Author Archives: สดสวย

หยุดซะ! ถ้าไม่อยากผิวเยิน

คุณเคยมีพฤติกรรมแบบนี้บ้างหรือไม่ ถ้าใช่ สดสวยแนะนำให้หยุด ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ผู้หญิงบางคนไม่รู้จริงๆ ว่าทำร้ายผิวของเรามากแค่ไหน แต่ถ้ารู้แล้วรีบปรับเปลี่ยนกันด่วนเลยเพราะมันทำให้คุณแก่เร็วขึ้นอย่างแน่นอน

สร้างลุคสวยด้วยไอเดีย Fairy-Tale

อยากอัพตัวเองให้เป็นสาวหวานดูบ้าง ลองมาใช้แอคเซสซอรี่ง่ายๆ อย่างมงกุฏดอกไม้ที่ให้อารมณ์เทพนิยายเหมือนกับซูเปอร์โมเดลกับเขาบ้างดีกว่า เผื่อเอาไว้เป็นไอเดียเพื่อใครต้องออกงานหรือไปปาร์ตี้ แต่ถ้ามั่นหน่อยก็แต่งไปเที่ยวกับกลุ่มเพื่อนสาวเพิิ่มความโดดเด่นได้นะ และที่สำคัญแมตช์กับเมคอัพให้ลงตัวแบบนี้เลย

“โปรไบโอติกส์” อาหารเสริมที่ฮอตสุดแล้ว ณ จุดนี้!!

ใครยังไม่รู้จักอาหารเสริมที่ชื่อว่าโปรไบโอติกส์ขอบอกว่าเอ้าท์สุดๆ นะจ๊ะ เพราะเป็นอาหารเสริมที่กำลังมาแรงและบอกได้เลยว่าทุกคนควรกิน

ผิวแตกลาย หายได้ด้วย 4 เทคนิคง่ายมว๊าก

ปัญหาผิวแตกทำเอาสาวๆ หลายคนถึงกับหมดความมั่นใจไม่กล้าอวดผิวกันเลยทีเดียว การที่ผิวของเราแตกลายได้นั้นเกิดขึ้นจากการฉีกขาดของหนังแท้ เพราะผิวหนังบริเวณนั้นเกิดการยืดขยายตัวอย่างรวดเร็ว และมักจะเกิดในบริเวณที่มีไขมันสะสมอยู่มาก โดยส่วนใหญ่เกิดจากน้ำหนักลดหรือเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว วิธีป้องกันและรักษาผิวให้ไม่แตกลาย หรือเป็นแล้วหายไปนั้นคือ

ผมร่วงแก้ได้ เมื่อหยุดทำสิ่งเหล่านี้!!

ปัญหาผมขาดร่วงเป็นเรื่องที่คุณสาวๆ หลายคนเป็นกังวลอย่างมาก เพราะอาจทำให้เราเสียบุคลิกและผมก็ยังจัดทรงยากอีกด้วย ก่อนที่เราจะหาทางแก้อันดับแรกเรามาหาสาเหตุที่ผมขาดหลุดกันก่อนเลยดีกว่า

เปลือยหน้าสดให้สวย ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้

เอาจริงๆ แล้วผู้หญิงทุกคนถึงแม้จะชอบแต่งหน้ามากแค่ไหน แต่ใครๆ ก็อยากมีหน้าสดที่สวยสมบูรณ์แบบกันทั้งนั้นแหละจริงมั้ย เพราะในเวลาคับขันเราอาจจะต้องเผยหน้าสดโชว์ให้ประชาชีได้เห็น ซึ่งก็เป็นสิ่งที่ทุกคนขยาดเพราะมักจะร้องว่า ไม่พร้อม!! เพราะฉะนั้น เพื่อป้องกันเวลาคับขันแบบนี้เรามาหาวิธีดูแลหน้าสดให้สวยหมดจดกันดีกว่า เริ่มจาก

ไดเอทได้อีก 4 อาหารเพื่อคนลดอ้วนเพิ่มพลังชีวิต!!

เวลาเห็นป๊อปอายกินผักโขมแล้วมีกล้ามเป็นมัดไปช่วยโอลีฟแฟนสาว ก็อดคิดไม่ได้ว่ามีอาหารอะไรอีกมั้ยนะที่กินปุ๊บแล้วอัดฉีดพลังเฮลธ์ตี้ให้เราได้อย่างนั้นบ้าง???
จากความสงสัยนี้ก็พาเราไปเจอซูเปอร์ฟู้ด ถึงจะไม่ขนาดกินแล้วกลายร่างเป็นยอดมนุษย์แต่ก็เชื่อเถอะว่ากินแล้วชีวิตจะดี สุขภาพดี ไม่อ้วน คอนเฟิร์มเลย

5 ท่าพิลาทิสเฉพาะส่วนเพื่อหน้าท้องแบนราบ ทำได้เองไม่ต้องเข้าฟิตเนส!!

จะแต่งตัวให้สวยเนี่ยบโชว์สัดส่วนได้ยังไง ถ้าหน้าท้องของเรายังมีพุงน้อยๆ ปรับหน้าท้องให้สุดเฟิร์มด้วยท่าพิลาทิส เฉพาะส่วนเน้นๆ เป็นการออกกำลังกายที่เวิร์คมาก เหงื่อโชกกล้ามเนื้อกระชับ ลดหน้าท้องได้เต็มๆ อยากลดก็ต้องสู้ หายใจเข้าก็ลดพุง หายใจออกก็ลดพุง

เห็นว่า “อ้วน” เป็นเพราะฮอร์โมนหรอกนะ!!!

ใช่ ที่เราคิดว่าอ้วนเพราะกินเยอะนั้น ให้เปลี่ยนความเข้าใจเสียใหม่ เพราะที่เห็นว่าบวมๆ อวบๆ ไม่อยมลดซะทีนั้นน่ะ ดิฉัน อ้วน ฮอร์โมน (ฟังเพลินๆ นึกว่านางเอกซีรี่ส์วัยรุ่นวัยพลุ่งพล่าน)