“โรคกระดูกคอเสื่อม” (Cervical spondylosis )เป็นอีกโรคหนึ่งที่พบได้ในปัจจุบันเมื่ออายุมากขึ้น และร่างกายมีการใช้งานมากขึ้น โดยสาเหตุของโรคเกิดจากกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกสันหลัง ส่วนคอมีการเสื่อมตามอายุ ทำให้ผิวข้อกระดูกสันหลังมีหินปูน หรือปุ่มงอก (osteophyte)
วันที่อาหารหมดอายุโดยมากแล้วมักประทับอยู่บนบรรจุภัณฑ์ของอาหารชนิดต่างๆ นับเป็นสิ่งสำคัญที่มองข้ามไม่ได้ในการเลือกซื้อเสบียงติดครัว แต่บางครั้งเราก็สามารถละเลยเรื่องเหล่านี้ได้โดยไม่ตั้งใจ ดังนั้นบทความของเราจึงนำวิธีสังเกตอายุของอาหารยอดนิยม 4 ประเภทที่แทบทุกบ้านมักจะมีติดครัวมาฝากกันค่ะ
ช่วงนี้อาการแปรปรวน เดี๋ยวร้อนจัด เดี๋ยวฝนตกหนัก นอกจากต้องระวังสุขภาพจากโรคภัยไข้เจ็บที่แวะมาเยี่ยมเยือนแล้ว อันตรายจากสัตว์ร้ายก็เป็นอีกหนึ่งภัยเงียบที่เราต้องระมัดระวัง โดยเฉพาะ “งูและสัตว์เลื้อยคลานที่เป็นพิษ”
การกรน คือภาวะที่การนอนมีเสียงดังขณะหลับ โดยเสียงนั้นเกิดจากการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่ออ่อนบริเวณด้านหลังหลอดลมส่วนบน, ลิ้นไก่ และเพดานอ่อนเนื่องจากมีการแคบลงของทางเดินหายใจส่วนบน ซึ่งเกิดจากการหย่อนตัวของกล้ามเนื้อขากรรไกรล่าง ลิ้น และเพดานอ่อน
อาหารมื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดในการเริ่มต้นวันใหม่ แต่ปัจจุบันคนส่วนมากมักละเลยอาหารเช้าเพราะต้องเร่งรีบใช้ชีวิตแข่งกับชั่วโมงเร่งด่วน บางครั้งจึงต้องทานอาหารสำเร็จรูปหรืออาหารจานด่วนซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพ
รู้หรือไม่ว่า ท่านอนก็ส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้เหมือนกันนะคะ ไม่ว่าจะเป็นท่านอนหงาย นอนคว่ำหรือนอนตะแคง ซึ่งแต่ละท่านอนนั้นก็จะมีผลต่อสุขภาพแตกต่างกันไป
ปลาดิบ มี 2 ชนิดใหญ่ๆ คือ ปลาดิบน้ำจืด และ ปลาดิบน้ำเค็ม (ปลาดิบทะเล) ซึ่งปลาดิบทั้ง 2 ชนิด มีเชื้อโรคที่แอบแฝงมาแตกต่างกัน ปลาดิบน้ำจืด อาจพบพยาธิบางชนิดแอบแฝงมา เช่น พยาธิตัวจี๊ด พยาธิใบไม้ในตับ พยาธิใบไม้ลำไส้ ฯลฯ
โรคปลอกหุ้มเอ็นข้อมืออักเสบ (De-Quervain’s tenosynovitis) คือ กลุ่มอาการที่เกิดจากการอักเสบของปลอกหุ้มเส้นเอ็นนิ้วหัวแม่มือตรงบริเวณข้อมือ (โคนนิ้วหัวแม่มือ) ทำให้เกิดอาการบวม อาการปวด และอาจมีการหนาตัวของเส้นเอ็น
หลายๆคนคงเคยได้ยินมาว่าโยเกิร์ตนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ช่วยทำให้สุขภาพดี ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น เป็นต้น แม้ว่าโยเกิร์ตจะมีประโยชน์เช่นนั้นจริง แต่ความจริงคือโยเกิร์ตนั้นไม่ได้มีประโยชน์กับทุกคนที่ได้รับประทาน
เวลาที่ต้องออกเดินทาง สิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือยานั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นยาแก้ปวดหัว แก้แมลงสัตว์กัดต่อยหรือจะเป็นยาประจำตัวก็ตาม ว่าแต่จะมียาอะไรบ้างนะที่จำเป็น