โรคหัวใจเป็นหนึ่งในความเสี่ยงด้านสุขภาพที่ผู้ชายกำลังเผชิญอยู่ในปัจจุบัน ตาม American Heart Association (AHA) มากกว่าหนึ่งในสามของผู้ชายที่เป็นโรคหัวใจ โรคหัวใจเป็นคำที่หมายรวมถึง:
- หัวใจล้มเหลว
- โรคหลอดเลือดหัวใจ
- โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
- การติดเชื้ออื่น ๆ ที่เกี่ยวกับหัวใจความผิดปกติ
เป็นอีกหนึ่งโรคร้ายแรงที่หลายคนคิดว่ามีสัญญาณเตือน แต่ก็เป็นไปได้ที่จะเกิดโรคหัวใจโดยที่เราไม่ทราบมาก่อนได้เช่นดียวกัน ดังนั้น หากเราทราบสัญญาณเริ่มต้นของโรคหัวใจ รวมถึงปัจจัยเสี่ยง เพื่อให้เพื่อนๆ สามารถรับการรักษาได้เร็วขึ้นและป้องกันปัญหาสุขภาพที่รุนแรงขึ้นด้วยเช่นเดียวกัน
ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจในผู้ชาย
ผู้ชายหลายคนมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจ AHA รายงานในปี 2013 ว่ามีเพียง 25% ของผู้ชายที่ปฏิบัติตามแนวทางของรัฐบาลกลางสำหรับการออกกำลังกายในปี 2011 พวกเขายังประเมินว่า 72.9% ของผู้ชายในสหรัฐอเมริกาอายุ 20 ปีขึ้นไปมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน และผู้ชายประมาณ 20% ที่สูบบุหรี่ซึ่งอาจทำให้เส้นเลือดตีบตัน หลอดเลือดที่แคบนั้นเป็นสารตั้งต้นของโรคหัวใจบางชนิด
ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ได้แก่:
- อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง
- การดื่มสุราหรือดื่มมากเกินไป
- คอเลสเตอรอลสูง
- โรคเบาหวาน
- ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง)
จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ชาวอเมริกันเกือบครึ่งทั้งชายและหญิงมีปัจจัยเสี่ยงสามประการหรือมากกว่าสำหรับโรคหัวใจ สำหรับในไทยเอง โรคหัวใจก็นับว่าเป็นอีกหนึ่งโรคร้ายแรงที่คร่าชีวิตคนไทยมากที่สุด
สัญญาณเริ่มต้นของโรคหัวใจ
สัญญาณแรกของโรคหัวใจมักจะเป็นอาการหัวใจวายหรือเหตุการณ์ร้ายแรงอื่น ๆ แต่มีสัญญาณสำคัญบางอย่างที่สามารถช่วยให้เพื่อนๆ รับรู้ปัญหาก่อนที่โรคนั้นจะมาถึง
ในระยะแรกอาการอาจรวมถึง:
- หายใจลำบาก แม้จะแค่เดินขึ้นบันได
- ความรู้สึกไม่สบายหรือบีบหน้าอกเป็นเวลา 30 นาทีถึงไม่กี่ชั่วโมง
- อาการปวดที่ไม่อธิบายในลำตัวส่วนบนคอและกราม
- การเต้นของหัวใจที่เร็วขึ้นช้าลงหรือผิดปกติมากกว่าปกติ
- เวียนหัวหรือเป็นลม
โดยโรคหัวใจที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือดของคุณมักจะส่งสัญญาณโดย:
- โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (เจ็บหน้าอก)
- หายใจถี่
- การเปลี่ยนแปลงในแขนขา เช่น ความเจ็บปวดบวม รู้สึกเสียวซ่า มึนงง
- เมื่อยล้ามาก
- การเต้นของหัวใจผิดปกติ
อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่าหลอดเลือดแคบลง การตีบตันซึ่งอาจเกิดจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์ทำให้หัวใจไหลเวียนออกซิเจนในร่างกายยากขึ้น นอกจากอาการข้างต้นโรคหัวใจที่เกิดจากการติดเชื้อของหัวใจอาจรวมถึงอาการไอแห้ง มีไข้และผื่นที่ผิวหนัง กลุ่มของปัจจัยเสี่ยงอาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจ ตัวอย่างเช่น ความเสี่ยงของโรคหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหากมีโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง
อาการทั่วไปของหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
หัวใจวายเกิดขึ้นเมื่อโรคหัวใจถึงจุดที่เลือดหยุดไหลไปยังกล้ามเนื้อของหัวใจ อาการที่พบบ่อยที่สุดของอาการหัวใจวายในผู้ชายคือ ความไม่สบายตัวของหน้าอกซึ่งรวมถึงการบีบแรงกดหรือปวด เคยคิดว่าอาการเจ็บหน้าอกเพียงอย่างเดียวเป็นสัญญาณของอาการหัวใจวาย แต่เป็นไปได้ที่จะรู้สึกไม่สบายที่ไม่ได้ลงทะเบียนว่าเจ็บปวด ความรู้สึกไม่สบายนี้อาจเกิดขึ้นที่แขน, หลัง, คอ, หน้าท้องหรือกราม
ในช่วงหัวใจวาย อาจจะ:
- หายใจถี่
- เหงื่อออกมากมายโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน
- วิงเวียน
อาการของโรคหลอดเลือดสมองรวมถึงอาการชาหรือความอ่อนแอที่เกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย อาการชาอาจเกิดขึ้นที่ใบหน้าแขนหรือขา อาการอื่น ๆ ของโรคหลอดเลือดสมองรวมถึง:
- ความสับสน ความยากลำบากในการพูดหรือปัญหาในการเข้าใจผู้อื่น
- ความไม่สมดุลหรือการสูญเสียการประสานงาน
- การเปลี่ยนแปลงในวิสัยทัศน์
- ปวดหัวอย่างรุนแรง
การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จำนวนมากเกิดขึ้นโดยฉับพลันและไม่มีการเตือนล่วงหน้า อาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุว่า เพื่อนๆ กำลังมีอาการหัวใจวายหรือไม่ ไปพบแพทย์ทันทีหากกังวลเกี่ยวกับอาการใด ๆ ที่มี
การลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจไม่ว่าคุณจะมีอาการหรือไม่ก็ตาม กำหนดเวลาตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอแม้ว่าคิดว่าสุขภาพดี การสร้างพื้นฐานเพื่อสุขภาพจะช่วยให้เราและแพทย์จัดการกับข้อกังวลใด ๆ ที่เกิดขึ้นในอนาคตได้ดีกว่า