Tag Archives: water

9-warning-signs-and-symptoms-dehydrated-cover

INFOGRAPHIC: 9 สัญญาณและอาการเตือน “ร่างกายขาดน้ำ”

แม้ว่าประเทศไทยของเราจะร้อนมาอย่างต่อเนื่อง แต่ในช่วงนี้ก็เป็นการเข้าสู่หน้าร้อนอย่างเต็มรูปแบบแล้ว ส่งผลให้อุณหภูมิร้อนมากขึ้นกว่าเดิม ใครที่ยังมีพฤติกรรมไม่ค่อยดื่มน้ำ หรือดื่มน้ำไม่พออาจต้องปรับเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ร่างกายได้ปรับตัวเข้ากับฤดูกาล เพราะไม่เช่นนั้นอาจทำให้เจ็บป่วยได้ง่ายมากกว่าเดิม

6-raw-materials-that-you-want-to-try-in-the-water-for-the-freshness-2

6 วัตถุดิบที่อยากให้ลองเพิ่มในน้ำเปล่า เพื่อความเฟรช!

แต่การดื่มน้ำเปล่าอย่างเดียวบางทีมันก็เบื่อๆได้ เอาเป็นว่าลองหาผลไม้มาใส่เพิ่มสีสันและรสชาติให้น้ำตามที่เราเอามาฝากดู รับรองเพื่อนๆ จะสดชื่นดื่มน้ำได้แบบไม่รู้เบื่อเลยล่ะ

things-like-this-body-dehydrated

6 ข้อเช็ค อาการแบบนี้แหละ “ร่างกายขาดน้ำ”

“น้ำ” คือสิ่งสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าอาหาร แถมจะหนักหนากว่าเพราะคงไม่มีใครสามารถอดน้ำเป็นเวลาหลายๆ วันได้ ความสำคัญมากๆ ของน้ำนั้นไปดูที่บทความนี้ได้นะ Body Water Infographic ภาพมันฟ้อง… ทำไมต้องดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว?

3-diseases-that-are-caused-by-one-part-of-the-body-not-enough-water

3 โรคใกล้ตัวที่สาเหตุส่วนหนึ่งมาจาก “ดื่มน้ำไม่พอ”

หลายคนอาจะละเลยที่จะดื่มน้ำเมื่อรู้สึกกระหาย หรือดื่มไม่พอเพียงแก่ความต้องการของร่างกาย ซึ่งนั่นอาจจะเป็นสาเหตุที่ ทำให้เกิดโรคร้ายตามมาอย่างที่คุณคิดไม่ถึง ซึ่งจะมีโรคอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลยดีกว่า

Japanese woman holding a glass of water

เคล็ดลับดื่มน้ำให้ถูกเวลาลดโรคได้

หลังจากที่เฮียเคยได้ส่งภาพ Infographic ที่เฉลยว่า ทำไมเราต้องดื่มน้ำวันละ 8 แก้วต่อวันด้วย? ที่บทความนี้ BODY WATER INFOGRAPHIC ภาพมันฟ้อง… ทำไมต้องดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว? ซึ่งทำให้เรารู้ว่า…

Vector flat style of body water infographic concept.

Body Water Infographic ภาพมันฟ้อง… ทำไมต้องดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว?

เราเคยได้ยินกันบ่อยมากว่าให้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว แต่เพื่อนๆ เคยสงสัยกันหรือไม่ครับว่า… เอ๊ะ จริงๆ แล้วเราต้องดื่มน้ำต่อวันมากขนาดนั้นเลยหรอ?

ดื่มน้ำให้พอ ต้อง 3 วิธีนี้เลย!

“ดื่มน้ำให้พอ” ต้อง 3 วิธีนี้เลย!

หากเราดื่มน้ำไม่มากพอกับที่ร่างกายต้องการย่อมส่งผลเสียตามมาอย่างแน่นอน ใครที่มีปัญหากับการดื่มน้ำในแต่ละวัน ลองทำตาม 4 วิธีง่ายๆ ที่จะมาช่วยแก้ปัญหาเรื่องดื่มน้ำไม่เพียงพอเหล่านี้ดูค่ะ

ดื่มน้ำแล้วผิวเปล่งปลั่งจริงป่ะ

ดื่มน้ำแล้วผิวเปล่งปลั่งจริงป่ะ?

ช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่ผิวจะแห้งกร้านแบบสุดขีดเพราะอนุภาพของรังสียูวีที่แผดเผาทำเอาผิวสวยๆ ของเราไหม้เกรียมแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัว ซึ่งทางออกที่ดีนั้นก็คือการดื่มน้ำ (Water) เคล็ดลับนี้เป็นสิ่งที่เซเลบริตี้สาวสวยทั่วราชอาณาจักรทำเป็นประจำ

มหัศจรรย์ ‘น้ำดื่ม’ ช่วยอะไรได้บ้าง มาดูกัน!!

มหัศจรรย์ ‘น้ำดื่ม’ ช่วยอะไรได้บ้าง มาดูกัน!!

เป็นที่รู้กันทั่วโลกว่าดื่มน้ำแล้วดีกับผิวพรรณและร่างกายอย่างมากถึงมากที่สุด แต่จะมีใครรู้ถึงความมหัศจจรย์ที่แท้จริงว่าเพราะอะไรการดื่มน้ำถึงช่วยให้ผิวเราเปล่งปลั่งขึ้นมาได้ วันนี้สดสวยจะพาคุณๆ ไปหาคำตอบ