOW!!
ในที่สุดก็ได้เจอผลไม้ที่มีประโยชน์ครบครัน กินแล้วทั้งลดคอเลสเตอรอล ผิวสวย มีเบต้าแคโรทีนมากกว่าแครอท 10 เท่า มีไลโคปีนมากกว่ามะเขือเทศ 70 เท่า สร้างภูมิต้านทานแถมยังช่วยป้องกันโรคมะเร็งอีกด้วย มาดูประโยชน์แต่ละส่วนของต้นฟักข้าวกัน
“กินยา” ให้ถูกทาง เรื่องไม่เล็กและห้ามมองข้าม!
เรื่องของการ “กินยา” น่ารู้ มาฝากกัน ในวันที่เราซื้อยามากินได้ง่ายมากเหมือนซื้อขนมจากซูเปอร์มาเก็ต ซึ่งในต่างประเทศจะซื้อยาแต่ละอย่างต้องมีใบสั่งยา แต่เมืองไทยไม่ต้อง
ผลไม้ 3 ซีรี่ส์ “ฝรั่ง ส้ม กีวี” ต้านภูมิแพ้ ลดหอบหืด
วิตามินซีปริมาณสูงในผลไม้ยับยั้งการหลั่งของฮีสตามีน ซึ่งเป็นสารก่อให้เกิดการแพ้ นอกจากนี้ยังเข้าทำลายโครงสร้างของสารดังกล่าว ส่งผลให้ปริมาณฮีสตามีนในเลือดลดลง อาการภูมิแพ้จึงลดตามไปด้วย