Author Archives: สดสวย

ทริคง่ายๆ ลดสิวได้ด้วยน้ำเปล่า

น้ำเปล่านอกจากดับกระหาย คลายร้อนได้แล้ว ยังช่วยลดสิว ได้อีกด้วยนะ น้ำเปล่า ช่วยทั้งดีท็อกซ์ลำไส้ในยามเช้า ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้นในตอนกลางวัน แถมยังช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งขาวผ่องมากขึ้นทั้งในช่วงบ่ายและกลางคืนอีกด้วย ซึ่งทริคง่ายๆ แนะนำให้ดื่มเป็นช่วงเวลาตามนี้ รับรองว่าถ้าทำได้ทุกวัน ผิวหน้าใส ภายใน 30 วันแน่นอน

พฤติกรรมแย่ๆ ที่ทำให้ลดน้ำหนักลงยาก

เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมควบคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว แต่ทำไมไม่ผอมลงสักที ทำไปทำมาก็เริ่มท้อและอยากกลับมาตามใจปากเหมือนเดิมให้รู้แล้วรู้รอด อย่าเพิ่งคิดแบบนั้น! เพราะวันนี้เรามีคำตอบเกี่ยวกับพฤติกรรมแย่ๆที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ลงมาบอก งานนี้บอกเลยว่ารู้เลี่ยงจะดีมากๆ

บำรุงขนตาให้สวยแบบไม่ง้อขนตาปลอม

สำหรับสาวๆ ที่ชอบความเป็นธรรมชาติ ไม่ชอบติดขนตาปลอม แต่ขนตาก็บางจนแต่งหน้าได้ยาก เรามาดูวิธีง่ายๆ ที่สามารถเพิ่มความยาวของขนตาให้ยาวขึ้นได้กันค่ะ มีหลากหลายวิธีให้เลือกเลยค่ะ

งดมื้อเย็น วิธีลดอ้วนนี้ใช่หรือ?

วิธีการงดมื้อเย็นเพื่อลดความอ้วนเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่คนส่วนใหญ่มักทำและคิดว่าได้ผลดีที่สุด แต่รู้หรือไม่ในระยะยาวการงดมื้อเย็นเป็นอันตรายต่อสุขภาพ และยังอาจทำให้ระบบเผาผลาญพัง จนลดน้ำหนักไม่สำเร็จอีกด้วย

โปรแกรมเพิ่มการเผาผลาญ 5 ท่า ปรับเซ็ทตามต้องการได้

แน่นอนว่าในบทความนี้สดสวยก็มีอีกหนึ่งโปรแกรมการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ แถมทำง่ายๆ ได้ที่บ้าน ทั้งยังมีเลเวลให้เลือกด้วยว่า เพื่อนๆ อยากให้ตัวเองไปถึงจุดไหน พร้อมแล้วไปลุยกันเลยดีกว่า

ปราบสิวแบบประหยัด งบจำกัดจัดเลย

สิวขึ้นแต่ละทีพาแผลเป็นและจุดด่างดำตามมาด้วย สาวๆ ทุกคนจึงไม่อยากให้หน้าเป็นสิว ลองมาหลายวิธีไม่ว่าจะซื้อผลิตภัณฑ์รักษาสิว หรือแม้แต่ไปหาหมอที่คลินิก ซึ่งต้องเสียเงินจำนวนมากกว่าสิวจะหายในแต่ละครั้ง คราวนี้ถึงทีของคนงบน้อยบ้างค่ะ รักษาสิวแบบประหยัดที่ใช้เงินน้อยแต่ได้ผลเกินร้อยเลยล่ะค่ะ จะมีวิธีใดบ้างนั้น มาดูกันเลย

บอกต่อ! สูตรมาส์กหน้าด้วยเจลว่านหางจระเข้

ใครที่กำลังมีปัญหาผิวหน้า ทั้งรอยสิว, สิวเสี้ยนหรืออยากให้มีผิวกระจ่างใส ลองเลือกสูตรเหล่านี้ไปใช้ดูค่ะ นางเอกของงานนี้คือว่านหางจระเข้ สาวๆ จะได้มีใบหน้าที่ขาว ใส ไม่ต้องคอยกังวลกับปัญหาผิวอีกต่อไปค่ะ

Healthy Diet 3 เรื่องต้องรู้ของคนลดน้ำหนักสายเฮลท์ตี้

การพยายามลดน้ำหนักแบบละเลยสุขภาพนั้น แม้ว่าจะทำให้น้ำหนักลดลงได้จริง แต่ก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพตามมาจากการขาดสารอาหารบางอย่าง

จมูกเล็กแบบไม่ต้องศัลยกรรม ทำแบบนี้!

บนใบหน้าของเรา จมูกเป็นจุดที่หลายๆ คนทำศัลยกรรมมากที่สุด อาจจะเพราะไม่มีดั้งหรือจมูกใหญ่ หรือจะเพราะว่ารูจมูกกว้างบ้าง แต่ทั้งหมดก็ต้องแลกมาด้วยคงามเสี่ยงต่างๆ วันนี้สดสวยเลยนำทิปส์ง่ายๆ ลดขนาดจมูกได้แบบไม่ง้อศัลย์ฯ มาดูกันเลย

6 ท่าโยคะแบบง่ายๆ คลายกล้ามเนื้อ+กระชับสัดส่วน

แบบนี้แล้วคงได้เสียเงินรายเดือนกันแน่ๆ ทางที่ดีคงต้องหาทางแก้ด้วยตัวเอง ซึ่งโปรแกรมที่น่าจะตอบโจทย์ได้ดีทั้งในส่วนของการยืดและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ รวมไปถึงได้กระชับสัดส่วนไปในตัว พร้อมแล้วไปดูกันเลยดีกว่า