ถึงช่วงปลายปีที่หลายคนเตรียมพร้อมไปเที่ยวเพื่อสัมผัสอากาศหนาวๆ กันแล้ว แน่นอนว่ามิกซ์แอนด์แมตช์เสื้อผ้ากันหนำใจเลยล่ะ แล้วเรียวเล็บล่ะ อย่าปล่อยให้โล้นเด็ดขาด วันนี้สดสวยนำไอเดียการแต่งเล็บในสไตล์ Knit Nails มาฝาก สวยๆ หวาน แมตช์กับเสื้อไหมพรมกันหนาวดีเลยล่ะค่ะ มาอัพเดตไอเดียกันเลย
ทางที่ดีแล้วจึงควรที่จะใช้วิธีควบคุมอาหารแทนการอดอาหารจะถูกกว่า ซึ่งวิธีหนึ่งที่จะช่วยคุมอาหารหรือทานให้น้อยลงได้ก็เป็นวิธีที่คนญี่ปุ่นนิยมใช้กันมากในการลดน้ำหนัก นั่นก็คือ… “การลดน้ำหนักด้วยการกินน้ำต้มผัก”
Muffin Top ใครมีอยู่? และกำลังมองหาวิธีกำจัดมันอยู่ล่ะก็ สดสวยมีมาฝากกันแบบ 2 ท่าง่ายๆ ช่วยได้ค่ะ พร้อมแล้วไปดูกันเลยดีกว่าต้องทำอย่างไรบ้าง
อากาศเริ่มเย็นลงบ่งบอกให้รู้ว่านี่ฤดูหนาวแล้วนะ แต่สำหรับผิวคงไม่ค่อยแฮปปี้เท่าไหร่หรอก เพราะอากาศหนาวๆ ก็ทำร้ายผิวได้ไม่น้อยไปกว่าอากาศร้อนเลย เพราะอากาศเย็นจะดึงเอาความชุ่มชื้นของผิวออกไป ทำให้ต้องเจอปัญหาผิวแห้ง ผิวแตก และสุดท้ายริ้วรอยก็ตามมาอย่างรวดเร็ว แต่ไม่ต้องห่วงเพราะสดสวยมีเคล็ดลับบำรุงผิวต้อนรับฤดูหนาวมาฝากแล้วค่ะ
ริ้วรอยแห่งวัยเป็นสิ่งที่ไม่สามารถต้านทานได้ แต่เราสามารถชะลอมันเอาไว้ได้ อาหารต่างๆ เป็นอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยให้ริ้วรอยเกิดได้ช้า ถ้าเราเลือกรับประทานอาหารให้ถูก เพราะฉะนั้นเรามาดูกันว่า อาหารแบบไหนต่อต้านริ้วรอยให้เกิดได้ช้าที่สุด
“ความอ้วน” ไม่ได้มีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินอย่างเดียวเท่านั้น หากแต่ยังมีสาเหตุอื่น ๆ ที่จะทำให้คุณอ้วนได้อีกด้วย ซึ่งจะมีสาเหตุอะไรบ้างนั้น ที่อาจจะทำให้คุณกลายเป็นคนอ้วน เราก็ได้รวบรวมเอามาฝากกันดังต่อไปนี้
อยากมีสะโพกเนียนๆ ต้นขาเรียวสวย ทำได้ด้วยการขัดค่ะสาวๆ วันนี้สดสวยนำเคล็ดลับการขัดผิวบริเวณสะโพกและต้นขามาแชร์บอกต่อ ใครที่มีปัญหาเรื่องเซลลูไลท์บริเวณสะโพกและต้นขา มามุงเลยค่ะ บอกเลยว่าถ้าหมั่นดูแลตัวเอง ขาสวยๆ สะโพกปังๆ ทำให้เราเกิดแน่นอน ทีนี้จะใส่บิกินี่เว้าสูงแค่ไหนก็ไม่แคร์สายตาใครแล้วค่ะ
สิ่งสำคัญที่สุกคือเพื่อนๆ ต้องออกกำลังกายแบบเน้นเฉพาะส่วนควบคู่ไปด้วยค่ะ และแน่นอนว่าเกริ่นกันแรงขนาดนี้แล้ว บทความนี้ก็ต้องเป็นโปรแกรมที่ช่วยลดหน้าท้องมาฝากกัน
ไม่ว่าจะฤดูกาลไหน แดดประเทศไทยไม่แพ้ชาติใดในโลกจริงๆ ค่า เห็นลมเย็นๆ หนาวๆ แบบนี้ ท้องฟ้าแจ่มใส รังสียูวีทำงานดีนักแล บางคนชะล่าใจไม่ทาครีมกันแดดปกป้องผิว ทำเอาผิวเบิร์นได้ง่ายๆ นะคะ แต่เมื่อเหตุการณ์นั้นเกิดขึ้นเราก็ต้องรีบรักษาผิวโดยด่วนค่ะ วันนี้สดสวยเอาเคล็ดลับการดูแลผิวไหม้แบบเร่งด่วนมาบอกต่อแล้วค่ะ
ผิวขาวกระจ่างใสไม่ใช่เรื่องยาก เรามีหลากหลายวิธีที่จะทำให้ผิวปราศจากฝ้า กระ จุดด่างดำ แต่เราเลือกทำแบบเน้นธรรมชาติจะเป็นความงามในระยะยาวมากกว่าค่ะ วันนี้สดสวยแนะนำให้เปิดตู้เย็นดูค่ะ ถ้าเรามีพืชผักสมุนไพรเหล่านี้อยู่ ลองบำรุงผิวให้กระจ่างใสไร้ฝ้ากระดูได้เลย