ชวนแมทช์ “น้ำผักผลไม้” ที่จะมาเป็นไอเท็มลับเพื่อสุขภาพกัน!
หนึ่งวิธีที่จะทำให้เรากินผักผลไม้ได้มากขึ้น คือนำมันมาเป็นเมนูเครื่องดื่ม และนี่คือเหตุผลที่บอกว่าทำไมเราควรกินผักผลไม้ให้ได้เยอะขึ้น
Author Archives: มาดามเฮลท์ตี้
ว่าด้วย “อาหารเพื่อสุขภาพ” กับเรื่องที่คุณควรรู้
อาหารเพื่อสุขภาพ ว่ากันว่า “กินอะไรได้อย่างนั้น” หลายๆ คนอาจกำลังมีปัญหาที่สืบเนื่องมาจากการกิน เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้อง แน่นท้อง อ้วน สุขภาพไม่ดี ดังนั้น จะดีกว่าหรือเปล่า… หากเราจะมาลองปรับเปลี่ยนวิธีกินใหม่เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
5 เหตุผลที่บอกเราว่า “ควรดื่มน้ำอุ่น” เป็นประจำ
บ่อยครั้งที่คนเรามักเลือกดื่มน้ำเย็น น้ำหวาน ชากาแฟหรือน้ำอัดลม แทนที่จะเลือกน้ำอุ่นเหตุเพราะดื่มแล้วไม่ค่อยชื่นใจเท่าไร แต่รู้ไหมน้ำอุ่นที่คุณมองข้ามมีประโยชน์กับร่างกายอย่างมหาศาล ส่วนจะมีอะไรบ้างมาดูกัน
คุณคือคนที่ชอบใช้ “ขวดพลาสติก” ซ้ำหรือเปล่า?
ขวดน้ำพลาสติกเป็นสิ่งที่ง่ายต่อการใช้งาน ดูสะอาดและปลอดภัย แต่สำหรับคนที่ต้องการประหยัดดื่มน้ำหมดแล้วก็นำกลับมากรอกน้ำใส่ใหม่แบบนี้ครั้งแรกๆยังพอว่าแต่ถ้าบ่อยครั้งเข้าอาจต้องทบทวนการกระทำใหม่ เนื่องจากจะมีผลเสีย คือ…
4 เหตุผลที่อยากให้ลอง “กินแอปเปิล” ทุกวัน
การศึกษาพบว่า การกินแอปเปิลนั้นช่วยให้เราไกลหมอได้ 39% ของคนที่กินแอปเปิล เลี่ยงการหาหมอได้มากกว่าคนที่ไม่กินที่ 33.9%
นอนไม่หลับ หลับยาก ควรกินอะไรดี?
การนอนแบบหลับสนิทตลอดคืนอย่างเพียงพอมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แถมยังทำให้ตื่นมาตอนเช้าสดชื่นมีแรงพลังต่อสู้กับงานและความวุ่นวายในแต่ละวันได้ แต่การนอนหลับสนิทตลอดคืนอาจไม่ใช่เรื่องทำได้ง่ายๆ ของบางคน และผลกระทบของการนอนไม่หลับยังมีอีกมากด้วยนะ
เรื่องพื้นฐานสำหรับใครที่อยากเริ่มต้นเป็น “คนคิดบวก”
เคยมั้ยอยู่ดีๆ ก็ต้องมานั่งโกรธ แค้น ชิงชัง เศร้า เครียดกับเรื่องของใครไม่รู้บนโลกใบนี้ทั้งๆที่เรื่องของตัวเองก็มากพอแล้ว หากสิ่งที่เรารับรู้มามันจะทำให้แย่ ลองปรับเปลี่ยนนิสัยตัวเองใหม่ดีกว่าหรือเปล่า?
ซานิทาเรียมส่งผ่านผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพด้วยความใส่ใจเพื่อมื้อแรกที่สมบูรณ์แบบ
ซานิทาเรียมผู้ผลิตอาหารเช้าเพื่อสุขภาพจากประเทศออสเตรเลีย ที่ได้รับความนิยมและไว้วางใจมาอย่างยาวนาน ด้านการผลิตอาหารที่ดีมีประโยชน์สู่ตลาดออสเตรเลีย รวมถึงประเทศไทยและประเทศอื่นๆ เป็นเวลามากกว่า 120 ปี ตอกย้ำความตั้งใจที่จะส่งมอบความอร่อยพร้อมสุขภาพที่ดีจากประสบการณ์และความเป็นผู้เชี่ยวชาญในการผลิตอาหารเพื่อสุขภาพ
เฮลท์แฟร์ 2018 ป้องกันก่อนป่วยกับ 50 แพคเกจดูแลสุขภาพ โดย รพ.พญาไท 2
โรงพยาบาลพญาไท 2 จัด “เฮลท์แฟร์ ยิ้มรับสุขภาพดี (แฮปปี้โซลูชั่น 2018)” ส่งเสริมสุขภาพ ให้คนไทยสุขภาพดี โดยเปิดบูธแนะนำให้คำปรึกษาด้านสุขภาพ (โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย) เน้นการป้องกันก่อนป่วย ด้วยแพคเกจสุขภาพจาก 14 ศูนย์การแพทย์
5 เรื่องที่ทำเราเสี่ยง “โรคซึมเศร้า” แบบไม่รู้ตัว
สังคมปัจจุบันเต็มไปด้วยความเร่งรีบ วุ่นวาย สับสนอลหม่าน หลายๆคนต้องต่อสู้ดิ้นรนทำงานเพื่อหาเงินมาหล่อเลี้ยงชีวิตและคนในครอบครัว จนบางครั้งก็เกิดอาการเครียด หดหู่โดยไม่รู้ตัว เมื่อสะสมมากๆ เข้าก็หลีกหนีสังคมและเป็นโรคซึมเสร้าในที่สุด หากคุณไม่อยากมีอาการแบบนี้ขอให้หลีกเลี่ยงสาเหตุของความหดหู่ ที่จะกล่าวถึงด้านล่างนี้