Category Archives: zFeature3

20

“น้ำมันปรุงอาหาร” เลือกอย่างไรให้สุขภาพดี

“น้ำมัน” ถือว่าเป็นสารอาหารชนิดหนึ่งที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย จัดอยู่ในประเภทของไขมัน ซึ่งเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานและกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายสร้างไม่ได้ ช่วยการดูดซึมของวิตามินเอ อี ดี เค การกินและใช้น้ำมันปรุงอาหารถือเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจเพราะหากพลาดย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพได้

23

“ไวรัสตับอักเสบ บีและซี” ภัยเงียบที่อันตรายถึงชีวิต

กลายเป็นโรคฮิตอันดับต้น ๆ ที่หลายคนกล่าวถึง จากกรณีที่มีอดีตพระเอกชื่อดังเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งตับ ซึ่งมีผลมาจากการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ ใครที่เคยมองผ่านเกี่ยวกับไวรัสตับอักเสบ บอกเลยว่าต้องกลับมาโฟกัสให้มากขึ้น เพราะโรคนี้ใกล้ตัวคุณกว่าที่คิด ทั้งยังก่อให้เกิดโรคตับแข็งและมะเร็งตับได้

51

เลี่ยงได้เลี่ยง…10 เมนูช่วงหน้าร้อน เสี่ยงอาหารเป็นพิษ

ประเทศไทยขณะนี้อยู่ในช่วงฤดูร้อน เรียกว่าอุณหภูมิเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ผลที่ตามคือ เชื้อโรคหลายชนิดเจริญเติบโตได้ดี และอาจทำให้อาหารบูดเสียได้ง่ายกว่าปกติ เหล่านี้ล้วนนำไปสู่ความเสี่ยงที่จะเจ็บป่วยด้วยโรคอาหารเป็นพิษ ไม่อยากหมดเรี่ยวแรงจากการขับถ่ายหรืออาเจียนบ่อย ๆ ก็ต้องระมัดระวังในเรื่องการรับประทานอาหารและน้ำดื่มเป็นพิเศษ   “โรคอาหารเป็นพิษ” เกิดจากการรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำที่ปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรือพยาธิ ที่มากับอาหารที่ไม่สะอาด อาหารที่ปรุงไว้นานหรืออาหารที่ปรุงสุก ๆ ดิบ ๆ และไม่ได้แช่เย็นหรือนำมาอุ่นให้ทั่วถึงก่อนรับประทาน…

25

วัยเปลี่ยน ผิวเปลี่ยน! สาวๆ 30+ กับปัญหาผิวที่ต้องเจอ

สาวๆ 30+ คนไหนเริ่มเจอปัญหาผิวที่ไม่สดใส ไม่เต่งตึง ไม่เปล่งปลั่งบ้างแล้วบ้างคะ? ใช่แล้วค่ะ วัย 30-40 ปี เราจะเริ่มมีปัญหาผิวไม่กระชับ เริ่มหย่อนคล้อย และมีริ้วรอยตื้น ไปถึงริ้วรอยแบบเห็นได้ชัดขึ้นนั่นเอง ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติที่เราต้องเจอในวัยนี้เลยค่ะ แต่การดูแลผิวให้ดีจะช่วยให้กระชับผิวและลด-ยืดระยะเวลาการเกิดริ้วรอยได้ช้าลง จากนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุ การรักษา ดูแลผิวแบบธรรมชาติเพื่อลดปัญหาผิวในช่วงวัยนี้กัน   ความหย่อนคล้อยของผิวบนใบหน้าคืออะไรกันนะ…

untitled-2

“เส้นเลือดขอด” โรคชวนฝันร้ายของผู้หญิง

เทรนด์แฟชั่นกางเกงขาสั้น กระโปรงสั้น ยังคงฮอตฮิตในหมู่สาวๆ เรียกว่าครองความนิยมมายาวนาน เพราะความสะดวกสบายในการสวมใส่ แถมได้อวดเรียวขา เช็คเรตติ้งไปในตัวด้วย ถ้าขาเนียนสวยก็ชิลล์ไป นุ่งสั้นได้อย่างมั่นใจ แต่ถ้ามี “เส้นเลือดขอด” ที่เรียวขาเข้าล่ะ โอ๊ย…เสียเซลฟ์อย่างแรง ไม่กล้านุ่งสั้นหรอก!!

whatsnext

What’s Next? เจอ “มะเร็ง” เล่นงาน สิ่งที่ฉันควรทำต่อไปคืออะไร ต้องเตรียมค่ารักษาเท่าไหร่?

  ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ โรคมะเร็งเป็นสาเหตุการตายอันดับ 1 ของคนไทย ครองแชมป์อย่างต่อเนื่องมานานหลายปี ดังนั้น ไม่น่าแปลกใจเลยว่า ทำไมบางครั้งเรามักได้ยินข่าวคราวการเจ็บป่วยด้วยโรคนี้จากคนใกล้ตัว และหลายครั้งที่ทำให้หวนคิดว่า “ถ้าฉันเป็นมะเร็งเหมือนกับเขา ฉันต้องจัดการกับชีวิตต่อไปยังไงดี?” ความตกใจอาจเป็นสิ่งแรกที่เราต้องรับมือ แต่ยังมีความท้าทายอีกหลายอย่างไม่ว่าจะเป็นเรื่องของภาวะอารมณ์ จิตใจ การเงิน การวางแผนในขั้นตอนของการรักษาต่อไป มีอะไรบ้างที่เราควรทำต่อ เมื่อถูกวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งหรือโรคร้ายแรง  …

4-possible-reasons-that-he-sends-a-message-after-breaking-u

4 เหตุผลที่อีกฝ่ายส่งข้อความหา หลังเลิกกันแล้ว

เหตุผลใดกันแน่ เขาถึงส่งข้อความมาหลังจากบอกเลิกคุณ อยากคืนดี? , อยากลองใจ? หรือเขาแค่ต้องการปั่นประสาท? ขณะที่คุณกำลังพยายามก้าวต่อไป แต่เขากลับส่งข้อความที่ดูเหมือนจะเป็นความหวังมา