‘แสงแดด’ เนี่ยนะ! ลดความอ้วนได้ด้วย?
หลายๆ คนคงจะเคยได้ยินมาบ้างว่าแสงแดดยามเช้านั้นสามารถช่วยในการลดความอ้วนได้ แต่แสงแดดเนี่ยนะจะลดความอ้วนได้จริงหรอ เรามาค้นหาคำตอบกันดีกว่าค่ะ
Author Archives: สดสวย
ไอเท็มระงับกลิ่น ฟินเว่อร์
อากาศร้อนๆ แบบนี้หลายคนคงเจอปัญหากลิ่นกายไม่พึงประสงค์เป็นแน่ ยิ่งถ้าใครต้องเดินทางโดยรถไฟฟ้าหรือรถสาธารณะ เรื่องกลิ่นนี่เป็นปัญหาหลักโดยเฉพาะช่วงไพร์มไทม์ตอนเย็น คุณจะกลายเป็นบุคคลน่ารังเกียจได้หากมีกลิ่นกายน่าสะพรึง เพราะฉะนั้นสิ่งเดียวที่จะระงับปัญหาได้ก็คือผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายให้สนิท แต่ฤทธิ์ของมันก็แตกต่างกันไปต้องเลือกใช้ให้เหมาะกับตัวเอง
ดื่มน้ำแล้วผิวเปล่งปลั่งจริงป่ะ?
ช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่ผิวจะแห้งกร้านแบบสุดขีดเพราะอนุภาพของรังสียูวีที่แผดเผาทำเอาผิวสวยๆ ของเราไหม้เกรียมแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัว ซึ่งทางออกที่ดีนั้นก็คือการดื่มน้ำ (Water) เคล็ดลับนี้เป็นสิ่งที่เซเลบริตี้สาวสวยทั่วราชอาณาจักรทำเป็นประจำ
“ฝรั่ง” เพื่อนแท้ยามว่างของคนอยากผอม
อยากผอม ไม่ยาก”ฝรั่ง”ช่วยได้ เนื่องจากฝรั่งนั้นอุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารมากมายอีกทั้งยังมีไฟเบอร์สูงอีกด้วย จึงทำให้ฝรั่งสามารถช่วยลดน้ำหนักได้นั่นเอง
“4 เรื่องพลาด” ที่คนออกกำลังกายต้องอ่าน!
หลายคนมักจะเกิดการบาดเจ็บในขณะออกกำลังกายและมักจะมีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงหลังออกกำลังกาย ซึ่งนั่นเป็นเพราะคุณพลาดขั้นตอนบางขั้นตอนในการออกกำลังกายไปนั่นเอง แต่จะมีขั้นตอนใดบ้างนั้นเราไปดูกันค่ะ
ผิวแพ้ง่าย ต้องบ๊ายบายส่วนผสมพวกนี้!!
จะเลือกครีมบำรุงทั้งที อย่าดูแค่ที่โฆษณาชวนเชื่อเท่านั้นนะคะสาวๆ โดยเฉพาะใครที่มีปัญหาผิวแพ้ง่าย ยิ่งต้องพิถีพิถันในการเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงใหญ่เลย ก่อนอื่นต้องดูที่ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์นั้นๆ เป็นหลัก เพราะสารสำคัญบางชนิดที่อยู่ในเครื่องสำอาง อาจเป็นตัวการก่อให้เกิดความระคายเคืองบนผิวได้ และถึงใครไม่ได้มีผิวแพ้ง่ายก็มีโอกาสเสี่ยงอันตรายได้เหมือนกัน เพราะเมื่อสารเหล่านั้นสะสมไปในผิวของคุณมากขึ้นก็อาจทำให้ผิวที่แข็งแรงกลายเป็นผิวเซ้นซิทีฟไปได้โดยปริยาย
YoYo!! ลดอ้วนแบบนี้ไม่ดีแน่
หากลดความอ้วนแล้วต้องมาเจอกับปัญหา โยโย่ ก็คงจะไม่ดีแน่ เพราะฉะนั้นวันนี้เรามาลดความอ้วนให้ถูกวิธีเพื่อห่างไกลจากปัญหาโยโย่กันดีกว่าค่ะ
How to แต่งเล็บแบบกูรู คุณทำได้
ซัมเมอร์นี้ใครอยากมีเล็บเก๋ๆ แบบไม่ต้องเสียเวลาเข้าร้าน แถมไม่ว่าคุณจะมือใหม่แค่ไหนก็ทำได้แน่ๆ ลองทำตามกันดูเลยจ้า
อกเล็กไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่อกใหญ่ดัน “ยาน” ต้องกระชับ!
โชคดีของสาว cup B และ C ที่มีหน้าอกหน้าใจโดดเด่นมีความเป็นหญิงแบบพุ่งกระฉูด แต่ถ้าปล่อยให้หย่อนคล้อยย้วยยาน ความเป็นสาวก็จะหมดไปอย่างน่าเสียดาย
4 น้ำปั่นปลุกพลังแต่ให้แคลอรี่ต่ำกว่า 250
หลายคนมักจะหลีกเลี่ยงการทานน้ำปั่นเนื่องจากมีแคลอรีเยอะและกลัวอ้วน แต่วันนี้เราจะพาคุณไปดื่มน้ำปั่นที่ให้พลังงานสูงแต่มีแคลอรีต่ำกันค่ะ ซึ่งนอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้ว ยังไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย สมูธตี้อะโวคาโด โปรตีน สมูธตี้อะโวคาโด เป็นน้ำปั่นที่อุดมไปด้วยโปรตีนจาก อะโวคาโด แอปเปิ้ล ชาเขียวและผลไม้อีกมากมาย ซึ่งนอกจากจะมีโปรตีนสูงแล้วยังมีสรรพคุณในการลดน้ำหนักได้อีกด้วย เนื่องจากแอปเปิ้ลและชาเขียวมีสารที่ช่วยในการลดน้ำหนักอยู่นั่นเอง อย่างนี้สาวๆ ต้องดื่มสมูธตี้อะโวคาโด กันบ้างแล้วล่ะ สมูธตี้…