Author Archives: คุณแม่นุ่ม

บวมแบบไหนผิดปกติช่วงตั้งครรภ์

อาการบวมระหว่างการตั้งครรภ์ เป็นปฏิกิริยาทางธรรมชาติที่มีต่อปริมาณของเหลวในร่างกายที่เพิ่มขึ้น คุณแม่ส่วนใหญ่จะรู้สึกบวมที่บริเวณข้อเท้าและเท้าหากต้องยืนนานๆ   บางคน   แต่บางคนก็บวมตั้งแต่หน้ามือ  ไปจนถึงขาและเท้าเลยทีเดียว  ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นผลพวงจากการตั้งครรภ์จะเริ่มปรากฏอาการในช่วงเดือนที่ 3-4  และจะชัดเจนมากในช่วงไตรมาสสุดท้ายคือ ตั้งแต่ช่วงเดือนที่ 7 เป็นต้นไป   ลักษณะทั่วไปของอาการบวม อาการบวมจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ช่วงตอนกลางวันและบวมเพิ่มมากขึ้นในช่วงเย็น มักเกิดจากกิจกรรมต่างๆ ในระหว่างวันของคุณแม่ เช่น  ยืนเดินเป็นเวลานาน…

ผู้หญิงกับความเจ็บปวดจาก SEX ที่ไม่กล้าบอก

การมีเซ็กส์ บางครั้งผู้หญิงเราก็ไม่ได้มีความสุขเสมอไปนะคะ เพราะบางครั้ง SEX ก็อาจจะทำให้ผู้หญิงรู้สึกเจ็บปวดได้เหมือนกัน เพียงแต่เธอไม่กล้าที่จะบอกกับคุณนั่นเอง เพราะฉะนั้นเรามาดูกันดีกว่าค่ะ ว่าผู้หญิงมักจะเจ็บปวดกับการมีเซ็กส์อย่างไรบ้าง

5 วิธีจัดการ ‘คนรักนอกใจ’ ให้อยู่หมัด

“การนอกใจ” ถือเป็นปัญหาระดับชาติที่ยอมกันไม่ได้ง่ายๆ แต่เชื่อหรือไม่คะว่าหลายต่อหลายคู่ที่ผ่านพ้นวิกฤตนั้นมาได้กลับรักกันเข้าใจกันอย่างแนบแน่นมากยิ่งขึ้น

วิธีพาลูกหนีร้อนซ่อนแดด

ครั้งที่แล้วแม่นุ่มเคยได้แนะนำวิธีการใช้ครีมกันแดดสำหรับเด็กน้อย แต่ก็ได้ย้ำว่าถ้าจะให้ดีควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องเผชิญกับแสงแดดโดยตรง แหมแต่ก็หน้าร้อนนี่คะจะเลี่ยงได้อย่างไร คราวนี้เรามาดูวิธีจัดการกับความร้อนและแสงแดดที่เหมาะสมในช่วงหน้าร้อนนี้กันดีกว่าค่ะ

10 อาการผิดปกติลูกหลังคลอดต้องเช็ค!!

อาการบางอย่างอาจเกิดโดยฉับพลันหรือเพิ่งแสดงอาการชัดเจนเมื่อกลับมาบ้าน บวกกับวิธีการดูแลเด็กแรกเกิดของคุณแม่ที่อาจก่อให้เกิดความผิดปกติกับลูกน้อยได้

13 อาหารเสี่ยงโทษของแม่ท้องต้องเลี่ยง

สิ่งสำคัญไม่แพ้กันคือ ต้องไม่ละเลยที่จะหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่มีประโยชน์และอาจก่อให้เกิดโทษด้วย มิเช่นนั้นแล้วอาหารดีๆ ที่รับประทานเข้าไปก็เปล่าประโยชน์ค่ะ

5 ปัญหา SEX ที่ควรแก้ไขด่วนๆ

บางครั้งปัญหาต่างๆ ในเรื่องเพศสัมพันธ์ก็ไม่ใช่เรื่องน่าอาย หากเรากล้าที่จะพูดคุยรวมถึงหาสาเหตุแก้ไขร่วมกันเพ่อความสุขในชีวิตคู่ เช่นเดียวกับปัญหา 5 ประการต่อไปนี้ ที่ใครพบว่าคู่ของตนกำลังเผชิญปัญหาเหล่านี้อยู่ ก็คงถึงเวลาที่ต้องมาช่วยกันหาวิธีแก้ไขแล้วค่ะ

ปัญหาแม่ผัว-ลูกสะใภ้ เรื่องใหญ่แต่ไม่ใช่เรื่องยาก!

หากคุณปรับทัศนคติ ลดทิฐิ และร่วมมือกันทั้งลูกชายและลูกสะใภ้รับรองว่าแฮปปี้ทั้งสองฝ่ายได้ ตามวิธีต่อไปนี้เลยค่ะ

ครีมกันแดด.. จำเป็นไหมสำหรับเด็ก

หากลูกน้อยจำเป็นต้องมีกิจกรรมกลางแจ้งในฤดูที่แดดไม่ปราณีใครอย่างช่วงหน้าร้อนแบบนี้ ผิวของลูกน้อยก็ควรได้รับการปกป้องเป็นพิเศษ เพราะผิวเด็กบอบบางกว่าผู้ใหญ่ถึง 5 เท่าเลยทีเดียว

นอนคว่ำ-นอนหงาย ท่าไหนดีกว่ากัน??

สำหรับแม่นุ่มแล้วคงไม่ตัดสินว่าท่าไหนดีกว่ากัน แต่จะรวบรวมทั้งข้อดีและข้อควรระวังมานำเสนอให้คุณแม่ได้ศึกษาไว้เป็นข้อมูลกันค่ะ