ใบฝรั่งเป็นหนึ่งในทางเลือกจากธรรมชาติที่เราสามารถนำมาแก้ปัญหาผิวของเราได้ สาวๆ หลายคนอาจจะมีปัญหาผิวไม่ต่ำกว่า 1 อย่างอยู่แล้วใช่ไหมล่ะ ซึ่งใบฝรั่งสามารถดูแลรักษาผิวให้กับเราได้หลายเรื่องเลยค่ะ มาดูกันเลยดีกว่าว่าใบฝรั่งช่วยดูแลอะไรให้ผิวหน้าเราได้บ้าง
สาวๆ ทั้งหลายรู้ไหมคะว่า น้ำมันดีต่อผิวของเราแค่ไหน ความมันไม่ได้แย่เสมอไปหรอกนะ แต่น้ำมันแต่ละประเภทก็มีการใช้งานที่แตกต่างกันออกไป ดังนั้นสาวๆ จึงควรเลือกใช้น้ำมันให้ถูกและเหมาะกับผิวแต่ละประเภทดีที่สุดค่ะ มาดูกันเลยว่าน้ำมันแบบไหนดีต่อผิวของเราบ้าง
อยากผอมแต่ไม่อยากออกกำลังกาย มักเป็นคำพูดของสาวๆอยากผอมที่มีความขยันน้อย ซึ่งสิ่งนี้เอง เป็นอุปสรรคที่ยิ่งใหญ่ของการลดน้ำหนักเลยทีเดียว แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีทางเป็นไปได้ เรามาลองดูหน่อยไหมว่าควรทำอย่างไรบ้าง
ทุกบ้านคงจะมีไข่ไก่ติดครัวกันไว้อยู่แล้ว นอกจากจะช่วยเป็นอาหารให้เราได้ ไข่ไก่ยังเป็นตัวช่วยความงามให้เราอย่างดีเลยด้วยนะ ทั้งสุขภาพผิวและสุขภาพผม สามารถดูแลได้ด้วยไข่ไก่นี่แหละ มาลองดูสูตรกันว่าไข่ไก่ทำอะไรได้บ้าง
ใครๆ ก็บอกว่า “ปลาแซลมอน” นั้นช่วยลดน้ำหนักได้ ทั้งที่ในความจริงแล้วเจ้าปลาชนิดนี้นั้นมีไขมันเยอะมาก ในปริมาณ 1 กรัม แซลมอนให้พลังงานที่ 9 กิโลแคลอรี่ แต่… ไขมันเยอะๆ ที่อยู่ในแซลมอนนั้น เป็นไขมันที่ดีค่ะเพื่อนๆ ดังนั้นโล่งใจได้เลย ซึ่งการเพิ่มไขมันที่ดี (HDL) ให้กับร่างกายก็จะเป็นการไปขับไล่เจ้าไขมันแย่ๆ (LDL) ได้ด้วยนั่นเอง
หลังจากที่สดสวยได้แนะนำท่าออกกำลังกายซึ่งเน้นไปที่การเบิร์นไขมันกันมาหลายบทความแล้ว ในบทความนี้สดสวยยังคงนำเสนอท่าออกกำลังกายเหมือนเดิมแต่จะขอเปลี่ยนเป็นการออกกำลังเพื่อเน้นไปที่การสร้างหน้าท้องแบนราบสวยงาม ซึ่งสดสวยเชื่อว่าเพื่อนๆ จะต้องชอบอย่างแน่นอน เพราะว่าใช้เวลาในการทำไม่มาก เพียงท่าละ 1 นาที มี 5 ท่าเท่านั้น!
คำเตือน! ตาแห้งทำให้หน้าแก่ อ่านแบบนี้แล้วกะพริบตาแทบไม่ทันเลยใช่ไหมล่ะ เรื่องตาแห้งเป็นเรื่องที่ทุกคนต้องเจอกันอยู่แล้วล่ะ โดยเฉพาะคนที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ และสาวๆ ที่ชอบเล่นสมาร์ทโฟนตลอดเวลา แล้วรู้ไหมว่าปัญหาตาแห้งทำให้เกิดริ้วรอยได้นะ
รู้ไหมว่ารูปหน้าของแต่ละคนมีเคล็ดลับในการบริหารใบหน้าแตกต่างกันออกไป เพราะแต่ละคนมีกล้ามเนื้อและโครงหน้าที่ไม่เหมือนกัน ดังนั้นหากเราจะบริหารใบหน้าก็ควรทำตามรูปหน้าของตัวเอง ซึ่งวันนี้สดสวยก็นำเคล็ดลับการบริหารใบหน้าตามโครงหน้ามาบอกต่อแล้วค่ะ ใครมีรูปหน้าลักษณะไหนเลือกบริหารกันให้ถูกเลยนะคะ
ปัจจุบันการกินอาหารบุฟเฟต์นับเป็นเรื่องปกติของสังคมไทยไปแล้ว ร้านอาหารส่วนใหญ่มักจัดแบบบุฟเฟต์ให้ลูกค้ากินแล้วคิดราคาเป็นรายหัว ซึ่งข้อดีก็คือจ่ายครั้งเดียวแล้วกินได้แบบยาวๆไปเลย แต่ข้อเสียก็คือเรามักจะกินอาหารเข้าไปจนเกินขนาดจนทำให้สุขภาพเสียได้ ดังนั้นก่อนจะไปกินบุฟเฟต์ทุกครั้งควรพิจารณาถึงสิ่งเหล่านี้ก่อนเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเอง
อัพเดตอีกหนึ่งเทรนด์การตกแต่งเล็บของสาวๆ ซึ่งก่อนหน้านี้เคยนิยมกันแบบสุดๆ มาแล้ว แต่ตอนนี้นางกลับมาใหม่ และมีลูกเล่นมากกว่าเดิม เทรนด์นี้เป็นเทรนด์การแต่งเล็บแบบ Galaxy Hologram และไม่ใช่การเพ้นท์เล็บธรรมดา แต่ใช้กลิตเตอร์และฟอยด์เก๋ๆ เข้ามาช่วย ลองมาดูกันว่าแนวไหนน่าทำบ้าง