การดูแลภาวะโภชนาการในหญิงตั้งครรภ์เป็นสิ่งจำเป็น เพราะผลของภาวะโภชนาการที่ไม่ดีนี้ ส่งผลกระทบระยะยาวทั้งต่อคุณแม่และลูกน้อยที่จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่ในอนาคตด้วย หนึ่งในปัญหาเกี่ยวกับภาวะโภชนาการในหญิงท้องที่ต้องเร่งป้องกันและแก้ไขก็คือ ปัญหาคุณแม่ตั้งครรภ์น้ำหนักเกิน!
“โรคมะเร็งในเด็ก” เป็นโรคมะเร็งที่เกิดกับเด็กแรกเกิดตั้งแต่อยู่ในครรภ์ของมารดา จนถึงเด็กที่มีอายุไม่เกิน 15 ปี สามารถเกิดขึ้นได้กับเด็กทุกช่วงอายุ ทั้งเพศชายและเพศหญิง โดยมีอัตราเกิดโรคน้อยกว่าผู้ใหญ่ คิดเป็นประมาณ 1 ใน 10 ของโรคมะเร็งในผู้ใหญ่
พ่อแม่ย่อมหวังให้ทารกน้อยเติบโตมีพัฒนาการสมวัยในทุกๆ ด้าน ในส่วนของการเจริญเติบโตทางร่างกายนั้น สามารถส่งเสริมพัฒนาการได้หลายทาง วิธีง่ายๆ คือการชวนเบบี๋ทำกิจกรรมขยับเคลื่อนไหวร่างกาย ส่วนใครที่ใช้มือถือแท็บเล็ตเพราะคิดว่าจะช่วยเรื่องพัฒนาการของลูก ขอบอกว่าวิธีนี้ไม่ได้ผลนะคะ!
ประเทศไทยกำลังอยู่ในช่วงการเปลี่ยนผ่านเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ เนื่องจากกลุ่มผู้สูงอายุมีจำนวนเพิ่มขึ้นทุกปี หลายคนมักมองผู้สูงอายุว่าเป็นภาระทั้งต่อตนเอง ครอบครัว สังคม ทั้งที่จริงแล้ว ผู้สูงวัยมิได้เป็นภาระแก่ลูกหลาน หลายท่านยังมีสุขภาพแข็งแรงสามารถทำงานได้และต้องการพึ่งตนเอง
ผู้ประกันตนหลายคนจ่ายค่าประกันสังคมมานานนมแต่ใช้สิทธิแทบจะนับครั้งได้ เหตุเพราะไม่ได้ใส่ใจจนทำให้ต้องเสียเงินซ้ำซ้อน ทั้งที่มีสิทธิเบิกจ่ายได้จากสิทธิประกันสังคม โดยเฉพาะกลุ่มหญิงตั้งครรภ์ ที่มีสิทธิเบิกจ่ายได้หลายกรณีทีเดียว ถ้าไม่อยากพลาด มาดูซิว่าสิทธิประกันสังคมที่มีไว้เพื่อหญิงท้องมีอะไรบ้าง?
ในประเทศไทย พบว่า 3-5% ของเด็กในวัยเรียนอายุ 5-12 ปี เป็นโรคสมาธิสั้น โดยอาการที่แสดงออก คือ ไม่มีสมาธิ วอกแวกง่าย อยู่ไม่นิ่ง ซน ควบคุมพฤติกรรมตัวเองได้ยาก สร้างความกลัดกลุ้มให้แก่พ่อ แม่ ผู้ปกครองเป็นอย่างยิ่ง แต่อย่าเพิ่งเครียดค่ะ เพราะโรคสมาธิสั้นเมื่อเกิดขึ้นแล้วใช่ว่าจะแก้ไขไม่ได้
ระยะตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ถึงอายุ 5 ปี เป็นช่วงเวลาสำคัญที่สุดของการสร้างรากฐานชีวิตจิตใจของมนุษย์ โดยเด็กจะเรียนรู้จากประสบการณ์ การเลี้ยงดู และภาวะแวดล้อมได้เร็ว และฝังลึกในจิตใจ จึงเป็นหน้าที่ของพ่อแม่ในการสร้างความรักความผูกพันกับเบบี๋ เพื่อเป็นภูมิคุ้มกันทางจิตใจให้ลูกเติบโตอย่างมีคุณภาพค่ะ
การดูแลตนเองให้มีสุขภาพแข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะนั่นหมายถึงสุขภาพของเบบี๋ในท้องจะได้แข็งแรงตามไปด้วย แต่เพราะในช่วงตั้งครรภ์มีความเปลี่ยนแปลงมากมายเกิดขึ้นกับร่างกายและจิตใจของคุณแม่ ซึ่งอาจนำไปสู่โรคภัยไข้เจ็บได้ หนึ่งภาวะที่ควรระวัง คือ… ลิ่มเลือดอุดตัน
การมีใครสักคนที่ดีมาอยู่เคียงข้างเป็นสิ่งวิเศษที่สุดในชีวิต แต่ไม่ใช่ว่าคนที่คุณคบหาอยู่จะเป็นตัวจริง คุณอาจต้องคัดเลือกกันต่อไปหากรู้สึกว่า “มันไม่ใช่” และนี่คือสิ่งที่บ่งบอกความรู้สึกนี้กับคุณ
คุณผู้หญิงที่วางแผนมีเจ้าตัวเล็กหรือหญิงตั้งครรภ์ คงเคยได้ยินเกี่ยวกับความสำคัญของ “ธาตุเหล็ก” กันมาบ้างไม่มากก็น้อย โดยแพทย์มักให้ยาเม็ดธาตุเหล็กเสริมให้แก่คุณแม่ตั้งครรภ์ ปัญหาคือ คุณแม่ตั้งครรภ์บางรายมีอาการไม่สบายท้องหลักกินยาเสริมธาตุเหล็ก จึงเกิดคำถามว่าจะไม่กินยาดังกล่าวได้หรือไม่?