“มะเขือเทศ” คือสิ่งมหัศจรรย์ด้านความงามชนิดหนึ่งเลยก็ว่าได้ เพราะมันมีไลโคปีนสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระซึ่งจำเป็นสำหรับการดูแลผิว ผลลัพธ์จากมะเขือเทศจะช่วยทำให้ผิวของเราแข็งแรง เหมาะกับแสงแดดบ้านเรามากๆ นอกจากนี้เรายังสามารถใช้มะเขือเทศดูแลรักษาผิวแบบนี้ได้อีกด้วยนะ
อากาศร้อนๆ แบบนี้ รู้สึกทั้งหนึบทั้งเหนอะผิวกันใช่ไหมล่ะสาวๆ ทั้งฝุ่นละออง ควันพิษ ที่รุมกันมาเกาะติดผิวหน้าหรือบนเครื่องสำอาง ล้วนแต่ทำให้หมักหมมจนเกิดสิวได้ ครั้นจะแก้ปัญหาด้วยการล้างทำความสะอาดผิวก็ยังไม่ดีขึ้น อาจเป็นเพราะเราทำผิดวิธีมาตลอด..!
สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ จะเห็นว่าในหลายๆ สูตรอาหารลดน้ำหนักจะมีสูตรของสมูธตี้เยอะมากจริงๆ จากทุกแหล่งเลยก็ว่าได้ และส่วนใหญ่ก็จะแนะนำให้เราได้ดื่มสมูธตี้เพื่อลดน้ำหนักในช่วงมื้อเช้า แทนการกินซีเรียลหรือข้าวเช้าจริงจังอย่างอื่นๆ แต่คำถามที่ตามมาคือ…
เรื่องของ “ขน” เป็นจุดที่ทำให้ผู้หญิงเรารู้สึกกวนใจมาก ใครขนเยอะขนเข้มเกินไป โดยเฉพาะเหนือริมฝีปากที่เหมือนหนวดนั่นน่ะ ก็จะยิ่งทำให้เราดูแมนมากไปอีก วันนี้สดสวยนำเคล็ดลับการกำจัดขนบนใบหน้ามาฝากกันค่ะ แค่ส่วนผสมไม่กี่อย่างก็จัดการได้แล้ว
ซึ่งของว่างก็นับเป็นอีกหนึ่งมื้อของอาหารในหลักการนี้ด้วยเช่นเดียวกัน สำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังลดน้ำหนัก และกำลังมองหาวิธีการกินของว่างระหว่างการลดน้ำหนักนั้นจะต้องมีวิธีกินอย่างไร ในบทความนี้สดสวยมีทริคมาฝากกันค่ะ
หลายคนพอถามถึงท่าออกกำลังกายที่จะช่วยลดหน้าท้องได้ก็มักจะคิดถึงการ Plank อันโด่งดังเป็นหลัก แต่ว่าความจริงแล้ว เราสามารถใช้ดัมเบลและท่ายืนต่างๆ ช่วยลดหน้าท้องได้เหมือนกัน และใรบทความนี้สดสวยมี 4 ท่าดีๆ ช่วยลดหน้าท้องมาฝากกัน ติดนิดหน่อยคือมีอุปกรณ์เพิ่มเข้ามาอย่างดัมเบลค่ะ กับ…
ปัญหาสะโพกลายมักจะเกิดกันสาวๆ ที่เคยอ้วนแล้วผอมลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นมีการแตกลาย ส่วนหน้าท้องนั้นก็มักจะเกิดกับคุณแม่ที่คลอดน้องมา แล้วเกิดการยุบตัวของท้องอย่างรวดเร็วเช่นกัน ถ้าไม่หมั่นบำรุงตั้งแต่ตอนท้องก็มักจะเกิดปัญหานี้ให้กลุ้มใจกันทุกคน แต่วันนี้สดสวยหาวิธีแก้ไขในปัญหาผิวแตกลายมาฝากแล้วค่ะ ทั้งหมดเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติ สบายใจเรื่องความปลอดภัยแน่นอน แถมยังได้ผลดีอีกด้วยนะคะ
สาวๆ ที่ผิวแห้งกร้านในช่วงนี้ สดสวยมีเคล็ดลับดูแลผิวดีๆ มาบอกต่อค่ะ ทุกๆ ครั้งสดสวยจะบอกอยู่เสมอว่า “น้ำ” มีประโยชน์อย่างมากในการดูแลผิว ในหนึ่งวันเราจำเป็นต้องดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อเป็นการเติมออกซิเจนให้กับอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย รวมถึงผิวพรรณทั่วเรือนร่างด้วยค่ะ
ความอ้วนหรือโรคอ้วนนั้น เกิดขึ้นได้จากพฤติกรรมการรับประทานของเรานี่ละ เพราะหลายคนชื่นชอบการรับประทานอาหารที่มากเกินไป เกิดไขมันสะสมในร่างกาย และยังทำให้กระเพาะอาหารขยายตัวมากเกินไปด้วย
ถ่ายรูปรวมกลุ่มกับเพื่อนทีไร ทำไม๊ทำไมหน้าดูอ้วนมีส่วนเกินกว่าคนอื่นเขา ทั้งๆ ที่จริงๆ แล้วเราน้ำหนักไม่ได้เยอะเลย คำตอบเฉลยเมื่อเอามือมาโกยเหนียง เจ้าหล่อนขโมยซีนซะพังไปหมดเลย แบบนี้มาบริหารใบหน้าลดเหนียงเลี่ยงอ้วนกันดีกว่า 4 ท่าง่ายๆ ทำได้ทุกคนค่ะ