เคยเป็นบ้างหรือไม่แบบตอนกลางคืนชอบหิวสุดขีด หิวจนแทบจะนอนไม่หลับ แต่การจะทานอะไรตอนกลางคืนก็เกรงว่าจะอ้วนเอาเสียก่อน แต่วันนี้คุณไม่ต้องกลัวเรื่องนี้อีกต่อไปเพราะเรามี 5 อาหารแคลอรีต่ำสุดฮิตมาฝากกันด้วย ลองทานดูไม่อ้วนแน่นอน
ไหน… ใครเข้าสู่เลข 3 แล้วกำลังตามหาวิธีจัดการกับผมหงอกบ้าง สดสวยเป็นหนึ่งคนที่ปัญหาผมหงอกรุมเร้ามากค่ะ ถึงแม้ทุกอย่างมันจะเป็นไปตามวัย แต่ก็ไม่ใช่ว่าเราจะชะลอมันไม่ได้ วันนี้สดสวยเลยนำสูตรเด็ดจากธรรมชาตินี่แหละ มาเป็นตัวช่วยให้คุณสาวๆ ยังสาวสะพรั่งไปตลอดกาล มาทำตามกันเลย
เรื่องของความมันเป็นเรื่องที่ปวดใจ ใครผิวมันคงจะเข้าใจว่ามันใช้ชีวิตลำบากแค่ไหน จะแต่งหน้าก็ต้องคอยเติม เจออากาศร้อนหน่อยก็มันเยิ้ม แถมยังสิวขึ้นง่ายอีก วันนี้สดสวยเลยหาสูตรธรรมชาติที่ช่วยลดความมันมาบอกต่อค่ะ สาวๆ คนไหนมีเวลาและอยากให้ธรรมชาติดูแลผิวอย่างปลอดภัยมาลองสูตรนี้กัน
เป็นที่รู้กันว่า การออกกำลังกายเป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดในการจะเผาผลาญพลังงานส่วนเกินให้ออกมาจากร่างกายของเราได้ และสำหรับผู้ที่มีเวลาไม่มากแต่อยากให้แคลอรีหายไปในพริบตา วันนี้เรามี 6 วิธีออกกำลังกายมาฝาก รับรองผอมทันใจแน่นอน
ช่วงนี้คอนเสิร์ตศิลปินทั้งไทยและต่างประเทศเยอะแยะมากมาย ใครเป็นสายดนตรีคงชอบไปสนุกสนานในคอนเสิร์ตกันบ้าง วันนี้สดสวยจะมาเม้าเบาๆ ให้อ่านกันค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าเพิ่งไปดูคอนเสิร์ตมากับแก๊งค์ป้า (เพื่อนสาวนั่นเอง) กันอย่างสนุกสนาน มีชีนางนึงแต่งตัวสวยงามดูมั่นใจ ใครๆ ก็ต้องเหลียวมองชีไม่เว้นแม้แต่สดสวย แต่ให้ตายเถอะ ช็อตนั้นติดตามาก เมื่อเจ้าหล่อนยกแขน push your hands up ขึ้นมา ห๊าาาา รักแร้ดำมากค่ะชี
สาวๆ ที่เสพติดการกดสิว มักจะเจอปัญหาหน้าเป็นรอยกดสิวแดงช้ำใช่ไหมล่ะ ซึ่งเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลย ดังนั้นสดสวยเลยหาวิธีมาช่วยดูแลผิวหลังกดสิว มันจะช่วยทำให้รอยแดงจากการกดสิวหายไวขึ้น ลองทำกันดูเลยค่ะ
“ท้องแข็ง” ถือเป็นอาการที่พบได้ในคุณแม่ตั้งครรภ์แทบทุกราย มักพบในผู้มีอายุครรภ์ประมาณ 28 สัปดาห์เป็นต้นไป โดยคุณแม่จะรู้สึกปวดเกร็งบริเวณครรภ์ เมื่อเอามือไปจับจะรู้สึกว่า เป็นก้อนแข็งๆ ตึงๆ และรู้สึกปวดแบบเสียวๆ ท้องน้อยร่วมด้วย ไม่อยากผจญกับความรู้สึกไม่สบายตัวก็ต้องหาวิธีบรรเทาอาการนี้ค่ะ
เพราะว่าปัจจัยสำคัญมากๆ อีกอย่างของการลดน้ำหนักแบบได้ผล ก็คือ การควบคุมอาหาร นั่นเอง เมนูสำคัญที่ขาดไม่ได้ “ผักและผลไม้” และในบทความนี้สดสวยมีผลไม้ที่ควรค่าแก่การมีติดตู้เย็นไว้ในช่วงลดน้ำหนักมากที่สุด มาฝากกัน บางรายการอาจมีราคาสักหน่อยแต่ถ้าใครพอมีงบ บอกเลยว่าต้องจัดค่ะ!
มันไม่ง่ายเลยที่เราจะสตาฟเมคอัพให้สวยคงทนอยู่บนใบหน้าของเราตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะคุณสาวๆ ที่มีผิวมันเยิ้ม ยิ่งเป็นเรื่องที่เพลียใจสุดๆ แต่ว่า.. สดสวยแอบนำเคล็ดลับที่ช่วยให้เมคอัพติดทนอยู่กับผิวตลอดทั้งวันมาฝากค่ะ แค่เราทำสเต็บง่ายๆ เหล่านี้ นอกจากผิวจะดูดี เมคอัพยังไม่ลบเลือนอีกด้วยนะ ไปทำตามกันเลย
ปัญหาจุดด่างดำเป็นปัญหาที่ต้องใช้เวลารักษาพอสมควร แต่ถึงจะรักษายากหน่อยก็ยังดีกว่าปล่อยไว้ให้ใบหน้าดูหมองคล้ำ นอกจากการรักษาจากแพทย์แล้ว การบำรุงด้วยสูตรธรรมชาติก็เป็นอีกทางหนึ่งที่ช่วยบรรเทาและทำให้จุดด่างดำจางลงได้ สูตรวันนี้ที่แนะนำจะเป็นสูตรลับจากแอปเปิ้ล ดีแค่ไหนลองทำตามเลยค่ะ