ช่วงวัยรุ่นมักเริ่มเมื่อเด็กมีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย กลายเป็นหนุ่ม เป็นสาว รวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางด้านอารมณ์และความรู้สึกด้วย วัยรุ่นจึงต้องการความเข้าใจ การสนับสนุน และความรักจากพ่อแม่ ผู้ปกครองและสังคมรอบข้าง เพื่อช่วยให้พวกเขาผ่านพ้นช่วงเวลาที่เสี่ยงต่อการเกิดปัญหานี้ได้อย่างงดงาม
ภาวะโภชนาการที่ดี เป็นรากฐานสำคัญของการมีสุขภาพดีตลอดชีวิตโดยเฉพาะในช่วงที่มีการเจริญเติบโตตั้งแต่ในครรภ์มารดาจนถึงวัยรุ่น หากขาดอาหาร ไม่เพียงแค่แสดงให้เห็นทางกายภาพว่าเด็กตัวเล็ก ผอม เตี้ย แต่ยังมีผลต่อการพัฒนาสมอง ทำให้สติปัญญาต่ำ เรียนรู้ช้า นำไปสู่ปัญหาต่างๆ เมื่อเด็กโตเป็นผู้ใหญ่
“เด็กพัฒนาการล่าช้า” คือ เด็กที่มีพัฒนาการช้ากว่าลำดับขั้นพัฒนาการปกติตามช่วงอายุของเด็ก โดยที่เด็กอาจจะมีพัฒนาการล่าช้าด้านใดด้านหนึ่ง หลายด้าน หรือทุกด้านก็ได้ ทั้งนี้ เด็กพัฒนาการช้าสามารถสังเกตได้อาการผิดปกติของอวัยวะ ว่าแล้วเรามาสังเกต “ตา-หู-จมูก-ปาก-ลิ้น” ของเบบี๋กันค่ะ
เราทราบกันดีว่า “น้ำนมแม่” คืออาหารที่ดีที่สุดของทารก โดยน้ำนมแม่อุดมด้วยสารอาหารที่สำคัญต่อพัฒนาการทุกส่วนของร่างกายทารก โดยเฉพาะสมองที่มีพัฒนาการอย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่ลูกน้อยอยู่ในครรภ์จนถึง 3 ขวบปีแรก ฉะนั้นสิ่งสำคัญคือ คุณแม่ต้องให้นมลูกอย่างเพียงพอและถูกวิธีค่ะ
ไม่เพียงแต่การนอกใจเท่านั้นที่เป็นปัญหาที่เป็นปัญหาที่สร้างรอยร้าวให้คู่รัก การรู้สึกว่าเป็น “ของตาย” ก็เช่นเดียวกัน เพราะนอกจากความรู้สึกว่าเป็นของตายที่เกิดขึ้นกับคนใดคนหนึ่งจะทำให้ชีวิตรักไม่มีความสุขแล้ว ยังทำให้ความสัมพันธ์มีโอกาสจบลงอีกด้วย ซึ่งจะมีพฤติกรรมอะไรบ้างที่คนรักของคุณแสดงออกให้รับรู้ว่าคุณเป็นแค่ของตายสำหรับแฟนหรือเปล่า?
สายด่วนสุขภาพจิต 1323 เปิดให้บริการเพื่อคลี่คลายทุกข์ทางใจเบื้องต้น โดยปัญหาที่คนโทรเข้ามามีหลากหลาย อาทิ ปัญหาทางจิตเวช ความเครียด ความรัก ครอบครัว ว่าแล้วเรามาเช็คสถิติกันดีกว่า ว่าแต่ละช่วงวัยส่วนใหญ่มีปัญหาด้านใดบ้าง จะได้นำไปสังเกตสมาชิกในครอบครัวเพื่อเตรียมพร้อมรับมือค่ะ
ปฏิเสธไม่ได้ว่ายาเสพติดอยู่ใกล้ตัวมากกว่าที่เราคิด ล่าสุดกับกรณีพริตตี้สาวที่ต้องแอดมิดเข้าโรงพยาบาลหลังถูกหลอกให้กินบราวนี่และตรวจพบกัญชา ไม่อยากให้บุตรหลานรวมถึงสมาชิกในครอบครัวต้องเสี่ยงกับยาเสพติด ทุกคนในบ้านต้องตระหนักถึงอันตรายของยาเสพติดและไม่พาตัวเองไปเสี่ยงนะคะ
กีฬามวยไทยถือเป็นมรดกทางวัฒนธรรม เป็นการออกกำลังกาย และเป็นอาชีพ โดยปัจจุบันมีเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี เข้าสู่วงการมวยไทยตั้งแต่เล็กเป็นจำนวนมาก ที่น่ากลัวคือ การชกมวยในเด็กไม่เพียงเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ยังส่งผลเสียต่อสมอง และระบบประสาท รวมถึงเสี่ยงต่อโรค ทั้งอัลไซเมอร์ และพาร์กินสัน
“อาหาร” ถือเป็นสิ่งจำเป็นที่ร่างกายคนเราจะขาดไม่ได้ ยิ่งวัยทารกด้วยแล้ว ยิ่งต้องพิถีพิถันเป็นพิเศษ การให้อาหารที่เหมาะสมตามวัยสำหรับทารก จะช่วยเสริมพัฒนาการของเด็กเพื่อนำไปสู่การเติบโตอย่างมีคุณภาพ ฉะนั้น สิ่งที่พ่อแม่ควรใส่ใจคือ วิธีการให้อาหารที่เหมาะสมตามวัยและพัฒนาการของทารก
หลังจากลูกน้อยลืมตาออกมาดูโลกแล้ว เชื่อว่าความสนใจของบรรดาพ่อแม่มือใหม่ทั้งหลาย คงหนีไม่พ้นเจ้าตัวเล็กแน่ๆ แต่งานนี้อย่ามัวแต่ดูลูกจนลืมสังเกตอาการของคุณแม่นะคะ เพราะอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ กับตัวคุณหม่ามี้ได้ค่ะ และนี่คืออาการผิดปกติของคุณแม่หลังคลอดที่ต้องกลับมาพบแพทย์ค่ะ