Tag Archives: vitamin

Woman holding lollipop decorated with pills, close-up of hands

6 อาหารเสริมจำเป็นของสาวๆ สาย Healthy

เพราะว่าบางครั้งการกินแค่อาหารที่มีประโยชน์ก็อาจไม่เพียงพอ ดังนั้น เหล่าวิตามินหรืออาหารเสริมจึงเข้ามามีบทบาทในตลาดและกลุ่มผู้รักสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มผู้หญิงที่มีแนวโน้มหันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น แต่ก็ใช่ว่าเราจะสามารถกินได้ทุกอย่างโดยไม่เซฟตัวเองนะคะ ดังนั้น ในบทความนี้มาดามจึงขอแนะนำ 6 วิตามินจำเป็นเพื่อสุขภาพของผู้หญิง พร้อมแล้วไปดูกันค่ะ ว่าจะมีอะไรบ้าง

Pill organizer with pills

ผลเสียจากกินวิตามินมากไป เสี่ยงโรคใหญ่ “มะเร็ง”

แน่นอนว่า “วิตามิน” นั้นมีความจำเป็นกับร่างกาย แต่ทุกอย่างนั้นต้องอยู่ในทางสายกลางนะครับ เพราะถ้าหากเรากินวิตามินมากเกินไปก็ส่งผลไม่ดีได้เหมือนกัน Mayo Clinic ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้ออกมาเผยโทษของการกินวิตามินเกินขนาด ไว้แบบนี้!

best time for vitamin

แก้ข้อสงสัยชัดๆ “วิตามินเสริม” กินตอนไหนดีที่สุด!

พอเข้าเรื่องของอาหารเสริม ก็แล้วแต่ว่าใครต้องการเพิ่มเติมสุขภาพส่วนไหนก็อาจหาวิตามินที่ช่วยในด้านนั้นๆ มากินกัน แต่ประเด็นที่สำคัญคือ หลายคนไม่รู้วิธีการทาน! จึงเกิดเป็นคำถาม ข้อสงสัยประเภทว่า…