Infographic: 7 อาหาร แก้หิวยามดึกแบบไม่อ้วน
สดสวยอยากให้เพื่อนๆ ได้ลิสต์อาหารที่ไว้ทานช่วงก่อนนอน หรือเอาไว้ดับหิวยามลางคืนที่เลี่ยงได้ยากจริงๆ มาฝากกันค่ะ บอกเลยว่างานนี้ต้องแชร์ต่อนะคะ 🙂
Author Archives: สดสวย
ดราม่ามาหนัก ลดตาบวมด้วย 5 เคล็ดลับนี้
เมื่อคืนเจอศึกหนักจัดดราม่ามาซะยกใหญ่ ตื่นเช้ามาต๊กกะใจทำไมตาพี่บวมแทบปิดได้เพียงนี้ แบบนี้จะกล้าออกไปไหน เมคอัพอะไรก็ไม่ช่วย แต่ไอเท็มเหล่านี้บรรเทาอาการตาบวมได้อย่างดีเลยนะ ลองเลือกดูตู้เย็นตู้กับข้าวที่บ้านมีอะไรเหลือบ้าง
6 ท่าสร้าง Inner Thighs Gap สำหรับคนมีปัญหาต้นขาใหญ่
“ต้นขา” ที่สวยและมีช่องว่างเหลือเวลาใส่ยีนส์นี่เป็นเครื่องยืนยันความแซ่บของหุ่นได้เป็นอย่างดี หรือที่เราเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า Inner Thighs Gap นั่นเอง เพื่อนๆ ล่ะเป็นคนนึงที่อยากใส่ยีนส์แล้วได้อารมณ์นี้กันบ้างหรือเปล่า?
3 สูตรบำรุงมือสวยด้วยเบกกิ้งโซดา
เจอข่าวดราม่าของดาราดังว่ามือเหี่ยวไปไกลกว่าอายุ ถึงกับต้องหยิบมือตัวเองขึ้นมาเทียบกับหน้าว่าเราไปไกลบ้างหรือเปล่า สดสวยถึงได้บอกเสมอว่าการบำรุงผิวมือเป็นสิ่งที่ควรทำ เพราะถ้าปล่อยให้โรยรามันก็จะฟ้องประชาชีได้นะจ๊ะ เพราะเฉพาะเซฟเก็บสูตรนี้กันไป ให้เบกกิ้งโซดาดูแลมือเราเถอะ
น้ำมันละหุ่ง ที่สุดของทรีทเมนต์บำรุงผมและขนตา
เราอยู่ในยุคของความงามตามธรรมชาติจริงๆ ค่ะคุณขา ไม่ว่าจะส่วนไหนเราก็พยายามใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเข้ามาทดแทนสารเคมี แต่วันนี้ที่สดสวยจะมาบอกต่อก็คือเคล็ดลับการบำรุงเส้นผมให้เงางามสุขภาพดี นอกจากนี้ยังมีในส่วนของขนตา และขนคิ้วอีกด้วยนะ บอกเลยว่าน้ำมันที่เราจะกล่าวถึงมันเป็นตัวช่วยสำคัญสำหรับความงามนี้เลย มาเฉลยเลยดีกว่า
Cross Jacks ท่าเดียวพร้อมเบิร์นสำหรับผู้เริ่มต้นออกกำลังกาย
Cross Jacks เป็นอีกหนึ่งท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่จะช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจให้แรงขึ้น แต่ไม่แต่เพียงแค่การกระโดดจะช่วยเบิร์นได้แล้ว มันยังช่วยให้ต้นขาด้านในได้รับการบิ้วให้สวยมากขึ้นด้วย เรียกว่าท่าเดียวได้หลายต่อ ว่าแต่เพื่อนๆ พร้อมที่เหงื่อออกกันแล้วหรือยัง
Hand Scrub Recipe สูตรสครับมือนุ่ม 5 แบบเลือกตามชอบ
ผู้หญิงเราสวยด้วยสายตาอย่างเดียวไม่ได้นะคะ เมื่อสัมผัสแล้วก็ต้องรู้สึกประทับด้วย ถ้าหน้าสวยแต่พอจับมือแล้วหยาบกร้านเหมือนทำงานหนักแบบนี้คงไม่ดีแน่ อย่าปล่อยให้เรื่องแย่ๆ อย่างนี้เกิดขึ้นกับผิวมือของเราเด็ดขาด ถ้าหากผิวหยาบกร้านก็ควรต้านทานด้วยสครับ วันนี้สดสวยนำสูตรเด็ดเคล็ดลับสครับผิวมาฝากแล้วค่ะ
มาส์กผิวนุ่ม Milk+Cocumber แถมขนลดลงด้วยนะ
ความสวยแบบ 2 in 1 ทำแค่ครั้งเดียวดูแลความงามได้ทั้งด้าน อย่างแรกคือผิวที่เนียนนุ่มด้วยส่วนผสมที่เรากำลังจะแนะนำ อย่างที่สองถือว่าเป็นผลพลอยได้ที่คุ่มค่าสำหรับคนที่มีปัญหาขนเยอะ มันจะทำให้ขนบางและขึ้นช้าลง ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มันทำให้ผิวของเราดูดีแบบผู้หญิงๆ เลยล่ะ ก่อนอื่นเรามาเตรียมส่วนผสมของมาส์กกันเลย
More Sleep = Less Calories ยิ่งนอนเยอะยิ่งผอม ความจริงที่พิสูจน์มาแล้ว
หนึ่งในวิธีลดความอ้วนที่หลายคนคงคุ้ยเคยกันเป็นอย่างดีก็คือ… นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เรียกได้ว่าถ้ามีทริคเด็ดที่ไหนพูดถึงเรื่องการลดความอ้วน “การนอน” จะต้องเป็นหนึ่งในปัจจัยนั้นๆ
ปากฟุ้งมุ้งมิ้งสไตล์เกาหลี ต้องเทคนิคนี้เลย
เทรนด์เมคอัพสลับสับเปลี่ยนไปเรื่อยๆ ไม่ว่าจุดไหน โดยเฉพาะเรื่องการทาลิปสติกก็มีไอเดียเก๋ๆ มาอัพเดตกันตลอด ตอนนี้มาถึงยุคของริมฝีปากสวยฟุ้งๆ เบลอๆ ดูแล้วเข้ากันดีกับการแต่งหน้าแบ๊วๆ สไตล์เกาหลีมาก ซึ่งเคล็ดลับก็ไม่ยากแค่มี 2 สิ่งนี้เท่านั้น