ซัมเมอร์นี้มีใครเตรียมพร้อมจะอวดขาสวยๆ ในชุดบิกินี่ริมชายหาดกันบ้างคะสาวๆ เมื่อก่อนนี้อาจจะเน้นขาขาวเพรียวสวย แต่เทรนด์ใหม่มาแรงไม่ใช่แบบนั้นแล้วนะคุณๆ ขา เทรนด์ที่ว่าก็คือท่อนขาที่เรียวยาวมันเงาดูแทนๆ กำลังเป็นเทรนด์ยอดฮิตเลยล่ะ
อยากมีหุ่นนางแบบ มาปรับเมนูมื้อเที่ยงของคุณใหม่กันเถอะค่ะ โดยเมนูมื้อเที่ยงที่เราขอนำเสนอวันนี้ ก็คือ…
ใกล้เข้ามาแล้วกับเทศกาลแห่งการเล่นน้ำสงกรานต์ในช่วงซัมเมอร์แบบนี้ สาวๆคนไหนกำลังเตรียมตัววางแผน ห้ามพลาดเด็ดขาด! และนี่คือ A Must Waterproof Item จาก ลอรีอัล ปารีส เมคอัพ ดีไซน์เนอร์
การเลือกกิจกรรมเบาๆ ที่เน้นสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และช่วยปรับสมดุลจิตใจอย่างการเล่นโยคะ ก็ถือเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะกับคนอ้วนมากเลยค่ะ
นอกจากแสงแดด มลภาวะภายนอกที่เราเจออยู่ทุกวันจะเป็นผลทำให้ผิวของคุณสาวๆ แก่ก่อนวัยแล้ว อีกหนึ่งตัวการที่แฝงตัวอยู่ในสิ่งแวดล้อมแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัวก็คือ “โลหะหนัก” ซึ่งทำร้ายเซลล์ผิวของเราได้เหมือนกัน
อยากลดความอ้วนให้ได้ผล ลองมาดูเรื่องจริงเกี่ยวกับการลดความอ้วนที่ผ่านการวิจัยมาแล้วดูค่ะ ว่าต้องทำอย่างไรบ้างถึงจะลดความอ้วนอย่างได้ผลจริง
เราสามารถช่วยได้ด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวหรือเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่มีผลทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น และส่วนผสมที่สดสวยกำลังพูดถึงคุณสาวๆ ต้องคุ้นอยู่แล้วแน่นอน มาลองดูกันว่ามีอะไรน่าสนใจบ้าง
เพราะโดนฤทธิ์แอลกอฮอล์ทำร้ายผิวจนแห้งและรูขุมขนก็เปิดกว้าง แบบนี้ต้องอำพรางด้วยเมคอัพที่ช่วยทำให้ผิวของเราดูดีแบบฉับไว มีวิธีไหนช่วยได้บ้างไปดูกัน
การลดแป้งหรือคาร์โบไฮเดรตก็เป็นอีกหนึ่งหนทางยอดนิยมสำหรับสาวๆ แต่หากเคร่งครัดมากเกินไปถึงขนาดงดกินแป้งไปเลยอาจส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าดีนะคะ เพราะฉะนั้นวันนี้มาทำความรู้จักการกินแป้งให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายแถมยังช่วยให้ผอมแบบไม่ต้องอดกันดีกว่า
พูดถึงเรื่องการลดน้ำหนักนี่คงไม่มีสาวๆ คนไหนไม่เคยประสบการณ์นี้มาก่อนอย่างแน่นอน ยกเว้นแต่ว่าคุณเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่โชคดีเรื่องเมตตาบอลิซึ่มดีเกินร้อยมากประเภท “นั่งกินทั้งวันฉันก็ยังไม่อ้วน” แต่กลับมาที่ความจริงกันเถอะว่า… จำนวนคนที่โชคดีเหล่านั้นมีไม่ถึง 1 ใน 10 ด้วยซ้ำ!