อย่าบอกนะ ว่าคุณมั่นใจเวลาใส่เสื้อเปิดหลังเปิดไหล่แล้วเห็นสิวผดแดงๆ ขึ้นยุบยิบๆ สดสวยบอกได้เลยว่าเสียเซลฟ์สุดๆ รีบหยุดปัญหาผิวนี้แล้วมาดูเคล็ดลับดีๆ ในการรักษาและป้องกันสิวที่แผ่นหลังของเรากันดีกว่า ถ้าสาวๆ คนไหนอยากมีแผ่นหลังนวลเนียนก็ทำตามนี้เลยค่ะ
ปกติร่างกายจะส่งสัญญาณให้เรารู้เมื่อขาดพลังงานหรือสารอาหาร เช่น ปากแห้ง เพราะร่างกายขาดน้ำ แต่เพราะชีวิตคนเมืองที่เร่งรีบ คุณจึงลืมฟังเสียงจากข้างใน และละเลยสัญญาณที่ร่างกายส่งผ่านออกมา
นึกหิวกันมาหรือเปล่าคะ สดสวยไม่ได้มาชวนทานอาหารแต่อย่างใด แต่กำลังจะแนะนำให้ใส่ใจสุขภาพผิวด้วยการบำรุงผิวอย่างต่อเนื่องเป็นประจำต่างหากค่ะ ผิวมัน รูขุมขนกว้าง เป็นสิ่งที่สาวๆ ทุกคนไม่ต้องการให้มี ทีนี้ถ้าไม่บำรุงหรือดูแลอย่างดีรับรองว่าผิวสวยๆ ก็ต้องโรยราไปตามระเบียบแน่นอน ก่อนที่จะถึงฤดูร้อนที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เพิ่มขึ้นทวีคูณ มาดูแลผิวด้วยวิธีง่ายๆ กันก่อน ตอนนี้สดสวยเลยอยากให้คุณสาวๆ เตรียมสิ่งเหล่านี้ค่ะ
เอาแล้วไงคะคุณขา ลมหนาวมาพร้อมกับปัญหารังแค ยิ่งกว่าหิมะตกเสียอีก ครั้นจะหยิบเสื้อดำมาสวมใส่ก็ยิ่งทำให้ชัดไปอีก ใครเจอปัญหาแบบนี้ถ้าไม่รีบแก้มีหวังโดนนินทาแน่นอน ก่อนอื่นสดสวยแนะนำให้เดินเข้าครัวเลยค่ะ แล้วมองสิ่งเหล่านี้ที่อยู่ในครัวของคุณ แล้วนำมาใช้ให้มีประโยชน์ได้เลย
เคยสงสัยมั้ยว่าทั้งๆ ที่คุณหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน แต่ทุกครั้งที่ชั่งน้ำหนักทำไมตัวเลขไม่ลดลง นี่อาจเป็นสัญญาณบอกว่า อาหารบางอย่างที่ดูเหมือนดีต่อสุขภาพและน้ำหนัก แท้จริงแล้วอาจจะไม่ใช่เสมอไป
ช่วงระยะเวลา 2 สัปดาห์หลังจากคลอดบุตรออกมาแล้ว ร่างกายของคุณแม่ส่วนใหญ่อาจจะต้องเจอกับปัญหาขาดน้ำ เพราะมีการขับเอาน้ำที่สะสมในระหว่างตั้งครรภ์ออกไป ถึงแม้ข้อดีคือตัวจะบวมน้ำน้อยลง แต่มันไม่ดีกับสุขภาพและผิวอย่างรุนแรง
‘Paleo Diet’ เป็นชื่อที่โด่งดังและถูกเสิร์ชใน Google มากที่สุดเมื่อปี 2013 ว่ากันว่าเป็นโปรแกรมกินเพื่อสุขภาพตามแบบมนุษย์ถ้ำที่ช่วยให้น้ำหนักลดลงอย่างเห็นผลเร็ว ร่างกายแข็งแรงขึ้นและปราศจากไขมัน!!
ก่อนที่จะถึงเทศกาลสำคัญอยากให้ผิวสวยโกลว์ดูเป็นเฮลท์ตี้ลุคกันบ้างหรือเปล่าคะสาวๆ ถ้าอยากก็ไม่ต้องไปทำทรีตเม้นต์ที่ไหน แค่เดินเข้าครัวแล้วมองหาสิ่งเหล่านี้ที่ช่วยปรับผิวให้เปล่งปลั่ง รีบบำรุงล่วงหน้ากันก่อนเลยดีกว่าค่ะ
จะว่าไปแล้ว..คิ้ว..คือจุดที่สำคัญที่สุดในการแต่งหน้าหรือบนใบหน้าของเราเลยก็ว่าได้ สาวๆ ลองจินตนาการถึงการแต่งหน้าแบบจัดเต็มแต่ปราศจากคิ้วดูสิคะ ว่ามันดูไม่จืดขนาดไหน เพราะคิ้วมีความสำคัญคือเป็นโครงสร้างของใบหน้าเรา การเปลี่ยนทรงคิ้วก็เปลี่ยนบุคลิกตามไปด้วย แต่ปัจจุบันนี้สาวๆ หลายคนก็ให้ความสำคัญกับการตกแต่งคิ้ว บางคนเลือกไปทำคิ้วถาวร บางคนเลือกแต่งคิ้วด้วยตัวเอง
ก็ไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ที่คำว่า “แต่” มันเข้ามามีอิทธิพลในชีวิตได้มากขนาดนี้ โดยเฉพาะกับสาวๆ ที่กำลังเปิดนิตยสาร อ่านข่าวแล้วเจอภาพของสาวๆ ที่มีรูปร่างและบั้นท้ายสุดฮอต ก็ได้แต่คิดอยู่ในใจ “ฉันอยากมีรูปร่างแบบนั้นบ้างจัง แต่… “