“ช็อกโกแลต” เป็นหนึ่งในเมนูแสนอร่อยสุดโปรดของคนทั่วโลก จุดเด่นของช็อกโกแลต คือ กลิ่นและรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ ไม่แปลกที่ช็อกโกแลตจะมีให้เลือกซื้อหาหลากหลายยี่ห้อมากๆ ว่าแต่อย่าเห็นแก่ความอร่อยจนลืมอ่านฉลากก่อนซื้อรับประทานนะคะ เพราะถ้าพลาดคุณอาจได้สารปนเปื้อนเป็นของแถม!!
“โรคเบเซ็ท” เป็นโรคที่พบได้น้อยมาก แต่พบได้ทั่วโลก ที่สำคัญสามารถพบได้ในทุกช่วงวัย ทั้งในเพศชายและเพศหญิง โรคนี้มักมีอาการในช่วงอายุ 20-40 ปี โดยโรคเบเซ็ทที่พบในผู้ป่วยอายุต่ำกว่า 25 ปี อาการของโรคมักมีความรุนแรงและมักมีอาการทางตาได้สูง ฉะนั้น จึงเป็นอีกหนึ่งโรคที่ทุกคนควรใส่ใจค่ะ
หลายๆ คนคงพอรู้กันมาแล้วว่า “ผลไม้ตระกูลส้ม” (Citrus) อย่าง มะนาว เลมอน มะกรูด ส้มโอ เกรปฟรุต ฯลฯ ล้วนมีประโยชน์มากมาย แต่มี 5 ประโยชน์ที่มาดามอยากนำเสนอและให้เพื่อนๆ ได้คิดถึง เผื่อเวลาหิวช่วงบ่ายจะได้เลิกหยิบขนมหวาน แล้วหันมาเลิฟๆ กับของหวานจากธรรมชาติแบบนี้กันบ้าง
ชีวิตคนเราไม่ได้เกิดมาเพื่อต้องแบกรับความทุกข์หรือเรื่องที่ทำให้เจ็บช้ำน้ำใจ ทุกสิ่งทุกอย่างล้วนเกิดขึ้นได้แต่วันหนึ่งมันก็จะจบลง ดังนั้น ไม่ควรจะเครียดให้มากเกินไปเพราะจะนำมาซึ่งสุขภาพแย่ๆ ทางที่ดีวันนี้ทำชีวิตให้มีความสุขดีกว่าด้วยวิธีปฏิบัติตัวเองแบบนี้
“หอย” ถือเป็นเมนูอาหารทะเลสุดโปรดของใครหลายๆ คน ด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ของหอยแต่ละชนิด สามารถนำไปปรุงอาหารได้หลากหลายสไตล์ แต่งานนี้จะหม่ำสุ่มสี่สุ่มห้าไม่ได้นะคะ เพราะหากไม่ใส่ใจเรื่องความสะอาดและคุณภาพของหอย อาจได้สารปนเปื้อนเป็นของแถม จนเกิดโรคอาหารเป็นพิษได้!!
กลุ่มโรคหัวใจและหลอดเลือด หรือที่คนส่วนใหญ่เรียกว่า “โรคหัวใจ” ถือเป็นปัญหาทางสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศไทยและของโลก ทั้งในแง่ของความรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตของโรค และจำนวนผู้ป่วยที่มีมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่อยากเสี่ยงเป็นผู้ป่วยโรคนี้ เรามาเพิ่มพลังให้ชีวิต เพื่อช่วยป้องกัน “โรคหัวใจ” กันค่ะ
เป็นที่รู้กันว่าการนอนตั้งแต่ 4 ทุ่มขึ้นไปจะมีประโยชน์มากๆเพราะ สมองจะสร้างเคมีแห่งความสุขสร้างเคมีความเป็นหนุ่มสาว ช่วยให้ความจำดีขึ้น ควบคุมความดันโลหิตได้ดี และยังเป็นช่วงที่ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
สาวออฟฟิศวันๆ นั่งอยู่แต่กับโต๊ะและหน้าจอคอมพิวเตอร์ไม่ค่อยได้ลุกไปไหน ซึ่งจะว่าสบายก็สบาย แต่อาจเสี่ยงกับโรคต่างๆได้หลายโรค ไม่ว่าจะเป็น ปวดตา ปวดหัว ปวดหลัง ชาที่ข้อมือ ปวดไหล่ ปวดเอว และอีกสารพัด อยากบอกว่าควรรีบแก้ไขก่อนทรุดหนักมากไปกว่านี้ด้วยวิธีการที่จะบอกด้านล่างนี้เลย
ยังคงมีประเด็นให้ได้ยินได้ฟังกับเรื่อยๆ เกี่ยวกับผลกระทบจาก “ครีมปรอท” ล่าสุดเป็นกรณีที่สื่อสังคมออนไลน์ได้มีการโพสต์การจำหน่ายผลิตภัณฑ์ “ครีมปรอท” ช่วยผิวขาว โดยติดฉลากชัดเจน ทั้งที่การผสมสารปรอทลงในเครื่องสำอางเป็นเรื่องผิดกฎหมาย ว่าแล้วมาย้ำอีกครั้งถึงอันตรายจากครีมประเภทนี้กันค่ะ
ปัจจุบันหญิงไทยมีแนวโน้มเป็นมะเร็งเต้านมสูงขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะสาวโสดหรือแต่งงานมีลูกหลังอายุ 35 ปี พ่วงด้วยพฤติกรรมที่เพิ่มความเสี่ยงของโรค เช่น กินอาหารที่มีไขมันสูง ไม่ออกกำลังกาย ในโอกาสที่วันที่ 7 ตุลาคม ของทุกปี เป็นวันมะเร็งเต้านมสากล เรามาเรียนรู้วิธีตรวจเต้านมด้วยตัวเองแบบง่ายๆ กันค่ะ