ถ้าพูดถึงผิวของสาวๆ ญี่ปุ่นใครก็พากันอิจฉาใช่ไหมล่ะ เพราะว่าสาวๆ บ้านนี้เขามีผิวขาวเนียน ละเอียด ไร้ริ้วรอยจุดด่างดำ นอกจากพันธุกรรมที่ทำให้สาวญี่ปุ่นผิวขาวแบบนี้แล้ว สาวญี่ปุ่นเขาก็ใส่ใจเรื่องการดูแลผิวกันด้วยนะ ซึ่งเขามีเคล็ดลับแบบไหน สดสวยนำมาฝากแล้วค่ะ
หากพูดถึงการลดความอ้วนคนส่วนใหญ่มักจะคิดถึงแต่การออกกำลังกาย การเลือกรับประทานหรือการควบคุมอาหาร แต่เรื่องที่หลายๆไม่รู้คือกลิ่นอาหารสามารถลดความอ้วนได้ด้วย กลิ่นอาหารไม่เพียงแต่ส่งผลต่อความรู้สึกอยากรับประทานอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ส่วนจะมีกลิ่นอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลยดีกว่า
สดสวยมาอัพเดตเทรนด์เล็บลายหินอ่อน ถึงแม้จะนิยมกันมาสักพักแล้ว แต่ก็ยังแรงอยู่น๊า เล็บลายหินอ่อนให้ความรู้สึกหรูหราจะทำเหมือนกันทุกเล็บ หรือจะแมตช์กับกลิตเตอร์บางเล็บก็สวยโดดเด่นโดนใจ ใครที่กำลังหาไอเดียแนวนี้อยู่ รีบนำไปบอกช่างทำเล็บกันได้เลยค่ะ
หลายๆคนกลัวความอ้วน แต่ของว่างข้างกายที่นิยมทานเล่นระหว่างวันทำงานหรือเวลาพักผ่อนมักจะหนีไม่พ้นขนมที่เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความอ้วน แถมบางคนยังอร่อยเพลินเกินห้ามใจแล้วจะไม่ให้อ้วนยังไงไหว ลองเปลี่ยนมาเป็นของว่างต่อไปนี้ดูสิ นอกจากจะไม่ทำให้อ้วนแล้วยังมากไปด้วยประโยชน์ แถมมีรสชาติอร่อยไม่แพ้กันเลย
อีกหนึ่งบอดี้พาร์ทที่เพื่อนๆ โดยเฉพาะสาวๆ เป็นกังวลมากที่สุด บอกเลยว่าเป็นส่วนที่ลดยากมากสำหรับบางคน ลดยากพอๆ กับไขมันที่สะสมช่วงขาเลยก็ว่าได้ (ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่แต่กับรูปร่างของแต่ละคนด้วย) แถมแขนที่ดูใหญ่นั้นทำให้เราใส่เสื้อผ้าได้ลำบากมากขึ้น ยิ่งอากาศร้อนนี่ลืมเรื่องเสื้อแขนกุดสุดเทรนด์ไปได้เลย!
ถึงแม้ผิวของเราจะโรยรา แต่สดสวยเชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงไม่อยากวิ่งเข้าหาคุณหมอ แล้วรอฉีดโบท็อกซ์อย่างเดียวใช่ไหมล่ะคะ การดูแลผิวให้สวยเปล่งปลั่งไร้ริ้วรอย อาจเป็นเรื่องยากในบางช่วงอายุ แต่ถ้าเราดูแลเป็นอย่างดีมาโดยตลอดก็สามารถยืดอายุผิวให้ดูอ่อนกว่าวัยได้ สูตรนี้ทำไม่ยากและสามารถลดริ้วรอยบนใบหน้าได้จริงๆ สาวๆ ลองทำตามกันดูนะคะ
จะเลือกซื้อโลชั่นบำรุงผิว สาวๆ ส่วนใหญ่เลือกจากอะไรคะ บางคนเลือกจากโฆษณา บางคนเลือกจากคำบอกเล่า แน่นอนว่ามีหลายเหตุผลในสิ่งที่เราเลือก แต่ถ้าเรารู้ว่าผลิตภัณฑ์ตัวนั้นมีส่วนผสมอะไรบ้างที่จะช่วยดูแลผิวของเรา และส่วนผสมเหล่านั้นมีคุณสมบัติอย่างไร มันก็จะช่วยให้เราตัดสินใจได้ง่ายขึ้น และยังสามารถเลือกสิ่งที่ดีที่สุดต่อผิวได้ด้วย เพราะฉะนั้นเรามาเรียนรู้ไปพร้อมกันว่าส่วนผสมแบบไหนดีอย่างไรค่ะ
หลายคนค้นพบประโยชน์จากการมีสุขภาพที่ดี รวมไปถึงการลดน้ำหนักที่มีจุดเริ่มต้นจากการเริ่มกินผักหรือที่เราอาจคุ้นหูกันในชื่อโปรแกรมว่า “วีแกน”
สาวๆ ที่ทาเล็บเองเป็นประจำคงหนีไม่พ้นปัญหาเล็บเยินตอนยังไม่แห้งกันใช่ไหมล่ะ พอเจอแบบนี้บ่อยๆ ถึงกับเซ็ง เพราะทั้งขี้เกียจลบใหม่ แต่ก็ไม่รู้จะซ่อมยังไงให้เล็บสวยโดยไม่ต้องลบ วันนี้สดสวยมีคำตอบมาให้ค่ะ รับรองว่าเสียเวลาไม่เยอะกับการซ่อมเล็บง่ายๆ แบบนี้แน่นอน
หลังจากวิ่งออกกำลังกายยามเช้า ก็ต้องเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายสักหน่อย ด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์นั่นเอง ซึ่งอาหารดีๆ ที่นิยมทานหลังจากวิ่งออกกำลังกาย ก็มี 4 อย่างดังนี้