สาว ๆ คนไหนที่ชอบทำเล็บเป็นประจำ แนะนำให้เริ่มผ่อนคลายเล็บด้วยการทำสปาควบคู่กันไปด้วยนะคะ เพราะการที่เราทำเล็บบ่อย ๆ เล็บก็จะไม่ได้พักเลย หน้าเล็บก็จะเสียและเปราะบางได้ง่าย ดังนั้นเรามาสละเวลาแค่ 5 นาที ฟื้นฟูเล็บให้แข็งแรงกันดีกว่าค่ะ
บางทีการที่ผิวของเราดูหมองคล้ำ ก็ไม่ได้เป็นเพราะสีผิวเท่านั้นนะคะ หลายๆ คนอาจมีคราบไคลที่เกาะผิวอยู่หนาแน่น หากไม่เคยขัดออกเลยก็อาจจะทำให้ผิวแลดูหมองคล้ำไม่สดใส สดสวยเลยนำ 3 สูตรสุดยอดแห่งการขัดผิวมาบอกต่อ ถูกใจสูตรไหนนำไปใช้กันได้เลย
การเดินออกกำลังกายทั้วไปและการเดินบนลู่วิ่ง มีเทคนิคเช่นเดียวกันกับการออกกำลังกายประเภทอื่นๆ คุณกาญจนา พันธรักษ์ เจ้าของคอลัมน์ Fit for Fun ประจำนิตยสารชีวจิต ได้เปิดเผยวิธีการเดินบนลู่วิ่งแบบได้ผลและมีประสิทธิภาพ ไปดูกันว่ามีอะไรบ้าง 🙂
เคยสงสัยไหมว่าทำไมคนเราถึงต้องล้างหน้าตอนเช้าและเย็นเป็นประจำทุกวัน ไม่ล้างสักวันไม่ได้เชียวหรอ นั่นก็เพราะการล้างหน้ามันเป็นขั้นตอนแรกสำหรับการบำรุงผิวน่ะสิ หากไม่มีขั้นตอนนี้ในขั้นตอนต่อๆ ไปก็ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ หรือทำแล้วก็ไม่ได้รับผลลัพธ์ที่ดีเท่าที่ควร เพราะฉะนั้นสดสวยจะมาวัดให้ดูเลยว่า ถ้าหากเราไม่ล้างหน้าผิวจะเป็นอย่างไร แล้วถ้าเราล้างหน้าสะอาดหมดจด ผิวเราจะเพอร์เฟ็กต์แค่ไหน
ขึ้นชื่อว่าอดนอน เราต่างรู้กันว่าไม่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน ในเรื่องความงามก็เช่นกัน การอดนอนเป็นการขัดขวางความงามเป็นอย่างมาก ยิ่งถ้าอดนอนเพราะความเครียด ปาร์ตี้ ด้วยแล้ว ยิ่งทำให้ผิวมีปัญหาหนักมาก ตอนนี้สดสวยจะพาสาว ๆ Health and Trend ไปสังเกตดูว่า การอดนอนรูปแบบไหนส่งผลกับผิวอย่างไรบ้างค่ะ
ฤดูร้อนแบบนี้มีสาว ๆ คนไหนผิวไม่มัน ต้องนับว่าโชคดีขั้นสุด เพราะอากาศร้อนทำให้ความมันผุดจนเครื่องสำอางคุมมันทั้งหลายก็เอาไม่อยู่ แต่รู้ไหมว่าวิธีนี้ ช่วยชีวิตให้หลุดพ้นจากความมันเยิ้มได้
ช่วงนี้รู้สึกได้เลยว่าแสงแดดร้อนแรงแผดเผา เดินไปที่ไหนก็เหมือนอยู่ในเตาอบไม่มีผิดเพี้ยน แน่นอนว่าผิวของเราต้องแห้งกร้าน คล้ำเสีย อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ถ้าเราหมั่นบำรุงผิว รับรองว่าความงามคงจะไม่ทิ้งไปไหนแน่นอน 5 วิธีง่าย ๆ เหล่านี้ จะช่วยให้คุณสาว ๆ มีผิวที่ดูดีสู้รังสียูวีได้แบบไม่ต้องกลัวเลยค่ะ
ใครจะรู้ว่าลิปบาล์มไม่ได้ช่วยแค่การบำรุงริมฝีปากเท่านั้น แต่ลิปบาล์มยังสามารถนำมาใช้ได้สารพัดประโยชน์ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ สดสวยมั่นใจว่ายังมีอีกหลายคนที่ไม่เคยรู้ประโยชน์ของลิปบาล์มที่ซ่อนอยู่ แต่ถ้าครั้งนี้ได้รู้กันแล้วรีบนำไปใช้กันเลยนะคะ
ปกติเรานอนท่าไหนก็มักจะนอนท่าเดิมอยู่ซ้ำๆ แต่รู้ไหมว่าท่านอนที่เราเลือกมีผลกับความงามของใบหน้าเราด้วยนะ หลายคนอาจเคยสงสัยว่าทำไมตื่นมาหน้าต้องยับย่นถึงเพียงนี้ นี่แหละที่จะบอกได้ว่านอนท่าไหนถึงจะเหมาะกับความงาม
เป็นเรื่องปกติที่สาวๆ ผมหยิกหรือหยักศกจะต้องรบกับตัวเองในตอนเช้า ๆ อยู่เสมอ เพราะกว่าจะจัดเซ็ตทรงผมได้นั้นก็ทำเอาเรื่องยาวอยู่เหมือนกัน วันนี้สดสวยเลยนำเคล็ดลับการดูแลเส้นผมสำหรับคนที่มีผมหยิกหยักศกมาบอกต่อ ลองทำตามเคล็ดลับนี้รับรองว่าผมของสาว ๆ จะไม่ยุ่งเหยิงอีกต่อไป