ไขข้อข้องใจ ทำไมหลังออกกำลังถึงได้ ‘หิวมาก’ ?
เคยสงสัยไหมว่าทำไมหลังออกกำลังกาย จึงหิวมากจนแทบจะกินทุกอย่างที่ขวางหน้าได้ วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจให้กับคุณกันค่ะ
Author Archives: สดสวย
อดนอนผิวเหี่ยวนะ รู้ยัง!!
ถึงแม้จะอดหลับอดนอนมาจากไหนแต่ก็อย่าปล่อยให้ตัวเองดูเบลอมากเกินไปนะคะสาวๆ อันดับแรกดูแลเรื่องดวงตาให้ดูสดใสขึ้นมาก่อน อีกเรื่องที่ขาดไม่ได้ก็คือผิวพรรณที่จะเป็นตัวบอกว่าเราดูอิดโรยแค่ไหน การอดนอนจะทำให้ดวงตา ผิวพรรณหมองคล้ำและมีริ้วรอย เพราะฉะนั้นต้องแก้ปัญหาที่จุดนี้ด่วน
สูตรเด็ดหุ่นดีสไตล์ K-Pop Star มีใครบ้าง มาดู!
สำหรับบทความนี้เราจะพาไปดูสูตรเด็ดลดความอ้วนของเหล่าคนดัง ชาวเกาหลีกันค่ะ ว่าแต่พวกเขามีวิธีลดอ้วนกันอย่างไรนะ เราไปดูกันเลย
Long Lips ทิปส์สุดเริ่ด
ลิปสติกเรียกได้ว่าเป็นจุดขายบนใบหน้าของเรามากที่สุดก็ว่าได้ ถึงแม้จะแต่งหน้าเต็มแค่ไหนแต่ถ้าลิปสติกไม่เกาะอยู่บนริมฝีปากก็ดูเหมือนขาดอะไรไปสักอย่างเหมือนกัน เพราะฉะนั้นสดสวยจึงมองหาเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยทำให้ลิปสติกของคุณสาวๆ ติดคงทนอยู่ตลอดทั้งวัน และยังช่วยสร้างสรรค์เชปเรียวปากให้น่ามองด้วยล่ะ
เรื่องสวยๆ DIY ขมิ้นช่วยได้
ผงเหลืองๆ ที่เรารู้จักกันมาตั้งแต่รุ่นปู่ ย่า ตา ยาย รู้ไหมว่ามันมีความหมายต่อความงามของผู้หญิงตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยล่ะค่า มาดูกันเลยดีกว่าว่าขมิ้นผงทำสวยอะไรได้บ้าง
ลดอ้วนอย่าง ‘ยั่งยืน’ แค่ปรับการกินใหม่
เบื่อไหมกับการลดน้ำหนักได้แล้วน้ำหนักก็ยังคงเพิ่มขึ้นมาอีก ซึ่งก็จะทำให้หลายๆ คนท้อแท้จนไม่มีกำลังใจลดน้ำหนักกันเลยทีเดียว แต่ความจริงแล้ว การจะลดน้ำหนักอย่างยั่งยืนนั้นไม่ยากเลย เพียงแค่คุณปรับการกินซะใหม่ คุณก็จะลดน้ำหนักอย่างถาวรได้แล้วล่ะ กินโยเกิร์ตเป็นอาหารว่าง จากมื้อว่างที่มักจะเต็มไปด้วยขนม นมเนยที่เป็นสาเหตุของความอ้วน ลองเปลี่ยนมาเป็นโยเกิร์ตกันดูสิคะ เพราะโยเกิร์ตนอกจากจะไม่ทำให้อ้วนแล้ว ยังทำให้อิ่มนานอีกด้วย อย่างนี้ต้องกินโยเกิร์ตกันบ่อยๆ แล้วล่ะ กินอาหารเช้าเป็นประจำ การหลีกเลี่ยงอาหารเช้าไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องเลย เพราะนอกจากจะไม่ทำให้น้ำหนักลดแล้ว…
3 เรื่อง ‘เข้าใจผิด’ กับซิกส์แพค
ซิกส์แพค ไม่ว่าหนุ่มๆ คนไหนก็อยากจะมีใช่ไหมล่ะคะ แต่คนส่วนใหญ่ก็มักจะมีความเชื่อแบบผิดๆ เกี่ยวกับซิกส์แพค ซึ่งวันนี้เราก็จะมาพูดถึงความเชื่อแบบผิดๆ ให้หนุ่มๆ เข้าใจไปในทางที่ถูกมากขึ้นกันค่ะ
4 ทิปส์ ปรับผิวให้สวยให้ฮิปส์ไม่มีเหี่ยว
อยากเป็นฮิปสเตอร์ แต่เธอต้องดูอ่อนกว่าวัยด้วยนะจ๊ะสาวๆ ถึงแม้ฮาวทูต่างๆ จะมีออกมามากมาย แต่ถ้าเธอยังทำตามกฏเบสิกนี้ไม่ได้หน้าเธอบรายแน่นอน
5 ขั้นตอน ลดแคลอรี่แบบเห็นผลถาวร
สำหรับสาวๆ คนไหนที่อยากลดแคลอรีแบบเห็นผลถาวร ทางนี้เลยค่ะ วันนี้เรามี 5 ขั้นตอนง่ายๆ ที่จะทำให้คุณลดความอ้วนได้อย่างถาวรมาฝากกันค่ะ รับรองว่าไม่ทำให้คุณผิดหวังแน่นอน
แม่เจ้า! เมคอัพลดอายุได้ไม่น่าเชื่อ
นี่เป็นได้เป็นการโฆษณาชวนเชื่อ แต่เมคอัพสามารถอำพรางให้ผิวของคุณดูกระชับได้จริงๆ นะ ลองมาดูเคล็ดลับเหล่านี้แล้วทำตามสดสวยไปเล่นๆ สวยขึ้นเมื่อไหร่ลองนำไปบอกต่อเพื่อนๆ ดูได้เลย