เด็กแรกเกิดถึง 5 ปี เป็นช่วงอายุที่สำคัญที่สุด เด็กจะเจริญเติบโตได้เต็มศักยภาพ ต้องอาศัยพ่อแม่ ผู้เลี้ยงดู ที่ให้ความรัก ความเอาใจใส่ เลี้ยงดูอย่างใกล้ชิด เมื่อโฟกัสไปที่เรื่องสมองของเด็กนั้น ใน 1,000 วันแรกของชีวิตนับตั้งแต่ปฏิสนธิจนถึงสองขวบปีแรก ถือเป็นช่วงวัยทองของเด็กที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาสมอง!!
“การตั้งครรภ์ และคลอดบุตร” ทำให้ร่างกายของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลง และบางส่วนได้รับผลกระทบอย่างมาก การฟื้นฟูให้ร่างกายกลับมาสู่สภาพปกติ จำเป็นต้องได้รับการดูแลและปฏิบัติตนอย่างถูกต้อง
เมื่อคนสองคนตัดสินใจที่จะอยู่ร่วมกัน จำเป็นต้องมีกฎและกติกาอะไรกันบ้าง เพื่อไม่ให้อีกฝ่ายละเมิดหรือก้าวล้ำไปในสิทธิ์ของอีกคนมากเกินไป โดยให้ทั้งสองฝ่ายเห็นพ้องต้องกัน และยินดีที่จะปฏิบัติตาม สำหรับกติกาที่คนสองคนมักกำหนดร่วมกันก็คือ…
จากการสำรวจสถานการณ์กิจกรรมทางกายของคนไทยในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา พบว่า ประชาชน 1 ใน 3 มีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอ โดยเฉพาะเด็กและวัยรุ่นจำนวนถึง 2 ใน 3 มีกิจกรรมทางกายไม่เพียงพอ แต่กลับมีพฤติกรรมเนือยนิ่งถึง 14 ชั่วโมงต่อวัน
การที่ลูกรักวัยซนจะมีสุขภาพดีได้นั้น หนึ่งในปัจจัยที่สำคัญคือ อาหาร ต้องบริโภคให้ครบ 3 มื้อ มีสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ และมีปริมาณเหมาะสมตามความต้องการของร่างกาย เพื่อให้เด็กมีการเจริญเติบโตที่เหมาะสมตามวัย ปัญหาคือเด็กน้อยมักไม่ชอบกินผัก จึงนำไปสู่การขาดสารอาหาร!
“ฟันผุ” เกิดจากแบคทีเรียบางชนิดที่อาศัยอยู่ในช่องปากผลิตกรดออกมาทำลายเคลือบฟัน และเดนทินหรือเนื้อฟัน พ่อแม่มือใหม่หลายคนมักมองข้ามการดูแลสุขภาพช่องปากให้เบบี๋ เพราะมองว่าเด็กอายุยังน้อย ไม่น่าเสี่ยงกับอาการฟันผุ ทั้งที่จริงแล้ว โรคฟันผุสามารถพบตั้งแต่อายุไม่ถึง 1 ขวบ จากหลากหลายสาเหตุ
“แมว” ถือเป็นสัตว์เลี้ยงยอดนิยมอันดับต้นๆ ในบ้านเรา เพราะเสน่ห์เฉพาะตัวของเจ้าเหมียว ทำให้ผู้เลี้ยงหลายๆ คน ยอมเป็นทาสแมวไปโดยปริยาย แต่สำหรับคุณผู้หญิงที่เลี้ยงแมว และกำลังจะเป็นว่าที่คุณแม่มือใหม่นั้น อยากให้ระมัดระวังในการคลุกคลีกับน้องแมว ถ้าไม่อยากเสี่ยงติดโรค “ทอกโซพลาสโมซิส” ค่ะ
ทุกวันนี้เรามักเห็นสถานการณ์ความรุนแรงในครอบครัวและสังคมเพิ่มมากขึ้น ซึ่งครอบครัวถือเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญที่จะช่วยแก้ไขปัญหานี้ โดยเฉพาะผู้เป็นหัวหน้าครอบครัวอย่าง “พ่อ” เพราะความอ่อนโยนของพ่อสามารถสร้างความผูกพันในครอบครัวที่จะเป็นภูมิคุ้มกันปัญหาความรุนแรงได้ค่ะ
พัฒนาการของเด็กปฐมวัยอายุต่ำกว่า 5 ขวบนั้น มีความสำคัญมาก เพราะบ่งบอกถึงคุณภาพของสมองเด็กโดยเฉพาะระดับไอคิวและอีคิวที่ส่งผลไปจนถึงตลอดชีวิต ที่น่าตกใจคือ เด็กปฐมวัยถิ่นที่สูง-ทุรกันดาร 10 จังหวัด ในบ้านเรา มีพัฒนาการล่าช้ากว่าเด็กปกติ และมีไอคิวต่ำกว่าเกณฑ์เฉลี่ยเด็กทั้งประเทศ!!
“ทารกแรกเกิด” คือ ทารกที่มีอายุตั้งแต่แรกเกิดถึง 28 วัน ซึ่งเป็นช่วงที่มีการปรับตัวอย่างมาก จากสภาพแวดล้อมจากบรรยากาศที่อบอุ่นในครรภ์มารดา ออกมาสู่สิ่งแวดล้อมภายนอก จึงเป็นช่วงที่ต้องการการดูแลอย่างใกล้ชิดเป็นพิเศษ พ่อแม่ควรสังเกตอาการผิดปกติของเบบี๋ เพื่อแก้ไขก่อนสายเกินแก้นะคะ