เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนักให้ได้ผลอย่างจริงจัง หลายคนอาจโฟกัสไปที่การออกกำลังกายเป็นประจำหรือการจำกัดอาหาร แต่มีบางสิ่งที่ต้องพึงระวัง เพราะนอกจากจะเป็นตัวการทำให้น้ำหนักเพิ่มสูงขึ้นแล้ว ยังจะทำให้การลดน้ำหนักไม่บังเกิดผลอย่างที่ควรจะเป็นอีกด้วย อะไรบ้างที่ต้องระวังมาดูกันเลยดีกว่า
สิว เป็นศัตรูตัวร้ายของความงาม โดยเฉพาะสิวเสี้ยน ถึงแม้เป็นจุดเล็กๆ แต่มันสร้างความรำคาญใจให้เราได้ไม่น้อยเลย หลายๆ คนมีวิธีกำจัดสิวเสี้ยนหลากหลายรูปแบบแตกต่างกันไป แต่ใครจะรู้ว่าตัวช่วยที่เราคาดไม่ถึงอีกหนึ่งอย่างก็คือ ไหมขัดฟันนั่นเอง ถ้าสงสัยว่าทำแบบไหนได้นะ ลองมาดูเลยค่ะ
พฤติกรรมกินอาหารแบบตามใจปาก เพลินไปกับรสชาติหวาน มัน เค็ม อาหารจำพวกแป้งและประเภทที่มีไขมันสูง จนเป็นเหตุให้เกิดไขมันสะสมอยู่ตามหน้าท้อง แต่ไม่ต้องกังวลจนเกินไป เพราะไขมันส่วนเกินเหล่านี้สามารถขจัดออกไปได้
ถ้าอยากมีรูปร่างดี สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกาย พูดแบบนี้ก็ง่ายค่ะที่จะแนะนำกัน แต่ว่าหลายคนเมื่อลงมือปฏิบัติแล้วกลับรู้สึกถึงความยาก จนทำให้ท้อแท้กันไปได้เลยบางที ดังนั้น สิ่งที่สำคัญมากที่สุดอย่างหนึ่งในการไปสู่เป้าหมายคือเราต้องรู้จักตั้งเป้าหมายค่ะ และหนึ่งในเป้าหมายที่ดีก็คือ คนต้นแบบหรือเรียกง่ายๆ ว่า ไอดอล
ทุกปัญหาผิวต้องใช้เวลาเพื่อการรักษา โดยเฉพาะวิธีตามธรรมชาติก็อาจจะใช้เวลาสักนิด แต่ถ้าทำเป็นประจำสม่ำเสมอรับรองว่าได้ผลดีเกินคาดแน่นอน แถมประหยัดเงินในกระเป๋าอีกต่างหาก
อายุ 30 กว่า เป็นช่วงเวลาที่ริ้วรอยรอบดวงตาเริ่มถามหากันแล้ว จะยิ้มทีต้องหลบสายตากันเลยทีเดียว งานนี้ปล่อยไว้ไม่ได้เด็ดขาด สดสวยเลยนำเคล็ดลับบำรุงผิวรอบดวงตามาฝาก เพื่อลดริ้วรอย หรือชะลอให้เกิดขึ้นช้าได้ 4 สูตรนี้เป็นสูตรธรรมชาติ ใช้สมุนไพรมาเป็นส่วนผสม ฟื้นฟูผิวรอบดวงตาได้อย่างดี มีอะไรบ้างทำตามได้เลยค่ะ
ในทุกวันนี้คุณทราบหรือไม่ว่ามีความเชื่อแบบผิดๆ เกี่ยวกับการลดน้ำหนักมากมายนับไม่ถ้วนและในวันนี้เราจะขอยกตัวอย่าง 2 ความเชื่อผิดๆ ในประเด็นนี้มาฝากท่านผู้อ่านเช่นกันจะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย
หน้าอกหน้าใจเป็นเสน่ห์สำคัญสำหรับผู้หญิงเลยนะคะ สาวๆ ทุกคนอย่างมีหน้าอกที่สมส่วนโดยไม่ต้องไปเจ็บตัวเสริม แต่อย่างว่าแหละนะ บางคนเขาก็ไม่มีจริงๆ นี่นา แล้วถ้ามีวิธีนวดเพิ่มไซส์ล่ะ สาวๆ สนใจกันไหมเอ่ย วันนี้สดสวยจะมาเฉลยวิธีอัพคัพให้ใหญ่ขึ้นด้วยการนวด ง่ายและปลอดภัยมากค่ะ
จุดด่างดำเป็นปัญหาผิวที่ทำใหผู้หญิงเราไม่กล้าเผยหน้าสด หลายคนมองหาวิธีลดจุดด่างดำแบบเร่งด่วนด้วยการไปทำเลเซอร์ แต่สำหรับสาวๆ ที่อยากจะประหยัดงบ นอกจากบำรุงด้วยครีมที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใจและเน้นการลดจุดด่างดำแล้ว การดูแลด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นประจำก็ช่วยได้มากขึ้นนะคะ ส่วนผสมอะไรบ้างช่วยลดจุดด่างดำบนใบหน้าของเราได้ ลองมาดูกัน
เรื่องของความอ้วนเรียกว่าเป็นปัญหาสำคัญสำหรับคุณสาวๆ เลยก็ว่าได้ แน่นอนว่าเมื่อคนเราอ้วนย่อมต้องหาวิธีการลดความอ้วนและวิธีที่ดีที่สุดก็คือ… “การออกกำลังกาย”