Cheat Day วันตามใจปาก สำคัญแค่ไหนในช่วงลดน้ำหนัก?
เมื่อเราได้ลองเลือกวัน Cheat Day และจัดการฟาดเรียบทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นมันฝรั่งทอด พิซซ่า คัพเค้ก ไวน์ แล้วหวังว่าเมื่อวันจันทร์มาถึงน้ำหนักยังอยู่เท่าเดิม มันจะเป็นไปได้จริงๆ หรือ?
Author Archives: สดสวย
ดีลกับ “ผิวมัน” อย่างไร ในช่วงซัมเมอร์ที่กำลังจะมาถึง!
รู้สึกได้ถึงอุณหภูมิความร้อนระอุในช่วงเวลานี้กันไหมคะ นี่เพิ่งจะต้นปีแท้ ๆ ยังไม่ทันจะเข้าซัมเมอร์เลย เดิน ๆ อยู่ความมันบนใบหน้าก็ผุดขึ้นมาไม่เกรงใจเมคอัพบนหน้ากันบ้างเลย แบบนี้ปล่อยเฉยไม่ได้หรอกค่ะ มาเตรียมรับมือกับปัญหานี้กันเลยดีกว่า
เมื่อลดอ้วนแบบนับแคล อะไรที่ต้องให้ความสำคัญ?
การคุมอาหาร หรือการลดน้ำหนักแบบนับแคลนั้นมีอีก 2 เรื่องสำคัญที่สดสวยอยากให้เพื่อนๆ ลองอ่านและนำไปพิจารณาประยุกต์ใช้กันค่ะ
5 วิธี ลงรองพื้นแบบไหนให้ผิวเนียน
การจะลงรองพื้นให้เนียน อยู่ที่หลาย ๆ องค์ประกอบด้วยกันนะสาว ๆ อันดับแรกคือเรื่องผิวของเราเอง ถ้าผิวเราเนียนสวยก็ถือว่าโชคดีมาก ๆ เพราะแทบไม่ต้องใช้ตัวช่วยอย่างอื่นเลย แต่ถ้าเราไม่โชคดีแบบนั้นล่ะ วิธีไหนบ้างที่จะช่วยให้การลงรองพื้นเป็นเรื่องง่าย และปรับผิวให้เนียนสวยเป็นธรรมชาติ วันนี้สดสวยนำเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ มาบอกต่อค่ะ
อัพเดตเทรนด์แต่งเล็บ 2018 ปีนี้ต้องสีม่วง!
อย่างที่รู้กันว่าปีนี้สีที่มาแรงแซงทุกสีนั่นก็คือสีม่วง ทุกวงการทั้งแฟชั่นและความงาม ต่างก็ให้ความสนใจกับสีม่วงเป็นอย่างมาก ซึ่งแน่นอนว่าเราจะไม่ยอมเอ้าท์เด็ดขาด เพราะฉะนั้นอย่าพลาดไอเดียทำเล็บสีม่วง ที่จะสามารถบอกใครต่อใครได้ว่า คุณมันเทรนดี้ตัวแม่จริงๆ ค่ะ
สปอยล์ตัวเองเก่ง หนึ่งในสาเหตุลดอ้วนไม่สำเร็จ คุณเป็นอยู่หรือเปล่า?
เราลองมาดูกันว่ามีปัจจัยอะไร ที่อาจเป็นเรื่องเล็กๆ แต่ทำให้หลายคนต้องยอมแพ้ระหว่างทางลดน้ำหนักไป เมื่อรู้สาเหตุแล้วจะได้รู้วิธีแก้ปัญหานั่นเอง
ล้างหน้าลดสิว เรื่องผิวที่ไม่ควรมองข้าม!
การทำความสะอาดผิว เป็นการดูแลผิวขั้นตอนแรกเลยนะคะสาว ๆ ถ้าขั้นตอนนี้ทำได้ไม่ดีพอ ขั้นตอนอื่น ๆ ก็จะไม่ได้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างแน่นอน เพราะฉะนั้นเรามาดูวิธีล้างหน้าเพื่อลดปัญหาสิวอย่างถูกวิธีกันดีกว่าค่ะ
ขาบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปต้องอ่าน! 4 วิธีโซ้ยในยามเร่งรีบแต่ยังได้สุขภาพ
ในช่วงเวลาที่เร่งรีบก็เป็นไปได้ยากที่จะปฏิเสธตัวช่วยเรื่องเวลาอย่าง “อาหารประเภทบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป” แต่การทานบ่อยๆ นั้นคงไม่ดีต่อสุขภาพแน่ๆ แบบนี้แล้วมาดามจึงขอเสนอทางเลือกวิธีการกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ ต้องทำอย่างไรบ้าง เราไปดูกันเลยดีกว่า
Mango Beauty 5 สูตรผิวสวยจากมะม่วง ลองแล้วจะชอบ!
มะม่วงถือเป็นผลไม้แสนอร่อยที่หลาย ๆ คนชอบกินกันเป็นประจำ แต่รู้ไหมว่าไม่ใช่แค่รสชาติเท่านั้นนะคะ มะม่วงยังมีด้านดีเกี่ยวกับความงามอีกด้วย วันนี้สดสวยไปเจอสูตรดีงามโดยมีส่วนผสมจากมะม่วงเป็นตัวช่วย ลองมาดูกันว่าช่วยเรื่องอะไรบ้างค่ะ
Side Fat Burning 5 ท่า โปรแกรมกำจัดไขมันส่วนเกิน
ปัญหาอย่างหนึ่งของการใส่เสื้อผ้ารัดรูปในสถานการณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ นอกเหนือจากหน้าท้องแล้วก็มีเนื้อไขมันส่วนเกินที่ปริออกด้านข้างลำตัว ซึ่งดูเป็นอีกหนึ่งจุดที่ทำให้เพื่อนๆ หลายคนรู้สึกไม่มั่นใจ ในบทความนี้สดสวยมีหนึ่งโปรแกรมดีๆ มาฝากกันเพื่อกำจัดไขมันส่วนนั้นมาฝากกันค่ะ พร้อมแล้วไปลุยกันเลย