ทุกครั้งที่เป็นสิว มันมีสาเหตุบอกเราเสมอ ไม่ใช่แค่ใบหน้าเท่านั้น แต่สิวยังสามารถขึ้นตามไหล่ หลัง และหน้าอกแล้ว ยังสามารถเกิดที่บริเวณคอได้อีกด้วย และส่วนมากก็มักจะมีลักษณะเป็นสิวอักเสบแบบไม่มีหัว เมื่อสัมผัสไปโดนก็จะเกิดความเจ็บปวด พอยุบตัวลงแล้วก็ยังทิ้งรอยแดงและรอยด่างดำเอาไว้อีก แบบนี้ต้องหาวิธีป้องกันและรักษาให้หมดปัญหาไปค่ะ เริ่มต้นด้วยวิธีง่าย ๆ แบบนี้เลย

โดยทั่วไป การเกิดสิวบริเวณคอนั้น มักจะเกิดจากการมีต่อมไขมันอยู่บริเวณนั้นมากเป็นพิเศษ จนทำให้เกิดการอุดตัน และส่งผลให้เกิดปัญหาสิวขึ้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้แหละค่ะที่ทำให้เราเกิดสิวได้

1.รับประทานอาหารที่มีไขมันสูง

การรับประทานของทอด เนื้อสัตว์ติดมัน ของหวานที่มีไขมันสูง ๆ เป็นประจำ ก็มีส่วนที่ทำให้เกิดสิวขึ้นบริเวณลำคอได้ ดังนั้นงดของมันของทอดก็จะช่วยป้องกันการเกิดสิวได้

2.ไม่รักษาความสะอาด

เชื่อเลยว่าหลายคนลืมทำความสะอาดคอค่ะ บางคนทำความสะอาดแต่บริเวณใบหน้าเพียงอย่างเดียว ทั้งที่บริเวณคอที่พบเจอสิ่งสกปรกในแต่ละวันไม่น้อยกว่าใบหน้าเลย แถมยังมีคราบเหงื่อไคลเต็มไปหมดเลยด้วยจึงไม่น่าแปลกใจทำไมเกิดสิวขึ้นบริเวณลำคอได้

3.ปลอกหมอนและเครื่องนอนสกปรก

ปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม ที่ควรจะเปลี่ยนอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกและเชื้อโรค สิ่งสกปรกเหล่านี้ก็จะกลายเป็นตัวที่ทำให้เกิดปัญหาสิวนั่นเอง ทั้งใบหน้า ลำคอ และแผ่นหลัง สามารถเกิดขึ้นได้หมดค่ะ

4.สัมผัส

บางคนชอบนั่งเท้าคาง หรือชอบเอามือไปสัมผัสบริเวณคอทั้งด้านหน้าและด้านหลังโดยไม่ตั้งใจ ทำให้เกิดสิวบริเวณลำคอได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นก็พยายามล้างมือ หรือหลีกเลี่ยงไม่ให้มือสัมผัสคอบ่อย ๆ ค่ะ

5.แชมพู

แชมพูหรือครีมนวดผมก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวบริเวณคอได้ เพราะเส้นผมจะสัมผัสตรงคออยู่ตลอดเวลา ดังนั้นถ้าสิวขึ้นที่คอแบบไม่มีสาเหตุก็อาจจะลองเปลี่ยนแชมพูดูได้ค่ะ

วิธีรักษาสิวก็อย่างที่สดสวยบอกเป็นประจำคือเราต้องรักษาความสะอาด ดื่มน้ำมาก ๆ นอนหลับให้เพียงพอ ถ้าสิวเกิดขึ้นแล้วก็อาจใช้ Hiruscar AntiAcne เจลล์แต้มสิวช่วยดูแลเรื่องสิว โดยเฉพาะสิวอักเสบ ลดการเกิดสิวซ้ำ ที่สำคัญอย่ากดแกะเกาให้เป็นแผลเด็ดขาด เพราะมันจะเห็นชัดและหายยากกว่า ผิวที่คอของเราอ่อนบางกว่าผิวหน้านะคะ ต้องดูแลดีเป็นพิเศษค่ะ