กรอบๆ เคี้ยวเพลิน ทำน้ำหนักเกินเช่นเดียวกัน แบบนี้แก้ยังไง ไปดู!
เอาจริงๆ นะต่อให้เราอยู่ในช่วงถือศีล เอ้ย… ไม่สิ ช่วงไดเอท ความรู้สึกที่ว่า “ฉันอยากกินอาหารจังก์ฟู้ดมากเลย” มันมักจะมีแว่บเข้ามาในหัวอย่างช่วยไม่ได้
Author Archives: สดสวย
เพลงโมสาร์ทเนี่ยนะ… ฟังตอนวิ่งช่วยลดอ้วนได้?!
จากการวิจัยกล่าวว่า “ดนตรีสามารถเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของคุณ” ซึ่งไม่ใช่แค่การกล่าวอ้างลอยๆ เพราะในอดีตนั้นเพลงเปิดเพื่อกระตุ้นนักกีฬาโอลิมปิก
เบกกิ้งโซดา รักษา “แผลเป็น” จากสิว
รอยแผลเป็นจากสิวเป็นสิ่งที่ยากต่อการฟื้นฟูรักษาให้กลับมาเนียนเรียบเหมือนเดิม แต่วันนี้สดสวยนำเคล็ดลับจากเบกกิ้งโซดามาบอกต่อค่ะ ซึ่งนอกจากแผลเป็นจากสิวแล้ว ยังช่วยบรรเทาแผลเป็นนูนได้ด้วยนะคะ เตรียมส่วนผสมเหล่านี้กันได้เลย
ความอยากที่มาพร้อมความทรงจำ… ทำอ้วน คืออะไร มาหาคำตอบกัน!
ความอยากกินอาหารบางอย่างมักจะมีความต้องการอื่นแฝงอยู่ด้วย ฉะนั้นก็เลิกตามใจปากแล้วหันมารับมือกับความอยากของตัวเองด้วยเคล็ดลับง่ายๆ แบบนี้กันดีกว่า
สาวแก้มยุ้ย ลุยเลย! เคล็ดลับลดแก้ม
ไม่อยากถ่ายรูปกันใช่ไหมล่ะ เพราะถ่ายออกมาแล้วแก้มเป็นก้อนเกินไป ไม่เหลือความมั่นใจให้พี่เลย เอาล่ะ..วันนี้สดสวยนำท่าบริหารแก้มมาฝากสาวๆ แก้มยุ้ยกันแล้วค่ะ ทำทุกวันรับรองเห็นผลชัวร์
สวย เด็ด เผ็ด ร้อน ด้วย… “ของในครัว”
ไม่น่าเชื่อว่าเซเลบริตี้นางแบบคนดังอย่าง Miranda Kerr เธอดูแลผิวตัวเองด้วยของในครัวเหล่านี้ ใครๆ ก็คิดใช่ไหมล่ะว่าสาวสวยระดับเธอคนนี้ต้องหนีไปเก็บตัวซุ่มทำสปาราคาแพงอย่างแน่นอน แต่เปล่าเลยค่ะ เธอบำรุงผิวด้วยของเล็กๆ น้อยๆ ที่หาได้ภายในครัว ลองมาดูว่าเธอใช้อะไรบำรุงผิวกันบ้าง
“นมถั่วเหลืองชาเขียว” สูตรลดน้ำหนักได้สุขภาพ
จากที่สดสวยเคยได้เขียนบทความเรื่อง ลดน้ำหนักฉบับภูมิปัญญาไทยด้วย “เม็ดแมงลัก” ซึ่งหลายๆ คนก็ชอบกัน ในบทความนี้สดสวยได้เมนูมาเพิ่มจากชีวจิตกับการเติมเม็ดแมงลักเป็นส่วนเสริม
สิวที่คางทำหงุดหงิด สาเหตุจากอะไรรีบเช็คกัน!
สาเหตุของการเกิดสิวมีหลายสาเหตุมากๆ เลยค่ะสาวๆ บ้างก็ควบคุมได้ บ้างก็ควบคุมไม่ได้ แต่โดยส่วนใหญ่แล้วก็มีที่มาที่ไปทั้งนั้น เราจะรักษาสิวให้หายขาดได้ก็ต้องรู้สาเหตุที่ถูกต้องเสียก่อน จะได้ป้องกันได้ตรงจุด และวันนี้สดสวยจะมาพูดถึงเรื่องสิวที่คางหรือรอบริมฝีปากกันค่ะ สิวที่เกิดขึ้นบริเวณนี้ส่วนใหญ่แล้วเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนค่ะ
[Review] แน่นท้อง ถ่ายไม่ออก ความเซ็งนี้… แก้ด้วย Combif AR
สดสวยเพิ่งเคยเจอเหตุการณ์นี้มาเลยค่ะ เมื่อสักเดือนก่อนได้ ตอนแรกว่าไม่อะไรแต่ยิ่งปล่อยก็ยิ่งอึดอัดพาลทำให้อารมณ์ไม่ดี ทำอะไรก็ไม่เวิร์คตามกันไปหมด รู้สึกชีวิตพังๆ เลยแบบ… ไม่ไหวแล้ว ฉันต้องลุกมาทำอะไรสักอย่าง!!
ผิวสวยด้วย “แตงกวาญี่ปุ่น”
สาวกอาหารญี่ปุ่นเคยเห็นแตงกวาญี่ปุ่นกันแล้วแน่ๆ แต่ยังไม่มีใครรู้ซึ้งถึงสรรพคุณความงามกันใช่ไหมล่ะ สรรพคุณของแตงกวาญี่ปุ่น นั้นเป็นที่รู้กันดีว่าช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสเปล่งปลั่ง ลดรอยสิว รอยเหี่ยวย่น แตงกวาสามารถทานได้แบบสดๆ หรือนำมาเป็นผักเคียงในเมนูต่างๆ ในช่วงหน้าร้อนสามารถนำมาคั้นปั่นกันแบบสดๆ เพื่อดับกระหายคลายร้อนได้ ทั้งดื่มทั้งบำรุงผิวเวิร์คทั้งคู่เลยค่ะ