“โรคเกาต์” (Gout) เป็นโรคข้ออักเสบที่ปวดเรื้อรังชนิดหนึ่ง และยังเป็นปัญหาโรคข้อที่สำคัญในปัจจุบัน แต่แม้จะเป็นโรคที่มีผู้ป่วยจำนวนมาก แต่คนส่วนใหญ่กลับมีความรู้เกี่ยวกับโรคเกาต์น้อยมาก รวมถึงเข้าใจว่าโรคไม่ได้อันตรายอะไรจึงซื้อกินเองตามอาการ หารู้ไม่ว่าอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่อันตรายถึงชีวิต!!
ควันหลงเทศกาลปีใหม่ยังไม่จาง สังเกตได้จากของกินที่หลงเหลืออยู่ในครัวอย่าง ขนมเค้ก คุกกี้ ซึ่งคนส่วนใหญ่มักได้เป็นของขวัญจากญาติสนิทมิตรสหายหรือซื้อรับประทานเพื่อฉลองปีใหม่ และด้วยรสชาติที่อร่อยถูกใจ อาจทำให้หลายๆ คนเพลิดเพลินกับการกินขนมหวานเหล่านี้ โดยหารู้ไม่ว่ามีอันตรายแฝงอยู่ค่ะ
ปัจจุบันเทคโนโลยีต่างๆ มีความเจริญก้าวหน้าและเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะการเข้ามาของอินเตอร์เน็ตที่พัฒนาอย่างต่อเนื่องจนทำให้ ณ ตอนนี้ใครๆ ก็สามารถเข้าถึงสื่ออินเตอร์เน็ตได้อย่างง่ายดาย แม้สื่อนี้จะมีประโยชน์ แต่หากใช้อย่างไม่เหมาะสมก็อาจนำมาซึ่งโทษได้ โดยเฉพาะผลกระทบต่อสุขภาพ
ในช่วงปลายปีที่ผ่านมา หนึ่งในข่าวสุขภาพที่เราได้ยินได้อ่านผ่านหูผ่านตาอยู่บ่อยครั้ง คงหนีไม่พ้นกรณีข่าวเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่มีการเปลี่ยนสายพันธุ์ จนวัคซีนอาจไม่มีประสิทธิภาพ เรียกว่าสร้างความตื่นตระหนกให้เราคนรักสุขภาพได้ไม่น้อย จนเกิดคำถามว่าไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใดที่จะระบาดในปีนี้!
สมัยนี้คนเราเริ่มมีสภาวะทางจิตที่เสี่ยงมากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะ ในแต่วันจะต้องเจอเรื่องราว เจอประสบการณ์ชีวิตที่หลากหลาย ทำให้หลายคนเกิดความเครียดจนเกิดเป็นปัญหาทางจิตตามมาได้ วันนี้เราจึงตั้งใจที่จะเอานิสัยที่คุณควรเลี่ยงมาลองดูและพิจารณานำไปปรับใช้กัน นั่นคือ…
จากกระแส “พี่ตูน บอดี้สแลม” ออกวิ่งในโครงการก้าวคนละก้าว เมื่อปีก่อน คงทำให้หลายคนสนใจการออกกำลังกายด้วย “การวิ่ง” ไม่มากก็น้อย แต่จนแล้วจนรอดก็ยังไม่ออกวิ่งซักที เพราะยังมีคำถามติดอยู่ในใจ เช่น วิ่งแค่ไหนได้สุขภาพ วิ่งแล้วจะผอมไหม ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เรามีคำตอบจาก “กรมอนามัย” มาฝาก
“สุขภาพ” คือ ภาวะที่มีความพร้อมสมบูรณ์ทั้งทางร่างกาย มีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง คล่องแคล่ว มีกำลัง ไม่เป็นโรค ไม่พิการ ไม่มีอุบัติเหตุอันตราย มีสิ่งแวดล้อมที่ส่งเสริมสุขภาพ ฉะนั้น “ภัยสุขภาพ” จึงนับเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เราห่างไกลจากการมีสุขภาพที่ดี ว่าแต่ภัยสุขภาพที่ต้องเฝ้าระวังมีอะไรบ้างนะ?
ปีใหม่ทั้งทีอย่ามัวแต่ปาร์ตี้จนละเลยสุขภาพนะคะ แนะนำให้สมาชิกในครอบครัวสละเวลาสักหนึ่งวัน เพื่อร่วมด้วยช่วยกันทำความสะอาดบ้าน ลดการแพร่กระจายของเชื้อโรค เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคนในครอบครัว รวมถึงจัดข้าวของ ให้เป็นระเบียบ เพื่อความปลอดภัยค่ะ
“แปรงสีฟัน” เป็นอุปกรณ์พื้นฐานสำคัญที่สุด ในการทำความสะอาดช่องปาก ซึ่งทุกคนต้องใช้เป็นประจำทุกวัน แปรงสีฟันที่ดีจะต้องสามารถกำจัดคราบจุลินทรีย์ ลดโรคเหงือกอักเสบ และไม่ทำอันตรายต่อเนื้อเยื่อในช่องปากขณะที่แปรงฟัน เพื่อสุขภาพฟันที่ดี จึงควรเลือกแปรงสีฟันที่มีคุณภาพ ได้มาตรฐาน
การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเป็นปัจจัยสำคัญที่จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ โดยเฉพาะหากโรคนั้นๆ มีแนวโน้มว่าจะระบาดในบ้านเรา ล่าสุด อธิบดีกรมควบคุมโรค (คร.) แถลงข่าวพยากรณ์โรคและภัยสุขภาพปี 2561 ไปอัพเดทกันดีกว่าค่ะ ว่า 7 โรคสำคัญที่ต้องเฝ้าระวังปี 2561 มีโรคอะไรบ้าง?