มันใช่! เคล็ดลับสวยจากภายในใสถึงภายนอก
อยากสวยแบบธรรมชาติเหมือนสาวๆ บนแมกกาซีนไม่ใช่เรื่องยากแค่นึกถึงและปฏิบัติสิ่งเหล่านี้เข้าไว้
Tag Archives: อาหารผิว
ผิวสวยด้วย “น้ำลูกหม่อน”
ถ้าพูดถึงผลไม้เฮลท์ตี้ยอดฮิตในยุคนี้คงหนีไม่พ้น ลูกหม่อน หรือ มัลเบอร์รี่ สีแดงบ้างม่วงบ้าง รสชาติเปรี้ยวหวานกลมกล่อม เห็นหน้าตาแบบนี้รู้ไหมว่าวิตามินและแร่ธาตุสูงมากเลยล่ะ แถมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันโรคได้อีกมากมาย
เมล็ดเจีย ผิวสวยสรรพคุณเริ่ดนะ รู้ยัง
ใครยังไม่รู้จักรีบทำความสนิทสนมกับเมล็ดเจียเอาไว้เลย มองเผินๆ รูปร่างเหมือนเมล็ดแมงลัก แต่สรรพคุณแตกต่างค่ะ เมล็ดเจียมีมาตั้งแต่โบราณยุคศึกสงครามแล้วเป็นเมล็ดพืชที่ให้พลังงานสูง ซึ่งสรรพคุณเรื่องความงามก็ไม่แพ้กัน
ผิวอ่อนล้า อาหารผิวช่วยเราได้!
ไม่ใช่แค่คุณเท่านั้นที่เหนื่อยได้ แต่ผิวก็เหนื่อยเป็นเช่นกัน เวลาที่ผิวเหนื่อยใบหน้าของเราก็จะโรยราไปด้วย เพราะฉะนั้น มาเสริมความสดชื่นปลุกผิวให้ตื่นด้วยอาหารผิวเหล่านี้กันดีกว่า
Indian Gooseberry ผลไม้วิตามินซีสูง
Indian Gooseberry หรือผลไม้ไทยๆ ที่เราเรียกกันว่า “มะขามป้อม” ศูนย์รวมอาหารผิวชั้นเยี่ยม เห็นไซส์มินิแบบนี้ แต่คุณภาพดีเยี่ยมเต็มเปี่ยมไปด้วยวิตามิน ซี ที่อัดแน่น เข้มข้นถึง 600 – 1,800 มิลลิกรัม ในทุกๆ 100 กรัมเชียวนะ
กินอย่างง่ายก็เพิ่มคอลลาเจนได้นะสาวๆ
หลายคนมองหาและไปเสียเงินแพงๆ ซื้อคอลลาเจนมาเติมเต็มผิว แต่หารู้ไม่ว่า อาหารบ้านๆ ใกล้ตัวกลับช่วยเติมเต็มคอลลาเจนให้ผิวได้ไม่แพ้กัน
ต่อสู้ UV ด้วยอาหารดีๆ เหล่านี้
พอพูดถึงรังสียูวี ใครๆ ก็นึกถึงแต่ว่าผลิตภัณฑ์ตัวไหนจะดีที่สุดใช่ไหมล่ะ ทั้งๆ ที่จริงๆ แล้วอาหารต่างหากที่เป็นตัวช่วยที่ง่ายและทานได้ไม่มีอันตรายหรือสารเคมีตกค้าง อาหารเหล่านี้ช่วยให้ผิวแข็งแรงต้านทานแสงแดดที่มีรังสียูวีแรงๆ
วิธีเด็ดๆ สิวเข็ดแน่นอน
นอกจากเครื่องสำอาง ฝุ่นละออง สิ่งต่างๆ ที่มันไปอุดตันผิวทำให้เกิดสิวได้แล้ว ยังมีอีกหลายอย่างที่คุณควรลดละเลิกถ้าไม่อยากให้สิวผุดจนหน้าอาย
ผิวกระจ่างใส “กระเจี๊ยบ” จัดให้เลยจ้า
รู้ไหมว่าเจ้ากระเจี๊ยบที่หน้าตาไม่ค่อยสวยแบบนี้มีสารอาหารที่ทำให้ผิวเราสวยด้วยนะคะคุณ สารที่ว่านั่นก็คุ้นหูคุ้นตากันเป็นประจำ นั่นคือ…