สาว ๆ หลายคนประสบปัญหาสู้รบปรบมือกับสิวทุกวัน ไหนจะแก้ปัญหารูขุมขนอุดตันทุกสัปดาห์อีก นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอีกหลายอย่างที่ทำให้สิวบุก ซึ่งอาหารก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยทำให้ผิวพรรณของคุณผ่องใสและดูดีที่สุด และวันนี้เราจะมาพูดถึงอาหารชนิดหนึ่งที่เขาว่ากันว่ามีส่วนช่วยในการรักษาสิว นั่นก็คือ “ถั่วบราซิล” ค่ะ
นอกจากเราจะพยายามรักษาสิวที่ภายนอก ไม่ว่าจะเป็นการทำความสะอาดผิว ทายารักษาสิว และบำรุงผิวให้ห่างไกลสิวกันแล้ว การดูแลผิวรักษาสิวจากภายในก็เป็นอีกอย่างที่สำคัญเหมือนกันนะ สำหรับคนที่พิถีพิถันดูแลตัวเองทั้งจากภายนอกและภายใน ลองนำสูตรเครื่องดื่มสูตรนี้ไปทำกันเลยค่ะ อาจจะดูเฮลท์ตี้สุด ๆ แต่รับรองว่าหยุดสิวได้จริงนะ
ถ้าพูดถึงชาที่สามารถบำรุงผิวได้ดีเยี่ยม ก่อนหน้าหลาย ๆ คนคงนึกถึง ชาเขียว ซึ่งมีส่วนในการต้านอนุมูลอิสระ และช่วยชะลอวัยอย่างดีเยี่ยม แต่ตอนนี้มาชาตัวใหม่ที่มาแรงและน่าสนใจไม่น้อย นั่นก็คือ “ชารอยบอส” หรือที่คนส่วนใหญ่เรียกว่า ชาแดง (Red Tea) นั่นเอง
เวลาที่เราเป็นสิว ทุกคนพยายามหาทางออกด้วยตัวเองก่อนจะไปพบหมออยู่แล้ว แต่เวลาเราหาข้อมูลเราก็ไม่อาจรู้ได้ว่า ข้อมูลตรงไหนจริงเท็จอย่างไร ได้ผลขนาดไหนบ้าง บางวิธีก็ดูเชื่อถือได้ แต่บางอย่างอ่านแล้วก็ หื้มมมม… มันทำได้จริงหรือนั่น วันนี้สดสวยเลยนำคำตอบที่หลาย ๆ คนสงสัยมาเฉยกันว่าวิธีเหล่านั้นได้ผลอย่างไรบ้างค่ะ
พืชผักสีแดงอย่าง “มะเขือเทศ” เป็นอาหารที่มาแรงตลอดทุกยุคสมัย ไม่ว่าจะกินเป็นอาหารบำรุงร่างกาย หรือนำมาปรนนิบัติผิวก็มีแต่ข้อดีทั้งนั้น โดยเฉพาะสาว ๆ ที่รักผิวพรรณมักจะชอบหาสูตรเด็ดจากมะเขือเทศนำมาบำรุงผิวให้เปล่งปลั่งสดใส โดยให้ไลโคปีนจากมะเขือเทศเป็นตัวบำรุงหลัก แต่นอกจากผิวจะเปล่งปลั่งเพราะการดื่มน้ำมะเขือเทศ หรือนำมาพอกผิวแล้ว มะเขือเทศยังสามารถช่วยกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวแข็งแรงได้ด้วยนะคะ ลองมาดูสูตรเด็ดนี้กันเลยค่ะ
ผู้หญิงแทบทุกคนจะต้องมีปัญหาสิวเสี้ยนที่แสนจะน่ารำคาญกันทั้งนั้น ถึงมันจะปกปิดได้ง่าย แต่ก็น่าเบื่อหน่ายเวลาเอามือลูบอยู่ดี หลายคนแก้ปัญหาด้วยการใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยนลอกออกบ่อยๆ แล้ว แต่การใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยนอาจจะทำให้ผิวระคายเคืองได้ ดังนั้นสดสวยจึงหาวิธีดูแลจากธรรมชาติมาฝากค่ะ แค่ไข่ขาวก็เอาอยู่แล้ว
ผิวหมองคล้ำ หม่นหมอง ทำให้ชีวิตหมองไปด้วยนะคะ จริง ๆ แล้วเราไม่จำเป็นต้องมีผิวขาว แต่ผิวมีออร่านี่สิสำคัญกว่า ผิวออร่าที่ว่าคือผิวเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล และสีผิวสม่ำเสมอ ถ้าใครเจอปัญหาผิวคล้ำดำด่างไม่เท่ากันอยู่ มาลองวิธีนี้ดูกันค่ะ
แฟชั่นบอดี้สูทจากยุค 80 เพิ่งกลับมาฮิตอีกครั้ง บอดี้สูทเป็นเสื้อที่สวมใส่สบายและสวยมาก ข้อดีคือคุณสามารถสวมใส่บอดี้สูทได้ในทุกฤดูกาลและด้วยรูปร่างแบบไหนก็ได้ กลายเป็นไอเท็มสุดคลาสสิกประจำตู้เสื้อผ้าไปเสียแล้ว แต่จะให้เป๊ะกว่านั้นมันต้องมิกซ์แอนด์แมตช์ให้สวยเก๋มากขึ้นอีกหลาย ๆ เท่าตัว ลองมาดูว่าเราจะแมตช์บอดี้สูทอย่างไรให้สวยปังอลังการเหมือนเซเลบริตี้กัน
เวลาสิวขึ้นเป็นช่วงเวลาที่ขัดใจสุด ๆ ส่องกระจกแล้วหงุดหงิด ไม่รู้จะทำอย่างไรกับใบหน้าดี ข้อแรกเลยคือเราห้ามเครียดค่ะ เพราะความเครียดจะเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้สิวผุดได้ เวลาเป็นสิวแล้วยังสร้างรอยแผลเป็น รอยดำ และหลุมสิวเอาไว้ด้วยอีก ไม่เครียดแต่ก็อย่าปล่อยให้ผิวพังเพราะสิวนะคะ เรามาดูกันดีกว่าว่าวิธีไหน ไอเท็มอะไร ช่วยรักษาสิวแบบเร่งด่วนได้บ้าง
ยิ่งโลกเราพัฒนามากขึ้นเท่าไหร่ ใคร ๆ ก็ต่างพากันวิ่งหาสิ่งที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นเท่านั้น โดยเฉพาะวิวัฒนาการทางด้านความงาม ถึงแม้เทคโนโลยีต่าง ๆ จะก้าวหน้าไปมาก แต่สาว ๆ หลายคนก็ยังมองหาสิ่งที่เป็นธรรมชาติปลอดภัยใกล้ตัวกันอยู่ดี วันนี้เราเลยจะมาพูดถึง “น้ำมันละหุ่ง” กันค่ะ