Author Archives: สดสวย

5 ท่าฟิตเพื่อมนุษย์ออฟฟิศ รูปร่างดีได้แม้แต่ตอนทำงาน

ความจริงเราสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่และทุกเวลา ขอเพียงเข้าใจหลักการและรู้วิธีการเล็กน้อยก็พอ โดยเฉพาะในที่ทำงาน ซึ่งเราต้องใช้ชีวิตอยู่วันละ 8-10 ชั่วโมง

ไม่น่าเชื่อ ติ่งเนื้อหาย สูตรง่ายๆ จากในครัว

อยากกำจัดติ่งเนื้อตามคอโดยไม่ต้องไปเลเซอร์ใช้สิ้นเปลือง ลองเลือกสูตรเหล่านี้ดูนะคะ เพราะมันช่วยประหยัดเงินในกระเป๋าของคุณสาวๆ ได้ แถมยังปลอดภัยเพราะมีแต่ส่วนผสมจากธรรมชาติอีกด้วยล่ะค่ะ ไปดูวิธีกำจัดติ่งเนื้อกันเลยดีกว่า

อยากผิวโกลว์ไม่ใช่เรื่องยาก แค่มาส์กก็ช่วยได้

เมื่อวันก่อนสดสวยเพิ่งไปกวาดซื้อมาส์กสูตรต่างๆ มาจากสโตร์ชื่อดังย่านอโศก มีทั้งแบบธรรมดาและพวกหน้าสัตว์ต่างๆ เอาไว้มาถ่ายรูปโชว์เพื่อนแบบขำๆ สดสวยก็เลือกสูตรตามสภาพผิวของตัวเองนั่นแหละค่ะ นั่นคือเป็นคนที่ผิวค่อนข้างแห้ง ขาดความชุ่มชื่นเล็กน้อย

แต่งเล็บหวานเจี๊ยบ ใครมีเดทต้องลองนะ

หน้าพร้อม ผมเป๊ะ แต่ถ้าเล็บไม่สวยก็ดูเหมือนไม่ครบเครื่องเท่าไหร่ แต่จะให้ไปเสียเงินเข้าร้านทำเล็บบ่อยๆ คงไม่ไหวเพราะกระเป๋าคงฟีบแน่ๆ วันนี้สดสวยเลยนำไอเดียการแต่งเล็บมาบอกต่อ คุณสาวๆ ที่ชอบ DIY เล็บตัวเองพลาดไม่ได้เลยนะ

ตั้งสติให้ดี! ไม่อยากอ้วนก่อนดื่มให้คิดกับ 4 น้ำต่อไปนี้

เมื่อก่อนค่ะ สดสวยมีความเชื่อมากมายเกี่ยวกับเรื่องของการลดน้ำหนัก และมีอยู่หนึ่งความเชื่อที่ติดหัวมาตลอดเลยก็คือ อาหารที่มีส่วนผสมของน้ำน้อยก็จะมีปริมาณแคลอรี่ที่มากผกผันกันไป

เอาใจนักวิ่งกับ 5 ท่าโยคะ ลดความเจ็บปวดหลังวิ่งเสร็จ

ยุคนี้ใคร ๆ ก็พูดถึงการวิ่ง และหลายคนก็เริ่มวิ่งอย่างจริงจัง แต่การวิ่งโดยปราศจากการวอร์มกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกและช่วงขา อาจเป็นสาเหตุทำให้คุณบาดเจ็บ รวมถึงประสิทธิภาพของการวิ่งลดลงได้

เป็นสิว ทำทรีตเม้นท์แบบไหนดีนะ

ความลำบากของผิวที่เป็นสิวบนใบหน้า อยากทำทรีตเมนต์ก็ไม่กล้ากลัวว่าผิวจะอักเสบ จริงอยู่ว่าส่วนใหญ่แพทย์จะห้ามไม่ให้คนที่กำลังเป็นสิวไปทำทรีตเม้นต์เพื่อจะได้ไม่ไปกระตุ้นให้สิวอักเสบหนักไป แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะไม่สามารถทำได้นะ สดสวยจะมาแนะนำทรีตเมนต์ที่เหมาะกับคนเป็นสิว ทำได้ทำดีไม่มีเสียใจแน่นอน

4 เหตุผลออกกำลังกายแต่น้ำหนักไม่ลด แบบไหนที่คุณกำลังเป็นอยู่?

การออกกำลังกายเป็นวิธีลดน้ำหนักที่ดีที่สุด แต่เคยสงสัยมั้ยว่าเหตุใดตัวเลขบนเครื่องชั่งน้ำหนักจึงไม่ลดลงเลยทั้ง ๆ ที่เราก็ไปยืมอยู่ประจำ ซึ่งคนส่วนใหญ่มากกว่า 50% มักจะไม่สามารถลดน้ำหนักได้เพียงเพราะมาตกม้าตายด้วยเหตุผลบางประการที่คุณไม่คาดคิด…

สวยแบบโฮมเมด face mask ที่ใครๆ ต้องหลงรัก

เสาร์อาทิตย์หยุดเพลินๆ หาเรื่องทำสวยกันหน่อยดีกว่า เดินเข้าครัวแล้วเปิดดูว่ามีสิ่งเหล่านี้อยู่ในห้องครัวมั้ย แล้วมาเริ่มละเลงส่วนผสมเพิ่มความสวยกันเลยดีกว่า

ความสวยที่สาวยุค 90s อยากบอกต่อ

ไม่ต้องแปลกใจถ้าจะเห็นผู้หญิงวัย 30 up ยังสวยเช้งจนบางทีก็ใกล้เคียงกับสาวๆ วัย 20 ปลาย เสียด้วยซ้ำ นั่นเป็นเพราะสาวๆ ยุคนี้เขามีวิธีดูแลผิวและดูแลตัวเองแบบธรรมชาติมายาวนาน อยากรู้ว่ามีอะไรบ้างลองมาดูเคล็ดลับกัน