เชื่อหรือไม่? อาหารเหล่านี้มีประโยชน์!
วันนี้จะมาพูดถึงขนมและอาหารที่คุณอาจมองข้าม และไม่เห็นประโยชน์ของมัน แต่ความจริงแล้วมันให้คุณค่าทางโภชนาการอย่างที่คุณไม่คาดคิด
Tag Archives: health
4 วิธีสร้างสมดุลให้ชีวิตการทำงาน ไม่เสียสุขภาพจิต!
เคยได้ยินมั้ย งานไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิตแต่ถ้าชีวิตไม่มีงานก็ลำบากนะ งานมีก็เงินมา แต่จะให้ทำงานจนกินเวลาเกือบทั้งหมดของชีวิตก็ไม่ไหวนะ แบ่งเวลาให้กับตัวเองได้ใช้ชีวิตบ้าง ลุกขึ้นมาจัดระเบียบใหม่กันดีกว่า
สยอง..”น้ำยาลอกผิว” เสี่ยงหน้าพัง-ติดเชื้อ!!
เพราะมายาคติที่ว่า “ผิวขาว เท่ากับ สวย” ยังใช้ได้เสมอกับสาวไทยหลายๆ คน ไม่แปลกที่เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์เพื่อแต่งเติมเสริมความงามที่ชูจุดขายว่าช่วยให้ผิวขาวสวย จึงเป็นที่สนใจของสาวๆ ในบ้านเราเสมอ ล่าสุดกับกระแสที่ฮือฮามากในโลกโซเชี่ยลกับผลิตภัณฑ์ที่เรียกว่า “น้ำยาลอกผิว”
3 อาหารเสริมพลังแด่ชมรมคนรักงาน! งานหนักแต่หัวใจแข็งแรง
หัวใจคือศูนย์กลางของร่างกายที่ทำหน้าที่สูบฉีดเลือดเพื่อนำไปหล่อเลี้ยงอวัยวะทั่วร่างกาย แต่พฤติกรรมการกินการใช้ชีวิตของคนยุคนี้ล้วนเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจทั้งสิ้น
7 สิ่งที่บอกว่า… กำลังจิตตกอยู่หรือเปล่า?
อาการจิตตกเกิดขึ้นกับใคร ที่ไหน เมื่อไรก็ได้ มาลองสำรวจตัวเองกันดูว่าเรากำลังมีอาการจิตตกหรือเปล่า ถ้ามี ต้องรีบแก้ให้ทันก่อนจะกลายเป็นโรคซึมเศร้าแบบไม่รู้ตัวนะ
4 เคล็ดลับฟิตแอนด์เฟิร์มได้ ไม่เจ็บตัว
การออกกำลังกายที่ผิดวิธี หนักเกินไป เร็วเกินไป อาจะส่งผลให้หลายๆคนเกิดการบาดเจ็บ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงหลังจากออกกำลังกาย วันนี้สดสวยมี 4 เคล็ดลับดีๆมาแนะนำก่อนจะเริ่มออกกำลังกาย เราควรทำอะไรบ้าง
อย่ามโน!! “แปะก๊วย-น้ำมันตับปลา” ไม่ป้องกันสมองเสื่อม
เมื่อมีอายุมากขึ้นจะพบว่าคนส่วนมากมักมีความจำเลวลง, หลงลืม หรือบุคลิกภาพและอารมณ์ผิดแผกไปจากปรกติ บางรายเป็นมากจนจัดว่าเป็นโรคขึ้นมา ซึ่งเรียกว่า ภาวะสมองเสื่อม
“โรคด่างขาว” ภัยเงียบที่เป็นแล้วหายยาก!!
“โรคด่างขาว” (Vitiligo)เป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากเซลล์เม็ดสี Melanocyte ถูกทำลาย ทำให้เกิดเป็นรอยด่างของผิวหนัง พบได้ 1% ของประชากรทั่วไป สาเหตุการทำลายเซลล์เม็ดสีเกิดได้จากการผิดปกติของกระบวนการสร้างเซลล์เม็ดสี
ไม่อยากปวด “ไมเกรน” กินและไม่กินสิ่งนี้สิ!!!
ไมเกรนหรือปวดหัวข้างเดียวเรียกว่าทุกข์ทรมานชนิดแสนสาหัสอาจรุนแรงถึงขั้นยาแก้ปวดธรรมดาก็สู้ไม่ไหวแต่การกินอาหารต้านไมเกรนคือนักรบตัวเอกที่คอยฟาดฟันอาการปวดทรมานได้อยู่หมัดเพียงแค่ลองหันมากินอาหารที่มี…
ไปหาหมอ กรุณาพกคำถาม 5 ข้อนี้ไปด้วย!!!
ถึงเวลาไม่สบายแล้วต้องไปหาคุณหมอ วินาทีที่นั่งต่อหน้าหมอ เราจะเหมือนถูกมนต์สะกด คือ ทุกอย่างเงียบกริบ ไม่หือไม่อือ นั่นพยักหน้า ค่ะ ค่ะ อย่างเดียว แล้วก็เดินกลับออกมาแบบไม่รู้ว่าคุณหมอว่าอย่างไร หันมาถามคนที่ไปด้วยกันเอง ซึ่งตอบไม่ได้เหมือนกัน เพราะฉะนั้นจ่ายค่าหมอแล้วต้องได้คำตอบให้ครบ