Category Archives: slimming

granola-bars-hilight

ธัญพืชอัดแท่ง ของว่างสำหรับคนรักสุขภาพ

เมนูอาหารว่างของคนรักสุขภาพวันนี้ขอเสนอ Granola Bars หรือธัญพืชอัดแท่ง เหมาะสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักอย่างมาก เพราะเป็นของทานเล่นแบบแคลอรีน้อย ไม่อ้วนแน่นอน

Punching Bag Punch

ผู้หญิงยุคใหม่ สวยครบสูตร “ต่อยมวย” ป้องกันตัว แถมหุ่นดี

“ต่อยมวย” อาจจะดูเป็นกีฬาแรงๆ สำหรับคนแมนๆ เขาเล่นกัน แต่ลองมาออกหมัด เท้า เข่า ศอกดูก่อน แล้วคุณจะรู้ว่าการต่อยมวยหรือมวยไทย เหมาะกับผู้หญิงมากกว่าที่คิด ต้องลองแล้วจะรู้ว่ามันเจ๋งจริง

Sugar-hilight

ยิ่งหวาน ยิ่งอันตราย ศัตรูเบอร์หนึ่งของการลดความอ้วน

มีใครบ้างที่ไม่ชอบ แต่ที่ต้องหักห้ามใจเอาไว้ก็เพราะผลที่จะตามมาก็คือ น้ำหนักตัว กับรูปร่างที่แย่ของเรานั่นเอง น้ำตาลนี่ล่ะที่ทำให้เราอ้วน มาดูกันว่ามันจริงหรือเปล่า

EWE_077

ตื่นเช้าก็ผอมได้ 7 วิธีง่ายๆ ที่ทำแล้วจะผอมเร็วขึ้น

แค่ตื่นเช้ากว่าเดิม ชีวิตก็เปลี่ยน เริ่มต้นวันใหม่แบบสุขภาพดี แถมยังลดน้ำหนักได้อีกด้วย 7 วิธีง่ายๆ ที่ไม่ทำไม่ได้แล้ว