อาหารบางอย่างก็มีส่วนช่วยในการกระตุ้นการเผาผลาญให้ทำงานดีขึ้น และสามารถเผาผลาญไขมันส่วนเกินและแคลอรีให้หมดไปได้เหมือนกัน ซึ่งก็ถือเป็นวิธีที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ดั่งใจ โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเลยทีเดียว ว่าแต่จะมีอาหารอะไรบ้างนั้น ลองมาดูกันเลย
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ในขณะที่นวัตกรรมความงามก้าวล้ำไปข้างหน้าในยุคนี้ สาวๆ บางคนเขาก็ยังใช้วิธีที่เหลือเชื่อได้นะ อ่านแล้วจะรู้สึกตลกและไม่น่าเชื่อว่าจะเป็นไปได้ แต่มันก็กลายเป็นวิธีที่ได้ผลไปแล้วนะเออ
ในส่วนของเรื่องรูปร่าง สดสวยก็อยากชวนเพื่อนๆ ทุกคนทุกวัยมาหาชาเลนจ์ภารกิจให้ไปถึงกันให้ได้ดู เรียกได้ว่านอกจากได้ทำอะไรสนุกๆ แล้ว ยังได้รูปร่างงามๆ กลับคืนมาด้วยเป็นของแถมกับ…
เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงเคยรู้สึกว่า ถ่ายรูปออกมาแล้วทำไมหน้าฉันบานแบบนี้ล่ะ เบื่อไหมที่จะต้องแต่งแอพฯ ลดแก้มอยู่ตลอด ถึงแม้หุ่นจะดูผอมแค่ไหน แต่ถ้าหน้าอ้วนเราก็ดูอ้วนค่ะ เพราะฉะนั้น วันนี้สดสวยนำเคล็ดลับท่าโยคะบริหารใบหน้า ช่วยทำให้แก้มเราลดลงได้ ไขมันหายไป เริ่ดอะไรแบบนี้ใช่ไหมล่ะ บอกเลยคราวนี้ไม่ต้องพึ่งโบท็อกซ์แม้แต่น้อย
เมื่อสิ้นปีที่ผ่านมาหลายคนคงปาร์ตี้กันหนักหน่วงเสียจนตาโบ๋ ริ้วรอยถามหา มาๆ ค่ะ มาดูสูตรเด็ดเคล็ดลับสำหรับการบำรุงผิวรอบดวงตา ซึ่งสูตรนี้บอกเลยว่าช่วยลดรอยตีนกาได้ดี ถ้าเรามีวินัยในการบำรุงนะคะ ต้องเตรียมส่วนผสมอะไรบ้างมาดูกัน
หลังจากที่สดสวยได้อ่านบทความของมาดามเฮลท์ตี้ เรื่อง อายุขึ้นเลข 3 เลิกกินตามใจปากกับ 10 อาหารที่ต้องเลี่ยง เรียกได้ว่าสะดุ้งสะเทือนใจเป็นริ้วๆ ฮาา… เพราะเมื่อตัวเลขอายุที่เพิ่มขึ้นเราก็ต้องดูแลใส่ใจเรื่องสุขภาพกนมากขึ้นเช่นเดียวกัน แล้วกับเรื่องการลดน้ำหนักล่ะ?
สาเหตุที่ทำให้ผิวใต้ตาเราหมองคล้ำเกิดขึ้นได้หลายอย่างค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการนอนดึกเพราะทำงาน ดูซีรีย์ บลาๆๆ หรือว่าเกิดจากพันธุกรรม แม้แต่การขยี้ตาแรงๆ ก็ทำให้ดวงตาหมองคล้ำและมีริ้วรอยเกิดขึ้นได้ นอกจากการบำรุงแล้วสดสวยก็ยังมีอีกหลากหลายเทคนิคที่ทำให้ผิวรอบดวงตาดูสดใสขึ้นได้ มาทำตามกันค่ะ
ความอ้วน บางครั้งก็ไม่ใช่เรื่องน่ากังวลอย่างที่คิด เพราะการจะลดความอ้วนได้นั้น ก็แค่ปรับนิสัยการกินของตัวคุณเอง ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายและเทคนิคลดน้ำหนักอื่นๆ ซึ่งก็จะให้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจถึง 80% เลยทีเดียว ดังนั้นเรามาปรับนิสัยการกินเพื่อหุ่นสวยกันดีกว่า
การออกกำลังกายไม่ใช่ว่าจะออกอย่างไรก็ได้ เวลาไหนก็ได้ ซึ่งหากพูดถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายแล้ว แน่นอนว่าหลายคนต่างก็รู้กันดีและสามารถเขียนออกมาได้เป็นข้อๆ เลยทีเดียว แต่จะรู้หรือไม่ว่าการจะออกกำลังกายให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจและเป็นไปตามเป้าหมายนั้น จะต้องเริ่มต้นการออกกำลังกายอย่างไร ซึ่งเราก็จะพาคุณไปทำความเข้าใจกัน
ถึงแม้ผิวมันจะมีข้อดีคือ ผิวไม่เหี่ยวง่าย เพราะมีน้ำมันธรรมชาติออกมาให้ความชุ่มชื่นกับผิว แต่ความที่มันบางไป ทำให้เกิดปัญหาสารพัดกับคนผิวมัน ซึ่งวิธีแก้ปัญหานั้นมีหลากหลาย แต่เราต้องเลือกให้เหมาะกับเราค่ะ วันนี้สดสวยเลยนำสูตรลับแก้ปัญหาผิวมันมาฝาก เลือกสูตรที่ใช่ ใช้สูตรที่ชอบกันนะคะ