พอพูดถึงรังสียูวี ใครๆ ก็นึกถึงแต่ว่าผลิตภัณฑ์ตัวไหนจะดีที่สุดใช่ไหมล่ะ ทั้งๆ ที่จริงๆ แล้วอาหารต่างหากที่เป็นตัวช่วยที่ง่ายและทานได้ไม่มีอันตรายหรือสารเคมีตกค้าง อาหารเหล่านี้ช่วยให้ผิวแข็งแรงต้านทานแสงแดดที่มีรังสียูวีแรงๆ
เคยสงสัยไหมว่าบางครั้งผิวเราก็บอบบางอย่างไร้สาเหตุ บางทีจากที่ไม่เคยแพ้แต่อยู่ดีๆ ก็เกิดมีอาการขึ้นมาเสียอย่างนั้น นั่นเป็นเพราะสิ่งเหล่านี้สะสมอยู่ในผิวและร่างกายของเรามานาน จนถึงจุดหนึ่งทำปฏิกริยาจนกระตุ้นให้ออกมาในรูปแบบของการแพ้
สาวๆ คนไหนที่กำลังหาสูตรลดความอ้วนเด็ดๆ ที่ได้ผลจริงแบบไม่ต้องมานั่งมโนถึงหุ่นสวย วันนี้เรามีสูตรเด็ดเคล็ดลับที่คิดค้นโดยนายแพทย์ Arthur Agatston ในชื่อสูตร South Beach Diet นั่นเอง
การออกกำลังกายมักจะทำให้รู้สึกเบื่อเสมอเลยใช่ไหมล่ะคะ เพราะฉะนั้นเรามาเพิ่มความสนุกให้กับการออกกำลังกาย ด้วย 5 วิธีนี้กันเถอะค่ะ รับรองว่าหายเบื่อแน่นอน
ปัญหาผิวๆ อาจไม่ใช่เรื่องจิ๋วสำหรับผู้หญิงหลายคน แต่เราสามารถดูแลและอยู่กับมันแบบขำๆ ได้ โดยไม่ต้องกังวลว่าจะไม่มีทางแก้เมื่อเกิดขึ้น โดยเฉพาะผิวบอบบางแพ้ง่ายที่มักจะเป็นปัญหาเหล่านี้เป็นประจำ
ฟิตเนส เฟิรส์ท (ประเทศไทย) มีวิธีการออกกำลังกาย ที่จะช่วยให้คุณมีบั้นท้ายได้รูปและกระชับ เพื่อทรวดทรงที่ดีสำหรับนุ่งกางเกงขาสั้นได้อย่างมั่นใจ รับเทศกาลวันสงกรานต์ และช่วงซัมเมอร์
ความสวยความงามเป็นเรื่องสำคัญเรื่องใหญ่ของผู้หญิงเรา ไม่แต่เฉพาะส่วนหน้าตาเท่านั้น แต่รูปร่างเองก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน ดังนั้นใครที่รู้ตัวว่ากำลังเริ่มมีห่วงยางรอบเอวหรือกล้ามเนื้อไม่กระชับแล้วล่ะก็ ต้องหันมาไดเอทอย่างจริงจังตามตำแนะนำที่เรานำมาฝากกันค่ะ
ชาเขียวมัทฉะไม่ได้ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังดีต่อความงามและผิวพรรณของเราด้วยนะคะสาวๆ นอกจากดื่มร้อนๆ เพื่อสุขภาพกันแล้ว ยังสามารถนำมาทำเป็นมาส์กเพิ่มความงามให้ผิวได้ด้วยนะ
ทรงผมที่เป็นเทรนด์ยอดฮิตของบรรดาเซเลบริตี้หรือคนดังทั่วโลก จริงๆ แล้วก็ฮิตมาตั้งแต่ปลายปีที่ผ่านมา ซึ่งช่วงนี้ก็ยังแรกไม่มีหยุด ต้องบอกเลยว่า “Low Ponytail”
สาวๆ หลายคนอาจเคยได้ยินวิธีลดความอ้วนด้วยการเคี้ยวช้าๆ เพราะจะทำให้อิ่มเร็วใช่ไหมคะ บางคนอาจจะเกิดความสงสัยว่าการเคี้ยวอาหารแต่ละคำให้ช้าลงนั้นจะช่วยลดความอ้วนหรือทำให้อิ่มเร็วได้อย่างไร บทความวันนี้จะมาตอบคำถามที่คุณอยากรู้กันค่ะ