ในช่วงการตั้งครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโพรเจสเตอโรน ทำให้กระบวนการย่อยของอาหารช้าลง ลำไส้ใหญ่ก็จะดูดซึมน้ำในปริมาณที่มากเกินไปประกอบกับขนาดของมดลูกขยายตัว มีการหดรัดตัวกดทับลำไส้ ทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวช้าลง
ในช่วงตั้งครรภ์ผิวพรรณของคุณแม่จะเปลี่ยนไปเช่น ดำคล้ำ หมอง คุณแม่บางคนอาจเป็นฝ้าขณะตั้งครรภ์ ซึ่งเรื่องเหล่านี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนที่มีเพิ่มมากขึ้นนั่นเอง แต่คุณแม่ก็สามารถหาตัวช่วยดูแลผิวพรรณให้สวยใสได้ง่ายๆ
จริงๆแล้วการเลือกบราในระหว่างตั้งครรภ์ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนบ่อยๆ อย่างที่คุณแม่เข้าใจหรอกนะคะ หากคุณแม่มีเทคนิคในการเลือกซื้อ บราระหว่างตั้งครรภ์ให้สามารถใช้ประโยชน์ได้อย่างคุ้มค่าไปจนถึงหลังคลอดได้เลย
อยากบอกค่ะว่าสมัยนี้แม่ท้องก็เปรี้ยวได้นะจ๊ะ เรามาดูแฟชั่นแม่ท้องที่สามารถ mix and match ให้แม่ท้องสวยเก๋ได้ไม่แพ้ใคร ไม่จำเป็นต้องใส่แต่ชุดคลุมท้องเสมอไปแล้วจ้า
สำหรับบางคนอาจมีเงื่อนไขบางประการที่อาจจะไม่สิทธิ์เลือกวิธีการคลอดเอง แต่สำหรับคุณแม่ที่สุขภาพร่างกายปกติดีทุกประการ ก็คงอยากจะทราบกันใช่ไหมคะว่า คลอดแบบไหนดีน้า
อาการบวมระหว่างการตั้งครรภ์ เป็นปฏิกิริยาทางธรรมชาติที่มีต่อปริมาณของเหลวในร่างกายที่เพิ่มขึ้น คุณแม่ส่วนใหญ่จะรู้สึกบวมที่บริเวณข้อเท้าและเท้าหากต้องยืนนานๆ บางคน แต่บางคนก็บวมตั้งแต่หน้ามือ ไปจนถึงขาและเท้าเลยทีเดียว ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นผลพวงจากการตั้งครรภ์จะเริ่มปรากฏอาการในช่วงเดือนที่ 3-4 และจะชัดเจนมากในช่วงไตรมาสสุดท้ายคือ ตั้งแต่ช่วงเดือนที่ 7 เป็นต้นไป ลักษณะทั่วไปของอาการบวม อาการบวมจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ช่วงตอนกลางวันและบวมเพิ่มมากขึ้นในช่วงเย็น มักเกิดจากกิจกรรมต่างๆ ในระหว่างวันของคุณแม่ เช่น ยืนเดินเป็นเวลานาน…
คุณแม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักมีเรื่องต้องกังวลมากมายหลายสิ่ง โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ทั้งหลาย เราลองมาดูสิค่ะว่า เรื่องที่คุณแม่ๆ กังวลกันระหว่างช่วงท้องมักจะเป็นเรื่องอะไร และควรจะกังวลหรือเปล่า? กลัวแท้ง คนที่ตั้งใจอยากมีลูก เมื่อตั้งท้องแล้วสิ่งที่มักจะกลัวที่สุดคือ การแท้ง ทั้งๆ ในความเป็นจริงโดยสถิติของที่ตั้งครรภ์จะมีภาวะการแท้งเพียง 20% เท่านั้น ซึ่งช่วง 2 -3 เดือนแรกป็นช่วงที่ควรเฝ้าระวังเพราะมีโอกาสแท้งได้มากกว่าช่วงอื่นๆ ยิ่งหากพ้นจากเดือนที่…
แคลเซียมนับเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นอย่างยิ่งในการส่งเสริมพัฒนาโครงสร้างกระดูกของลูกน้อยในครรภ์ ส่วนตัวคุณแม่เองก็จำเป็นต้องได้รับแคลเซียมในปริมาณที่พอเพียงเพื่อรักษาความหนาแน่นของมวลกระดูกไม่ให้เกิดภาวะกระดูกพรุน และช่วยในการสร้างน้ำนมหลังคลอดอีกด้วย
ดนตรีมีผลทางที่ดีกับแม่ท้องที่ต้องเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ต้องการให้ดูแลทั้งด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์
การวางแผนคุมกำเนิดหลังคลอดของคุณแม่ อาจจะต้องเปลี่ยนไปจากการคุมกำเนิดก่อนตั้งครรภ์นะคะ เพราะต้องคำนึงถึงผลกระทบต่อลูกน้อยและสุขภาพร่างกายที่เปลี่ยนไปของคุณแม่ด้วยค่ะ