“น้ำมันรำข้าว” ของดีที่ให้มากกว่าการลดอ้วน
น้ำมันรำข้าว คือน้ำมันดิบที่สกัดจากรำข้าว น้ำมันชนิดนี้ถือเป็นพระเอกสุดหล่อที่ครบเครื่องและเต็มไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารที่ไม่ควรละเลยเป็นอย่างยิ่ง อยากรู้ว่าทำไมถึงพูดอย่างนั้น ตามมาพิสูจน์กันเลย
Author Archives: สดสวย
5 สุดยอดอาหารต้านอนุมูลอิสระ จัดไปเลยสาวๆ
ก่อนกลับบ้านวันนี้แวะซูเปอร์มาร์เก็ตก่อนสักหน่อยดีกว่า สดสวยแนะนำให้มองหาอาหารที่ทำให้ผิวที่ทำให้ผิวแข็งแรงและสามารถต่อต้านริ้วรอยได้อย่างเข้มข้น มีอะไรน่าสนบ้างลองไปดูกัน
5 Step เล็บสวยแบบ Stella McCartney
ถึงแม้จะเป็นฤดูฝนก็อย่าให้เล็บดูหม่นหมองตามสภาพอากาศ มาเพิ่มสีสันให้เล็บสวยแจ่มใสดูเจิดจรัสกันดีกว่า และใครที่ติดตามคอลเลกชั่นของ Stella McCartney บนรันเวย์คงจะเห็นแรงบันดาลใจของคอลเลกชั่นนี้กันบ้างแล้ว
เสริมพลังให้หุ่นเฟิร์มด้วยวิธี “กระโดดเชือกคาร์ดิโอ”
ถ้าอยากกระโดดเชือกแบบไม่ทรมานเข่า บิลฮาร์ตแมน เจ้าของน่วมของ Indianapolis fitness and Sports Training แนะนำให้ยึดหลักดังนี้
สูตรลับกำจัดสารพัดสิว
ปัญหาสิวๆ เป็นเรื่องใหญ่ของผิวสาวๆ กันใช่ไหมล่ะ ไม่ว่าจะอยู่ในวัยไหนแต่เรื่องสิวก็ยังกวนใจเราอยู่ไม่ห่าง ทางที่ดีมาลองสูตรเด็ดเคล็ดลับจำกัดสิวแบบธรรมชาติ ใครไม่อยากเสียเงินเข้าคลินิคลองวิธีนี้ดูก่อนเลยค่ะ
8 ชั่วโมงไอเดท โปรแกรมใหม่ลดอ้วนอย่างได้ผล
สดสวยวันนี้มีเรื่องราวดีๆ จาก Women’s Health มาฝาก เมื่อไม่นานมานี้ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพได้ค้นพบแผนการลดน้ำหนัก 8 Hour diet เชื่อว่ามันสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตไปในทางที่ดีขึ้น มันง่ายและรวดเร็ว แถมเห็นผลเร็วอีกต่างหาก
มานวดคอให้อ่อนเยาว์พอๆ กับผิวหน้ากันดีกว่า
หน้าตึงเป๊ะแต่คอเป็นชั้นยับย่นหย่อนยานก็ไม่ไหวนะคะสาวๆ สดสวยบอกเสมอว่าบำรุงหน้าแล้วอย่าลืมบำรุงคอด้วยเพื่อให้อ่อนกว่าวัยไปพร้อมๆ กัน นอกจากการบำรุงแล้วสดสวยยังนำวิธีนวดคอมาบอกต่อ เพื่อให้คอของเรากระชับรับกับใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์ไงล่ะ
พืชสมุนไพรไทย รักษารังแคให้หายได้นะ
รังแคเกิดจากผิวหนังที่อักเสบและเซลล์ผิวหนังตายในที่สุด นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากเชื้อราซึ่งรวมตัวกันอยู่กับน้ำมันจากต่อมไขมัน ทำให้หลุดลอกเป็นขุยและมีกลิ่นเหม็นรวมทั้งมีอาการคัน โดยเฉพาะฤดูฝนแบบนี้อาจทำให้หนังศีรษะแห้งและเป็นรังแคได้ง่าย
มาทำความรู้จักกับ 2 วิธีออกกำลังที่ช่วยลดอ้วนอย่างได้ผล!
ทุกสูตรของการลดความอ้วนที่ได้ผลดีที่สุดมีเพียง 2 อย่างคือ 1. ทานอาหารแต่พอดีและมีประโยชน์ 2. ออกกำลัง ซึ่งวันนี้สดสวยมีเรื่องราวของการออกกำลังกายที่ช่วยให้การลดน้ำหนักได้ผลเร็วทันตาเห็น! ซึ่งหลายๆ คนอาจมองข้ามไปก็ได้ จะมีอะไรบ้าง ไปลุยกันเลยดีกว่า
4 วิธีปรับความคิด ‘ลดอ้วน’ ซะใหม่ เริ่ม!!!
เรื่องของน้ำหนักสดสวยเชื่อว่าสาวๆ หลายคงเคยผ่านวิธีการตามคำบอกเล่าของแหล่งข้อมูลมากมายมานับไม่ถ้วน บ้างก็ได้ผลจริง บ้างก็ไม่ได้ผล แต่สดสวยขอบอกเลยนะคะว่าทุกอย่างขึ้นอยู่ที่ใจและวิธีการคิดค่ะ และวันนี้สดสวยก็มีเรื่องราวของการปลุกพลังความคิดรูปแบบใหม่เกี่ยวกับการลดความอ้วนจาก Cleo พร้อมแล้วไปลุยกันเลยดีกว่า!