Author Archives: มาดามเฮลท์ตี้

เลิกมโน!! กินยาคุมไม่ช่วยรักษาสิว แถมฝ้าหาอีก

ยังคงเป็นความเชื่อและกระแสที่บอกต่อกันมาอย่างแพร่หลาย สำหรบการกิน “ยาคุมกำเนิด” เพราะหวังผลพลอยได้ให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ใบหน้าเกลี้ยงเกลาขาวใสไร้สิว แถมหน้าอกหน้าใจยังตู้มต้าม สะโพกผาย มีส่วนเว้าส่วนโค้งมากขึ้น คำถามที่ตามมาก็คือ ความเชื่อเหล่านี้มันจริงหรือมั่ว??

“ไซนัส” คืออะไร…ทำไม “อักเสบ” ??

“ไซนัส” (Sinus) แปลว่าโพรง ในที่นี้เราหมายถึง โพรงอากาศที่อยู่รอบๆ โพรงจมูกเราทั้งซ้ายและขวา มีอยู่ข้างละ 4 โพรงอากาศ โพรงอากาศนี้เป็นที่โล่งๆ ในกะโหลกศีรษะของเรา แต่ละโพรงอากาศจะมีรูระบายอากาศตามธรรมชาติ โดยทั่วไปโพรงละ 1 รู เมื่อโพรงไซนัสมีการอักเสบขึ้นเรียกว่า เป็นไซนัสอักเสบ

กินอาหารเซ่นไหว้ไม่ระวัง…เสี่ยง “อุจจาระร่วง-อาหารเป็นพิษ”

เป็นอีกหนึ่งเทศกาลสำคัญของชาวไทยเชื้อสายจีนในบ้านเรา สำหรับ “วันสารทจีน” หรือ “เทศกาลสารทจีน” เป็นวันที่ลูกหลานจะแสดงความกตัญญูต่อบรรพบุรุษด้วยการนำของคาว-หวาน รวมทั้งผลไม้ต่างๆ ที่อยู่ในความเชื่อ มาทำพิธีเซ่นไหว้เทพเจ้า และบรรพบุรุษที่ตนนับถือ (ชาวจีนเชื่อกันว่าวันเพ็ญ 15 ค่ำเดือน 7 นี้ เป็นวันซึ่งวิญญาณของผู้ที่ล่วงลับไปแล้ว จะได้กลับมาเยือนโลกมนุษย์เพื่อมาเยี่ยมครอบครัวของตน)

“ออฟฟิศซินโดรม” โรคสุดฮิตของคนทำงาน!!

ยกให้เป็นกลุ่มอาการยอดนิยมของคนทำงานออฟฟิศ ที่วันๆ เอาแต่นั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ติดต่อกันนานๆ แทบจะไม่ได้ขยับร่างกายไปไหน นำไปสู่อาการกล้ามเนื้ออักเสบ ปวดเมื่อยหลัง ไหล่ คอ บ่า แขน ข้อมือ ที่น่ากลัวก็คือ หากไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ อาจนำไปสู่อาการหมอนรองกระดูกเสื่อม หรือหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาทได้

คุณเข้าใจผิดเกี่ยวกับ “ยาแก้อักเสบ” หรือเปล่า??

เรียกว่าเป็นยากลุ่มสำคัญที่หลายคนคุ้นเคยเป็นอย่างดี โดย “ยาแก้อักเสบ”นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายในบ้านเรา ทั้งในรูปของยากิน ยาฉีด ยาใช้ภายนอกทั้งในรูปเจลหรือสเปรย์ โดยยาแต่ละตัวจะมีข้อบ่งใช้และวิธีการใช้ยาแตกต่างกันไป

“โรคริดสีดวงตา” ปล่อยไว้ไม่ระวัง มีสิทธิ์ตาบอด!!

อีกหนึ่งโรคของดวงตาที่ใกล้ตัวมากกว่าที่คุณคิด โดย “โรคริดสีดวงตา” พบได้บ่อยในคนทุกเพศทุกวัย แต่จะพบมากเป็นพิเศษในเด็กวัยก่อนเรียนที่ชอบเล่นสกปรกทั้งวันโรคริดสีดวงตามักจะเกิดในภูมิภาคที่มีอากาศร้อน และเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ตาบอด

วันแดงเดือดกำลังจะมา!!! กินอะไรแก้เหวี่ยงประจำเดือน

แต่มันก็จะมีกับบางรายที่เกิดอาการโลหิตจางเพราะขาดธาตุเหล็กซึ่งมักเป็นกับสตรีหนึ่งต่อสิบ อาการที่แสดงให้เห็นคือหงุดหงิด หน้ามืด สมาธิไม่ดี ความจำสั้นลง เครียด กังวลและซึม โดยเฉพาะสตรีในวัยเจริญพันธุ์จะมีปริมาณแร่ธาตุเหล็กในร่างกายอยู่ในสภาพต่ำ ถ้ามีอาการเหล่านี้ไปพบแพทย์ทันที!

ระวัง “เครื่องดื่มรสหวาน” ทำ อ้วนลงพุง-ตับแข็ง!!

ปัจจุบันคนไทยบริโภคน้ำตาลเฉลี่ยคนละ 83.6 กรัมต่อวัน หรือประมาณ 16.7 ช้อนชา สูงกว่าคำแนะนำที่ให้บริโภคน้ำตาลได้ไม่เกินวันละ 6 ช้อนเรียกว่าเป็นสถานการณ์ทางสุขภาพที่น่าเป็นห่วงมาก เพราะเป็นที่รู้กันว่าการบริโภคน้ำตาลที่เกินพอดีนี้นำมาซึ่งปัญหาสุขภาพมากมาย

“ไฟลามทุ่ง” คุณรู้จักโรคนี้หรือเปล่า??

“ไฟลามทุ่ง” (Erysipelas) เป็นโรคติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนังชนิดหนึ่ง ลักษณะเป็นการอักเสบของผิวหนังชั้นหนังแท้และชั้นเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง รวมทั้งท่อน้ำเหลืองที่อยู่ใกล้เคียง ส่วนใหญ่สาเหตุเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่มีชื่อว่า…

5 ผักเบๆ แต่ป้องกันมะเร็งไม่เบนะ บอกเลย!

ไม่อยากเป็นคนปีมะ…เร็ง ต้องยกให้เธอ มีการศึกษามาชัดว่าคนที่กินกระเทียมเป็นประจำจะเป็นมะเร็งน้อยกว่าคนที่ไม่ได้กินโดยเฉพาะมะเร็งในช่องทางเดินอาหารอย่างหลอดอาหาร กระเพาะ ลำไส้ และมะเร็งเต้านม